massagem facial em casa

Qualquer um pode fazer uma massagem facial em casa, isso não significa necessariamente passar por nenhum treinamento especial, suficiente para estudar uma técnica como e lhe convier. Corretamente massagem executada retornará vitalidade e enfrentar cor avermelhada, melhorando consideravelmente a condição da pele.

Como massagem seu rosto?

Existem diferentes tipos de massagem que podem ser executadas em casa.

Um deles é uma massagem rejuvenescedora. Destina-se a eliminar as alterações relacionadas com a idade e as estruturas musculares da pele. Sob a influência da massagem da pele é suavizada, e os músculos são apertados. Seu suprimento de oxigênio é melhorada. Recomenda-se realizar a massagem facial em casa antes de ir para a cama. É necessário começar com uma limpeza completa, e em seguida, aplicar uma camada de cremes anti-envelhecimento e fazer vários movimentos de linhas de massagens suaves. Seguido para um efeito mais profundo na pele tocando e formigamento. Depois disso, é necessário voltar a afagar macio, somente em áreas de problema pode ser melhorada através de movimento de fricção. Acabar com a massagem, você deve aplicar um creme nutritivo em sua pele.

Realizá-la melhor, pelo menos duas vezes por semana. Os resultados são surpreendentes.

A enorme popularidade recentemente adquirida massagem japonesa do rosto. Independentemente, é uma pressão para fazer.

Como acontece com qualquer massagem facial em uma palavra de casa, os japoneses começa com a limpeza do tónico rosto ou de leite. Suas mãos é recomendado para untar com azeite antes de realizar a massagem.

A maneira mais fácil de dominar a técnica de Shiatsu. Esta massagem é recomendado para fazer na parte da manhã e à noite. Na sua implementação envolve todos os dedos, exceto o dedo mindinho e muito mais. Mantenha as mãos ao rosto e dedos executar tocando, como se fosse um rolo de tambor. Em seguida, siga os mesmos dedos acariciando movimentos sobre a pele da testa das sobrancelhas para o cabelo. O mesmo movimento é na parte superior das bochechas do nariz para as têmporas. Em seguida, siga os dedos acariciando parte bochechas média para com os ouvidos.

Todos os dedos, exceto o polegar, coçando o queixo e bochechas mais baixos. Movimento dirigido desde o queixo até as orelhas. Quando massageando o lado direito, é melhor virar a cabeça para a esquerda, e vice-versa, quando prestar atenção para a esquerda.

Basta seis repetições de cada movimento.

Massagem Curiosamente asiático.

Para ele, primeiro você precisa aliviar o estresse dos músculos faciais, realizando testa alcance – para os templos, a partir do queixo – para a bochecha, acariciando. Completa esta fase da massagem em torno dos cantos da boca. Os movimentos devem ser circular.

Isto é seguido por massageando suavemente a área ao redor das pontas dos dedos anel de olho, enquanto tomando cuidado para não esticar a pele. Além disso, todos os dedos devem ser movimentos circulares do nariz para as têmporas.

Use as pontas dos dedos suavemente, mas intensamente deve pat suas bochechas dos templos para o nariz e suavemente às bochechas. Repita esse movimento várias vezes.

A fase final será um movimento circular da testa até os templos, em seguida, delicadamente, uma leve pressão, massajar a área sob os olhos, terminando os movimentos de massagem desde o queixo até as bochechas.

Existem outros tipos de massagem. Por exemplo, a massagem facial clássico. É realizada usando um creme especial ou óleo, e isso serve para manter um tom de pele normal e músculos faciais.

Também popular é a massagem facial de plástico. Em casa, ele também pode ser feito. É um efeito mais profundo sobre uma pessoa. Gastá-lo sem creme, mas com o uso de talco. Esta massagem é adequado para aqueles que têm um formato de rosto redondo e que quer mudar um pouco, atuando ativamente nos músculos da face e pele, mas também útil para fazer esta massagem com o envelhecimento da pele.

Jacquet massagem ou massagem facial inclui ajustes arrancadas amassar ativa, a vibração é muito forte e não cabe tudo. Ele pode ser usado para influenciar as cicatrizes, rugas profundas.

Como pode ser visto, faça uma massagem facial em casa é fácil, especialmente usando uma das técnicas comprovadas e eficazes.