Como se livrar do gás

Flatulência pode ser uma consequência de muitas doenças. Portanto, no caso de aumento da produção de gás no fundo das sensações desagradáveis ou dolorosos, é melhor passar na inspeção. Acontece que o inchaço faz regularmente-se sentir, e do organismo como um todo permanece saudável. Este é um sinal de que você precisa de rever a sua dieta.

Livrar-se dos gases suplementos estudados

Estudar cuidadosamente a composição dos produtos nos rótulos a excluir dos suplementos dietéticos – E. Em quase todos os países continuam investigação sobre o efeito dos componentes químicos de alimentos sobre o corpo humano. Definitivamente, o inchaço pode ser desencadeada por um dos suplementos alimentares, como uma reacção adversa indivíduo por parte do sistema digestivo. Que classe de ingredientes químicos tornou-se um fator de flatulência muitas vezes têm de explorar a sua própria. Em apenas alguns dias, você pode determinar isso pelo processo de eliminação. É o suficiente para estar ciente, isso significa que o primeiro dígito do código. A letra E representa – um suplemento dietético.

Indo depois os meios E dígito 1 – corantes.

– figura 2 – conservantes.

– Figura 3 – antioxidantes.

-tsifra 4 – estabilizadores.

-tsifra 5 – emulsionantes.

– intensificadores de sabor – figura 6.

Definindo provocador flatulência, que é abandonar o seu uso.

Como se livrar do gás, separando produtos incompatíveis

Sobre os produtos que eles dizem que não podem ser combinados se os componentes de um ingrediente interferir com o corpo a absorver outras substâncias. É assim que se vê na reação instintiva de fermentação, apodrecendo, como resultado – flatulência. Assim, é impossível comer em uma sessão macarrão com carne, batatas, cogumelos, leite com pepinos. Para muitas pessoas, o processo de fermentação começa depois do jantar comer prato principal salgado e levou doces para a sobremesa. Para evitar inchaço refeição não é necessária para completar frutas ácidas, como citros. Muitos nutricionistas concordam que a fruta é melhor comer separadamente. A digestibilidade de minerais irá aumentar, e os efeitos secundários de reacções menos ácidas.

Como se livrar do gás, dando-se certos alimentos

O processo de digestão de certos produtos individuais em muitas pessoas saudáveis provoca flatulência. Muitas vezes é uma substância muito úteis e necessárias na dieta. É necessário excluí-los antes de ir para um lugar público e ter em conta as características do organismo. Legumes, devido ao aumento do teor de fibra bruta, transformados no intestino com a libertação de gases. Brotos de todos os tipos, especialmente brócolis, pode estragar um jantar de gala. bebidas carbonatadas exigir alguma responsabilidade de seu uso. Peras, uvas passas, bananas e maçãs são considerados pesados com frutas. Leite e alimentos a partir dele em muitas pessoas, especialmente os mais velhos causar inchaço perceptível.

Como se livrar do gás, usando produtos de dieta

Energia, destinada a tratar inchaço crônica começa com um carnes não gordos. Muitas pessoas completamente um mês para ficar em uma dieta com uma base de proteína para lidar com o problema. É dada preferência a um frango, peru, peixe. Nutricionistas enfatizar a cenoura. Beber até 1,5 litros de fluido, permitido o uso de café, chá, suco. A principal coisa é não estragar o efeito terapêutico de refrigerante. Cereal para o arroz adequada dieta, o que é mais fácil de digerir outros cereais. equipamentos de cozinha é importante. Os vegetais crus são mais difíceis de processamento interno e digerido com a liberação de gases.

Livrar-se do gás nos intestinos via vodichki dill

Um remédio pode ser comprado em uma farmácia ou preparadas em casa. sementes de erva-doce esmagado num misturador ou moinho de café. Verter em um aneto picada térmica uma colher de sopa, derramar água fervente (1,5 chávenas). Infusion garrafa térmica de cerveja par de horas, então é possível filtrar. O procedimento para a admissão: metade de um copo três vezes por dia. Recomenda-se beber dill vodichku bem antes de comer (1 ou até 2 horas).

Livrar-se dos gases no estômago através de salsa

Se não houver contra-indicações para o uso de salsa, você pode colocar um monte de folhas verdes na refeição todos, exceto mulheres grávidas. Depois de salsa tem um efeito abortivo.

Para aumentar as propriedades terapêuticas da salsa contra a flatulência preparar uma infusão da raiz.