Qual é a massagem nas costas terapêutica

A massagem é um antigo remédio para se livrar de muitas doenças. O seu efeito terapêutico é baseado na estimulação da circulação sanguínea eo metabolismo, o efeito calmante e relaxante sobre o sistema nervoso.

ação de massagem muito eficaz sobre os músculos feridos e ligamentos, escoliose, e para se recuperar de fraturas. Depois dele realizada dor rápido e restaura a mobilidade das articulações.

O problema mais comum do nosso tempo – é a dor nas costas. Eles afetam não só os idosos, mas também os jovens. Sua principal razão – uma doença dos discos intervertebrais, ou dor lombar. Na maioria das vezes se trata de um estilo de vida sedentário, stress, músculos fracos e subdesenvolvidos que suportam a coluna vertebral.

Persistente dor nas costas pode levar à depressão, problemas com os todos os corpos. Portanto, você precisa para começar a lutar o mais rápido possível com eles. O principal tratamento de todas as doenças da coluna vertebral – uma massagem nas costas. O efeito terapêutico está relacionado ao fato de que, ao mesmo tempo removeu o espasmo dos músculos e fortalecer os ligamentos enfraquecidos. Ele ajuda você a relaxar, e as vértebras não são tão fortemente pressionados uns contra os outros.

massagem terapêutica parte de trás estimulando a circulação sanguínea e abre o fluxo de oxigênio e nutrientes para a área afetada. Ele ajuda a aliviar o inchaço e inflamação, reduz o desconforto.

A massagem terapêutica em qualquer local da dor deve ser em toda a extensão da coluna vertebral. É aconselhável massagear os membros e associados com o departamento de inflamação, certifique-se de trabalhar na área do pescoço e colarinho, para melhorar a circulação cerebral.

Começa com um terapêuticas cursos de massagem em toda a volta, então ele vem amassar e áreas de atrito com dor menos severa. Aplicar técnicas, tais como vibração, pat, corte. Todos os movimentos são realizados na direção dos gânglios linfáticos. Eles precisam ser alternados, não quebre, acariciando recomendada entre movimentos.

Após o aquecimento de toda a área das costas, pescoço e peito, você pode ir para massagear a área da dor. Na fase aguda da exposição intensa não pode ser realizada. em na lombar radiculite bem precisa massagear a região pélvica e os músculos glúteos.

Quando você começa uma massagem terapêutica uma pessoa que feriu a coluna vertebral, a primeira sessão deve ser não mais do que 10 minutos. Com uma diminuição da duração de tratamento de dor aumenta. Então podemos mais intensamente trabalhar sobre a área afetada.

Massagem da coluna cervical deve ser mais suave. Excluída uma forte pressão e amassamento. procedimento inadequada pode causar espasmos musculares e aumento da dor.

Movimento do massagista deve ser borrada, calma, suave e rítmica. A duração do tratamento não deve ser adiada. Durante a massagem deve monitorar como o paciente sente-se.

Você não pode fazer massagem nas costas terapêutica na inflamação aguda, doenças de pele e exacerbação. Mas, mesmo na ausência de dor nas costas é recomendável fazer este procedimento pelo menos duas vezes por ano.