Milho – baixa caloria, o uso de uma enorme

O que é o uso de milho? Por que está na demanda e por isso é adicionado a muitos saladas famosos? Tente entender.

Milho foi descoberto no México 12 mil anos atrás, na época ela tinha 3 vezes menor do que agora. O milho é sempre em grande demanda e líder na sua venda é os Estados Unidos.

Graças às suas propriedades benéficas, milho ocupa a segunda posição entre as culturas em todo o mundo, em primeiro lugar, – o trigo.

Milho, que é muito baixa caloria, no entanto, é rica em teor de proteína e vitamina único, está em grande demanda na culinária e na medicina.

seda de milho ajuda o nosso fígado, purificar o corpo, remove o excesso de água, e até mesmo ajudar a perder peso. O caldo utilizado para o tratamento de processos inflamatórios na bexiga urinária e biliar, tem um muito fortes propriedades anti-inflamatórias. óleo não refinado ajuda a diabetes, e normaliza o açúcar no sangue.

O milho tem surpreendentemente composição vitamina, que contém crómio, alumínio, acácia, manganês, ferro, rara vitamina K e vitamina C. As substâncias raras neles contidos e sitosterol flavnoidy. Como parte do milho a presença de vitamina E – o maior antioxidante que rejuvenesce nossos corpos. Ele contém vitaminas do complexo B, que são muito importantes para a nossa pele e cabelo, e que restaurar o sistema nervoso. Em milho contém muito raro vitamina D. Sem esta vitamina não pode ser a absorção de cálcio, que é importante para a saúde dos nossos dentes e ossos. A rainha dos campos contém potássio e magnésio, são os minerais mais importantes para o nosso coração. 100 gramas 19 gramas hidratos de carbono vegetais, e apenas 3 gramas de proteína. Além disso, o teor calórico preparados de milho é de apenas 86 calorias por 100 gramas.

O milho é popular na culinária. O milho pode ser encontrado em uma grande variedade de pratos exóticos, como a carne bovina no mexicana e burritos. Flocos de milho são extremamente populares no mundo devido ao seu sabor incrível, cereais com leite desnatado – um pequeno-almoço perfeito na parte da manhã. A farinha de milho é geralmente adicionado à confeitaria, faz biscoitos mais quebradiço, doce e menos prejudiciais porque o milho tem um baixo teor de calorias.

A famosa canjica mingau – Moldovan prato nacional – feita a partir de farinha de milho. Na Argentina, a partir de seu cozinhar um monte de pratos originais. Sopa com milho e carne de Locri, carne cozida, envolto folhas de milho – tamales. Nos EUA, graças a ela foi aberto pipoca e cachorro-quente, que serve como base para o que é a rainha dos campos. Calorie mais milho é pequena, mas não fazer o alimento mais útil.

Na América Central, o milho é algo semelhante a rolinhos primavera. As panquecas envolveu uma variedade de recheios, de frutos do mar e terminando com chocolate.

Na Chechênia e Geórgia ocidental, é também muito popular, porque faz tortillas e asse os mais diferentes produtos de panificação. Os mais deliciosos doces são vendidos no Egito, eles estão preparando um bolo tradicional de abacaxi e milho.

No antigo milho mexicano produzido mesmo cerveja, que foi preparada a partir de grãos germinados são fermentadas. Esta bebida é chamado Chacha existe em nosso tempo. Não importa o que ele é feito de álcool: sobre o lúpulo ou a base é a bebida de milho, de calorias a partir dele não caia. A principal fonte de calorias e de álcool permanece.

Milho cresce muito mal, muito importante cuidar bem dele e ajudá-la a crescer. Terra deve ser solto e úmido, mas não muito. Vegetable ama o sol, ela cresce somente se o solo é quente o suficiente. Rainha dos campos precisam aprovar minerais em grande número, especialmente de potássio.

Milho fervido conteúdo calórico é baixo, mas ainda é um alimento pesado. O milho é um tempo muito longo para digerir, por isso, se você tem uma má digestão, tentar comê-lo em pequenas porções.