Natação como um esporte. A história eo desenvolvimento de natação como um esporte

Hoje, quando uma variedade de tecnologias desenvolvidas com velocidade imensurável, vendo as competições de natação de outros países – isso não é novidade. Milhares ou mesmo milhões de espectadores experimentar para os atletas. Parece que a natação como um esporte nasceu recentemente. Em princípio, é. Claro, as pessoas aprenderam a flutuar e até mesmo andar sobre ele por muito tempo, mas o esporte estava nadando mais tarde. Entre outras coisas, é importante notar que é útil para o organismo. Um excelente método para perda de peso é usado por muitos como o mais simples. Agora o esporte está ganhando popularidade. natação arte bonito, espetacular competição de estilo livre não pode ser ignorado. Quando e onde a natação como um esporte nasceu e tornou-se tão popular? Quais são os diferentes tipos e estilos? O que é característico de natação como um esporte? Tudo isso você vai aprender com este artigo.

gênese

Os cientistas descobriram que, nos tempos antigos nasceu natação. Como um esporte ou como uma necessidade – é desconhecida. desenhos nas paredes das cavernas foram encontrados, que são presumivelmente para 5000 anos aC. e. Os povos antigos notado que muitos dos animais são capazes de mover-se através da água, e assumiu essa capacidade. Como você pode imaginar, o primeiro estilo era o caminho para nadar "como um cão". Ele já existe há muito tempo, até que ele foi substituído peito. E que se tornou a base para todas as inovações posteriores. Nas civilizações antigas começou a tomar nadando muito popular. A primeira referência escrita remonta a 2000 aC. e. Sabe-se também que na Roma antiga, natação foi a base da formação de atletas, incluindo aqueles que participaram nos Jogos Olímpicos. Mas a história da vela como um esporte remonta a virada dos séculos XV-XVI. Foi então que as primeiras competições foram realizadas.

Assim, houve nadar por um longo tempo. Mesmo povos antigos usaram para mover através da água. Nadando em evolução, novos estilos, e gradualmente se tornou um esporte. Não é estranho, história da vela como um esporte como correr. Ele também é usado como a primeira necessidade, e só depois de muito tempo de corrida foi o esporte. A natação é hoje uma das classes mais famosos e populares. Muitos usá-lo como um exercício para perda de peso e melhoria da saúde.

História de estilos

Como já mencionado no início, quando o nascimento ocorreu natação, que tinha apenas um estilo – "um cão". Mas então veio o peito em que a inventar novas formas. O lado aço estilo seguinte. Pernas enquanto nada se pareciam com uma tesoura. Então as pessoas começaram a nadar overarm, o que permitiu desenvolver um grande, em comparação com outros velocidade. Próxima John Trejo em 1783 inventou um estilo que leva seu nome. Depois, há a competição foram bastante popular, e o novo método permitiu estabelecer muitos recordes mundiais, incluindo o seu criador. Então, finalmente, houve um rastreamento. -Lo para a Inglaterra "trouxe" Richard Cavill da Austrália. Logo, o estilo foi reconhecido como o mais rápido, o que é até hoje. Hoje muita popularidade é exatamente isso.

rastejamento

Kroll – um estilo de nadar de bruços. Ao usar as partes esquerda e direita do corpo são movidos alternadamente. As mãos fazem a pá ao longo do eixo de cada vez, enquanto as pernas são levantados e abaixados. Complicado em comparação com outros estilos de equipamentos. O rosto do nadador deve estar na água e subir para além dela apenas para realizar respiração. Kroll é considerada a espécie de natação mais rápidos. Na competição, há o conceito de "estilo livre" em que os atletas têm o direito de seguir o caminho que eles querem, mas escolhê-lo rastejar.

Devido ao fato de que a cabeça está rebaixada para a água, as mãos podem fazer grandes derrames, e é exibido de forma positiva sobre a velocidade. Se compararmos com o crawl nadar de costas, o primeiro mais rápido apenas para que. Ao comparar com o último borboleta também perde devido ao fato de que o trabalho é principalmente mãos eo corpo não ajuda. aceleração uniforme só é possível em Crawley, ajuda os atletas a percorrer longas distâncias em alta velocidade sem se cansar, ao mesmo tempo.

fatos interessantes

Acontece que o rastreamento tenha surgido por um longo tempo. Inicialmente, foi utilizado os índios. E a Europa conheceu em 1844, quando os americanos derrotaram os nadadores britânicos. Derrotado mas os atletas orgulhosos não queria usar o novo estilo, por considerá-lo "bárbaro", devido à grande quantidade de spray. A história de ocorrência de natação como um esporte, em particular, estilos, e tinha esses momentos estranhos.

