Violência emocional: como reconhecê-lo em um relacionamento?

De acordo com as estatísticas, quase 20 pessoas são abusadas fisicamente por um parceiro a cada minuto. E uma vez que as agências de assuntos internos não vêem o corpus delicti em confrontos familiares resultando em espancamentos, as vítimas são obrigadas a chamar linhas diretas de problemas sociais. Somente nos Estados Unidos, mais de 20.000 dessas chamadas são registradas diariamente. Esses números são surpreendentes. É triste pensar que as pessoas são obrigadas a viver com os tiranos domésticos por medo ou simplesmente porque não tem para onde ir.

A violência emocional é difícil de reconhecer

No entanto, a tirania doméstica nem sempre é manifestada sob a forma de espancamentos e abuso físico. De acordo com Eliza Lopez, funcionária da Universidade do Arizona, a violência moral implica consequências igualmente devastadoras para a vítima. Tudo porque esse tipo de bullying é muito difícil de reconhecer. O comportamento de um tirano emocional pode ser multifacetado, incluindo ciúme patológico, suspeita ou insulto. Às vezes, as pessoas confundem conceitos e acreditam que um homem ciumento gosta muito de seu parceiro. Na maioria das vezes, a vítima não percebe que o parceiro está tentando suprimi-la, mas neste caso, o desconforto profundo é sentiu profundamente na alma. Se seu relacionamento mais frequentemente lhe traz medo, desânimo, confusão ou raiva, é hora de recorrer a uma ajuda qualificada. Não espere que a esposa cruel altere sua ira com graça e de repente mudará. Em seguida, listamos os sinais pelos quais você pode reconhecer o tirano emocional.

As frases do parceiro fazem você sentir dor, medo ou vergonha

Se um parceiro romântico se comunica com você usando palavras que são ofensivas para você, há um sinal claro de abuso emocional. Há sempre uma linha que você não pode passar em suas declarações. Mas diferentes pessoas têm idéias diferentes sobre o que são as piadas inofensivas e quais são os insultos. Vale a pena dizer ao amante que você não gosta de suas palavras, e ele mudará imediatamente o estilo de comunicação. Um tirano moral não pode deixar-se sem a oportunidade de zombar da vítima, então cada vez que ele ignora o pedido. Você quer continuar jogando o papel de um mártir, ou você ainda encontrará a força para colocar esse modelo de fim de comunicação? Coloque um ultimato, e se as condições não forem cumpridas, você terá que pensar em romper o relacionamento.

O princípio da negação

Manipuladores dominaram perfeitamente a técnica, permitindo manter a vítima em uma curta coleira. Com essa tática, o tirano faz sua alma gêmea duvidar de suas próprias palavras e ações. A vítima desorientada é muito fraca para lutar. E vale a pena colocar você antes do fato de negar a realidade. Neste caso, o parceiro mostrará calma e confiança, muitas vezes aumentando a sua voz. Mesmo se você o encontrar com uma amante, ele negará veementemente o fato da traição. Como resultado, os fatos serão distorcidos tanto que a culpa pelo delito de seu marido será atribuído a você. Esta é uma forma sutil de violência, que põe em causa o equilíbrio emocional da vítima. Muitas vezes, o tirano recorre a tais palavras: "Você é anormal, é hora de você ser tratado".

Você nunca conseguirá o que deseja

Um problema comum em qualquer relacionamento é o desacordo dos cônjuges relacionados às atividades de lazer. Se o marido quiser assistir TV, o cônjuge está pronto para fazer compras. Um modelo de relacionamento saudável implica concessões mútuas. No entanto, o tirano emocional nunca mudará sua decisão. A vítima sempre estará ligada a ele, caso contrário um grande escândalo entrará em erupção na casa. Se você se sentir como um fantoche que é habilmente controlado pelas mãos do títere, a intuição provavelmente não o engana. Nas relações tóxicas, um dos parceiros não quer que o outro esteja em estado de bem-estar emocional, físico e financeiro. Muitos especialistas em relações familiares mencionam um caso clássico de violência emocional: quando um marido proíbe a esposa sair do trabalho depois de dar à luz, tentando manter o controle total sobre sua vida.

