dicas simples sobre como cultivar a força de vontade

Porque em toda a vida de qualquer pessoa pelo menos uma vez se perguntou como para elevar a força de vontade. Nunca é o suficiente: que para perder peso, abandonar maus hábitos. Muitas vezes deixe para amanhã as coisas e tarefas que podem ser feitas para resolver hoje. E esta é muitas vezes a culpa por nossa preguiça com que lutar. Pelo contrário, deve se apaixonar e fazer o trabalho para o nosso bem.

Que a preguiça nos ajuda a perceber que o que fazemos na vida está errado. Certamente, todo mundo sabe exatamente onde ele é preguiçoso. E sobre a questão de como aumentar a força de vontade, a preguiça pode desempenhar um papel importante. Ao invés de se opor a essas duas qualidades uns dos outros, fazer amigos com a força de vontade preguiça que mais tarde na vida que eles ajudaram uns aos outros.

Torná-lo muito simples: assim que a preguiça dá-lhe um sinal de que você está fazendo algo errado, e mudar mal para o bem. Por exemplo, se na parte da manhã você quer beber um copo extra de café, e você imaginar-se forte e vigoroso, em seguida, sob a influência desta imagem você pode, em vez de uma xícara de café para fazer uma pequena corrida para se tornar mais apto e mais enérgico ao longo do dia.

Lembre-se que tudo o que você precisa fazer deve ser feito com prazer, e isso é possível sob a condição de que você irá deslocar imagens nocivas útil. A questão é como trazer a força de vontade – é muito importante para cada pessoa. Esta é uma tarefa bastante viável se o exercício e consciente de suas obrigações. A força de vontade vai ajudar na aprendizagem e no trabalho, e em seguir uma carreira – em geral, esta qualidade é muito útil na vida. força de vontade educação pode ser comparada com bombeamento muscular. Aqui, também, que cria um programa de treinamento, com o desempenho regular de um bom resultado você vai conseguir. E força de vontade necessária para treinar constantemente.

Nosso destino depende de nós mesmos, e precisamos gerar as imagens desejadas em sua cabeça, para ajudar a lidar com qualquer desafio.

Dando-me a sair, e voltou um mês depois novamente a este hábito, você reconhece sua fraqueza e dependência de fumar. Tente sempre a cumprir as obrigações que lhe deram a si mesmo ou alguém. Por exemplo, se você me prometeu fazer exercícios todos os dias, mas estão lutando para cumprir esta obrigação, você pode pensar-se um dia de folga por semana, e então você vai honrar o compromisso assumido por si só, e ao mesmo tempo uma vez por semana para descansar de cobrar.

Uma solução é trazer o poder da vontade, é um esporte. Você não necessariamente precisa para se tornar um profissional nesta, apenas não se deixe indulgências em formação. Se você decidir ir para a academia, procure um onde o trabalho principal é o resultado quando escolhem um lugar para o treinamento – que é onde você vai ser capaz de dar tudo ao máximo, para treinar, superar a si mesmo.

Para desenvolver a força de vontade, colocar na frente de metas e objetivos para segui-los, não muito preguiçoso. Cada vez que o alvo deve ser mais. Não deixe para depois o que pode ser feito agora. Afinal, você ainda tem, e é bom amanhã vai se lembrar que o trabalho já foi feito ontem.

Se observarmos por si mesmos, notaremos que a maioria das ações realizadas por nós automaticamente, formado nos hábitos de tempo. O mesmo acontece com vícios. Eles são formados no fundo da formação repetida, – uma repetição dos mesmos atos. Devemos descobrir que o gatilho para o hábito é um interno ou um impulso externo – que pode ser a nossa necessidade ou situação, possivelmente até mesmo uma palavra – estamos muito surpresos com esta descoberta. Afinal, quase ninguém pensou sobre o fato de que estes são os pulsos criados à imagem da cabeça de extracção mecanismo de nosso comportamento atuação – o inconsciente, automático. Para resolver o problema, como aumentar a força de vontade, ensina-me imagens ruins à direita em sua cabeça.