Após o coelho australiano apareceu americanos, graças a refinamentos. É o mais recente de hoje é o "estilo livre". A posição de partida em Crawley – "em atenção", nadadores são virado para baixo, com as pernas esticadas, braços esticados para cima.

peito

Como já mencionado, era de bronze começou a transição de um estilo de "dog-like" e base prática para todos os outros. Natação como um esporte não poderia existir sem ele. Originou aparência por muito tempo: a primeira imagem de pessoas usando um estilo semelhante ao de bronze, foi descoberto no Egito "Caverna dos Nadadores". Pintura refere-se a, aproximadamente, 9000 aC. e. Também figura conhecida retrata soldados assírios, usando este método, mas a imagem foi criada dentro de 1292-1225 anos. BC. e. Dane Nicolas Vinman em 1538 um dos primeiros peito descrito em seu livro. Famosas pernas "frog kick" começou a ser usado apenas no século XIX.

Em várias competições no estilo de bruços muitas vezes triunfou foi atletas russos e soviéticos. Os jogos do estilo Olímpicos foram incluídas apenas em 1904, em seguida, tomou um mergulho na 402 m., Só homens participaram. Então nadar como um esporte olímpico início de seu desenvolvimento. Já na seguinte distância jogos foi reduzido a 200 m. Para competições femininas foram realizadas desde 1924 na mesma distância. E em 1968, os atletas têm de competir nos 100 metros.

borboleta

Butterfly – está nadando em seu estômago, um dos estilos mais difíceis. Tedioso e complicado. O nome vem da palavra "borboleta". De fato, algumas semelhanças podem ser encontradas, principalmente devido à braçada característica. Em contraste com o coelho, mão fazer cursos ao mesmo tempo, aumentando o corpo acima da água. Ao mesmo tempo, é preciso colocar uma respiração profunda. Pés com a pélvis mover em ondas, dando a aceleração. Embora o desempenho – uma das mais difíceis, ainda borboleta é a segunda velocidade estela. Sua principal diferença do coelho – é que a aceleração na mesma irregular por causa de uma braçada afiada.

Curiosamente, a borboleta – Bruços melhorado. Inicialmente, os nadadores já perceberam que para a maior velocidade que faz sentido para levantar as mãos acima da água. corpo e movimento pés posteriormente substituído por um mais confortável e natural.

Como já mencionado, a técnica da borboleta é extremamente complexo e requer um bom desempenho. Este e temido por muitos recém-chegados. Aprenda a combinar movimento com as mãos e pés, bem como mais respirações e, ao expirar – é bastante difícil, por isso, muitos vão para um rastreamento. Enquanto na maioria dos outros estilos é importante é tecnicamente correta execução, a borboleta, além disso, importante força física.

É difícil corpo ondulação está presente (mesmo que apenas para ter em conta os estilos conhecidos), apenas borboleta. Porque a natação é o esporte para as crianças – não a melhor opção.

Equipamentos e normas

Nadar qualquer estilo de roupa é a mesma: chapéu, óculos de sol, sunga ou maiô fundido (para homens ou mulheres, respectivamente), são também muitas vezes wetsuits usado. Eles começaram a aparecer na década de 2000. e são divididos em tipos: desde o pescoço até os tornozelos, desde o pescoço até os joelhos, gidroshtany, shorts para a natação. Em 2010 FINA (FINA) proibiu sintéticos. Então agora só têxteis usados.

Natação como um esporte hoje é realizado em piscinas de 50 ou 25 metros. Muitas competições são realizadas nada bruços e crawl. Por exemplo, nos Jogos Olímpicos de Verão, os Campeonatos Mundiais, Universiade, a Copa do Mundo. Última realizado anualmente.

regulamentos:

• rastejamento (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1,500 m;
• Borboleta: 50 m, 100 m, 200 m;
• Bronze: 50 m, 100 m, 200 m;
• na parte traseira: 50 m, 100 m, 200 m.

O que escolher

Aqueles que estão apenas começando a nadar, não necessariamente profissionalmente, que vale um rastreamento tentativa. Mas para as pessoas que não podem mesmo ficar na água, você deve começar com o estilo de "um cão". Foi ele que, se você olhar, e subjacente a todos os outros. Então, nesse sentido, precisa ir para o rastreamento ou peito frente, onde você pode e parar.

vista para a piscina ou para o mar

Se a escolha entre o mar ea piscina, a resposta inequívoca não pode ser. Mas a primeira opção não está disponível para a maioria dos russos, ou possível somente no verão.