Você não tem acesso ao financiamento

O tirano doméstico tenta ofender sua vítima por qualquer meio, incluindo negar seu acesso à gestão financeira. Por exemplo, quando um cônjuge não tem o direito de votar em matéria de compras importantes (tudo é feito sem o seu conhecimento), não vai ao supermercado (fica em casa e cozinha do que está na geladeira), não tem acesso ao estado das contas bancárias e não sabe Sobre o dinheiro gasto.

Aqui está o advogado do divórcio Jeff Henniger: "Uma das táticas mais comuns usadas pelos cibercriminosos é o controle total das transações financeiras. Muitos dos meus clientes não sabem quantos cônjuges estão ganhando, quanto dinheiro está na conta familiar com o banco, se ele realizou uma operação para devolver o imposto pela compra de habitação. Essas mulheres são completamente ignorantes. A cada semana, o esposo dá-lhes patinhas patéticas para os custos atuais de cuidar da criança. Isso é feito com intenção, porque uma quantidade limitada na carteira não ajudará uma mulher a contratar um advogado para casos de divórcio ". Como você pode ver, a vítima está realmente presa nas circunstâncias.

Sentimentos de desesperança e inutilidade

Se você tem uma autoestima terrivelmente baixa, você pode "agradecer" seu parceiro por isso. Você tem mais um sinal claro de relações tóxicas. Crendo seus méritos e virtudes, o tirano emocional levanta sua própria essência sem valor. De acordo com o psicoterapeuta de família licenciado Marni Feuerman, todos os tiranos domésticos usam esta técnica: "A vítima começa a sentir-se desamparada e até sem esperança. Além disso, a maioria dos intrusos convencido habilmente sua alma gêmea que essa sensação não é devido à culpa deles. Assim, a vítima percebe que ela é responsável por tudo o que acontece com ela ".

Esta técnica é ligeiramente diferente da negação ou distorção intencional da realidade. O tirano doméstico manipula habilmente sua consciência e obtém resultados grandiosos. Agora você começa a entender que você merece uma atitude ruim e não merece o bem. Este é um apelo alarmante, que requer intervenção imediata de profissionais.

Muito tempo que você gasta em um mundo de sonhos e fantasias

Parece que você encontrou uma saída nas infinitas fantasias sobre uma vida melhor. A propósito, no seu futuro brilhante, não há lugar para um tirano que no momento mora com você lado a lado. Por todos os meios, você está tentando evitar uma conexão com a realidade que tão assusta você. Infelizmente, a fuga da realidade é mais facilmente realizada através de comportamentos e abusos destrutivos. Você está procurando consolo no jogo, redes sociais, álcool. Em frente a você, há marcadores comuns de atitude de parceiro abusivo: negação, distração, um mundo de sonhos e fantasias. Para não ficar louco, as vítimas passam a maior parte do tempo em inventar seu próprio mundo, onde tudo é perfeito e seguro. Mas, para se adequarem a este mundo, eles precisam de mais isolamento e estar longe de pessoas e barulhos urbanos. Não faz sentido fugir da realidade todos os dias. É hora de mudar a situação atual.

Você está envergonhado de sua libido

Em famílias com violência emocional, esta situação é muitas vezes observada: uma mulher procura intimidade com o marido, mas suas tentativas são em vão. Um homem é confortável para controlar a situação, limitando os contatos sexuais e todos os tipos de ternura. Se o cônjuge inicia sexo, significa que você precisa compartilhar alguns dos seus poderes com ela. Mas isso não pode ser permitido. É por isso que a mulher rejeitada se sente culpada por manifestações de "baixa luxúria". O marido busca dominação total e, entrando em contato sexual, se comporta de forma agressiva e insensível. Infelizmente, muitas vezes os tiranos familiares atravessam a linha do que é permitido, de fato, violando suas esposas. Apenas um modelo de contato sexual é visto pelo agressor como aceitável.

Palavras de amor não são incondicionais

Muitas vezes, você ouve do seu cônjuge uma frase que começa com as palavras: "Eu amo você, mas …" Isso dolorosamente atinge sua auto-estima. No início, a conversa parece doce e romântica para você, mas gradualmente o sorriso sai do seu rosto, dando lugar ao desapontamento e ao ressentimento. Assim, o tirano da casa ameaçou hábilmente ameaças e críticas em seu endereço. Ele regularmente estabelece as condições para você e sabe que os sentimentos são o seu ponto fraco, é por isso que a palavra "amor" é tão usada.