Se você deseja nadar profissionalmente vale a pena ir para treinar na piscina. Lá você pode treinar o ano todo e fácil de aprender como segurar e mover-se na água do solo. No entanto, as classes amadores, você pode selecionar e corpos de água abertos. Assim, nas ondas do mar e vento criar barreiras naturais, e a água traz benefícios para a saúde. Se a piscina você tem que pagar o bilhete, os reservatórios abertos estão em domínio público. Todo mundo escolhe na medida do possível e preferências. No entanto, uma piscina artificialmente criado é seguro, na maioria dos casos, não são fornecidos os salvadores. E na água aberta é provável que lidar com a atual e se afogou. Uma variante ideal é combinar.

Essa é uma história tão interessante dos esportes. A natação é muito popular, mas existem outras disciplinas, a que é relevante. Em seguida serão discutidos os dois mais populares.

Triathlon

Natação, ciclismo, corrida como um esporte chamado triathlon. O nome fala por si. O esporte não apareceu muito tempo atrás, ele começou a sair em 1920-1930 anos., Quando a França realizou um análogo do triathlon de hoje La Course des Débrouillards. Durante a execução fica a 3 km de bicicleta – 12, eo mergulho foi realizado através do canal Marne. Infelizmente, a menção do triathlon não foi desde o primeiro, em 1930, até 1974, quando os Estados Unidos um grupo de amigos-atletas ou fundidos e qualquer clube organizado onde todos treinaram juntos. Eles representavam vários desportos, nomeadamente corrida, ciclismo e natação. Amigos também começou a organizar competições. Assim, o primeiro concurso foi realizado 25 de setembro de 1974, em que participaram 46 atletas. Na primeira corrida de bicicleta realizada 180,2 km de corrida – 42,2 km; natação – 3,86 km.

Os participantes têm sustentado sobre o que o esporte exige máxima resistência. Como resultado, o artigo foi encontrada em que se dizia que o ciclista Eddi Merks apresentaram a maior taxa de consumo de oxigénio. E o esporte foi reconhecido exige máxima resistência. Triathlon ganhou tanta popularidade que muitos a pensar seriamente sobre a sua inclusão no programa olímpico. Jogo geralmente testados sob o padrão: 1,5 km / 40 km / 10 km. Padrão desenvolvido pelo diretor da corrida triathlon Jim Curl em meados dos anos 80.

nado sincronizado

Talvez, nado sincronizado como um esporte é um dos mais belos campos. Só as mulheres são geralmente envolvidos, mas recentemente se juntou aos homens. Importante no nado sincronizado – um desempenho da equipe coerente, combinando mergulho e saltar. A carga física é enorme. É necessário realizar uma grande quantidade de tempo em treinamento para alcançar bons resultados. atletas russos são líderes neste esporte, para prepará-los igual a todos os rivais.

No entanto, além de dificuldades técnicas e físicas padrão, existem especial: muito difícil de respirar durante a performance. Constantes, e muitas vezes mais, e muitos exigem submersão respiração prender uma grande quantidade de tempo. A fim de proteger os pulmões, os atletas colocar em grampos especiais nariz.

Mas de onde se origina a natação sincronizada como um esporte?

história

Como você sabe, muita disciplina foi criado na Grécia. E nado sincronizado se origina a partir daí, enquanto o grupo de meninos e meninas círculo dança na água. Somente no final do século XIX. foi o início de nado sincronizado. Em seguida, na Inglaterra foram criados um grupo de nadadores, homens que realizaram uma variedade de formas na água. A primeira competição foi organizada em 1891 em Berlim. Em seguida, a natação arte, como era então chamado, começou o seu desenvolvimento. E em 1952, eles realizaram manifestações nos Jogos Olímpicos, após o que o esporte foi nomeado natação sincronizada. Nesse mesmo ano, o comité relevante foi estabelecido no final. A primeira competição internacional ocorreu em 1958. No programa da natação dos Jogos Olímpicos sincronizado incluído apenas em 1984.

A vela rica e variada como um esporte. A história eo desenvolvimento voltar aos tempos antigos. Hoje, mergulho está ganhando popularidade entre os habitantes da terra. Todo mundo pode encontrar algo que você gosta mais, já que um grande número de espécies. nado sincronizado é o mais bonito triathlon rica variedade de disciplinas, ea competição de costume continua a ser um clássico. Muitos estão envolvidos na natação amador, pais enviam seus filhos aos clubes. História da natação como um esporte continua o seu desenvolvimento ativo hoje.