Erik Bern: análise transacional como um método de psicoterapia

Eric Berne era famoso em todo o mundo da psicoterapia e psicologia em detrimento da sua teoria sobre a comunicação entre as pessoas e sua relação a si mesmas e aos outros. Análise Transacional Erika Berna estudado por muitos psicólogos que convergiram para o fato de que as pessoas vivem a vida realmente no cenário, que é colocado na infância. Muitas palavras pais lançam o estereótipo comportamento de uma pessoa, que determina a qualidade de vida e comunicação. O que é – análise transacional como um método de psicoterapia? Qual é a sua essência e benefícios para a pessoa?

Qual é a teoria da análise transacional Erika Berna?

Considera-se ser um modelo psicológico que mostra a análise do comportamento e interação humana no grupo e dentro de si. Esta teoria se tornou muito popular devido à disponibilidade e termos de explicação de respostas comportamentais humanos.

A principal postulado aqui é que, em certas circunstâncias uma pessoa pode fazer, dependendo de qual dos três I-posições que toma. A primeira dessas posições prestar atenção a Bern Erik. análise transacional origina com a psicanálise, por isso, considerar e explorar os aspectos mais profundos da psique humana.

Para psicoterapia importante ponto de aplicação desta teoria é a afirmação de que cada pessoa pode aprender a pensar e ser responsável por suas ações, a confiança acima de todos os sentimentos e necessidades, tomar decisões e construir relações pessoais. A partir desta posição, a teoria Erika Berna é um método muito eficaz de ajudar uma pessoa a lidar com os problemas da vida.

As posições em transações

Nesta teoria, fácil de entender a estrutura da personalidade – os três estados do ego: Pai, Criança, Adulto. Cada um deles é significativamente diferente do outro, tendo um conjunto de características de comportamento, pensamento e sentimento.

Para o terapeuta é muito importante para compreender em que estado uma pessoa entra em uma forma ou de outra, e que pode mudar o seu comportamento para que ele pudesse ser uma personalidade harmoniosa mencionado por Bern Erik. análise transacional envolve três regras básicas em relação a esses estados de ego:

• Qualquer pessoa com idade superior a uma pessoa era uma vez uma pequena, por isso pode ter algo a ver sob a influência da criança ego-state.
• Cada (com o desenvolvimento normal do cérebro) é dotado com a capacidade de tomar decisões apropriadas e avaliar a realidade que indica a presença de seu estado de ego adulto.
• Todos nós tivemos pais ou substituindo-os, por isso temos este princípio, expresso no estado de ego Pai.

No núcleo de psicoterapia com análise transacional é a ajuda na realização do comportamento estereotipado improdutiva humana. Análise de transacções realizadas com a ajuda de um especialista, ajuda a pessoa a se tornar mais produtivo na busca de soluções na consciência da realidade, no estabelecimento de metas futuras.

Os tipos de transações em psicoterapia

Qualquer interação entre as pessoas, ou discurso não-verbal, chamadas transações em teoria, que deu Bern Erik. análise transacional no âmbito da psicoterapia envolve o estudo das relações humanas, bem como encontrar soluções para os problemas emergentes.

Especialista é importante identificar quais os regimes levaram a dificuldades no relacionamento. Existem dois tipos de interações verbais e não verbais:

• paralelo;
• atravessar.

interacção métodos paralelas

O terapeuta trabalha com um cliente, determina o que foi utilizado tipo de operações. vistas paralelas são relações construtivas. Neste caso, o ego-position devem corresponder. Por exemplo, uma transação com a pergunta "Como você está?" ea resposta, "Tudo bem!" feita a partir da perspectiva de um adulto. Neste caso, há problemas na interação não ocorre.

transações cruzadas

Cruz pode desencadear conflitos. É essa interação, em que um estímulo (pergunta e recurso) vem uma resposta inesperada do ponto de vista dos outros estados do ego. Por exemplo, a pergunta "Onde está meu relógio?" ea resposta é: "Onde é jogado, e levou para fora!" – a transação a partir da perspectiva de adultos e pais. Neste caso, o conflito pode se desenvolver.

Há ainda estão escondidos transação (nos níveis psicológicos e sociais). Neste caso, é importante analisar os incentivos de pessoas se comunicando uns com os outros.

Incentivos para se comunicar

É importante para a aprovação de desenvolvimento pessoal. Esta é uma das necessidades humanas básicas. Em teoria, análise transacional tal aprovação ou estímulo é chamado de "acariciando". Tais momentos em comunhão pode levar uma conotação positiva ou negativa. "Acariciando" são absolutos (apenas para o fato de que a pessoa é) e condicional (dada por ações). Os últimos são pintadas com o sinal de emoção, "+" ou "-".

Em especialista prática terapêutica ensina uma pessoa a tomar tais incentivos ou não a fazê-lo, especialmente quando eles são negativos. Positivas condicionais "golpes" nem sempre são adequadas a tomar, como uma pessoa aprende a ser "bom", isto é, tentando agradar a todos, prejuízo para si.

Também é importante ensinar o cliente a abandonar as condições que são apresentadas para um incentivo positivo, se eles não correspondem à posição interna de uma pessoa, o que é particularmente enfatizado Bern Erik. Análise Transacional ajuda o cliente a se concentrar em criar as condições necessárias para ele, onde ele pode descobrir uma nova força para tomar decisões e assim por diante. No contato terapêutica um psicólogo para ensinar uma pessoa a aceitar a si mesmo, em seguida, consulta será bem sucedido.

transações honestas e desonestas

O próximo ponto no estudo de operações como um método de terapia é a de analisar as interacções que determinam o passatempo indivíduo. Este fenômeno é chamado de tempo de estruturação Eric Berne. A psicanálise é inclinado a considerá-lo um pouco sobre o outro lado: a partir da posição de mecanismos de defesa.

Existem seis formas de estruturar o tempo:

• Care (forma manipuladora à exposição humana);
• jogo (uma série de transações ocultas, que também são "injustas" manipular as pessoas);
• intimidade (interacções sexuais);
• rituais (transacção devidas estereótipos e influências externas);
• Entretenimento (realização de certas metas para si mesmo);
• atividades (recebendo influências do ambiente e à realização dos seus objetivos).

Os três últimos são chamados de "honesto" porque não manipular os outros. Terapeuta durante uma conversa ajuda a construir a transação positiva sem comportamento manipulativo. Jogos – é o efeito sobre o comportamento das pessoas. Sobre eles discutem abaixo.

cenários da vida de pessoas

Todos vivem para um determinado cenário, como uma criança, argumentou Eric Berne. cenários da vida Psicologia de pessoas depende da posição tomada por uma criança.

1. O vencedor – a pessoa que atingiu os objectivos na luta envolvendo outros. Durante o tratamento dessas pessoas estão reavaliando suas atitudes e jogo de manipulação, tentando construir uma transação produtiva sem afetar o outro.
2. Derrotados – as pessoas estão constantemente experimentando falhas, envolvendo outras pessoas em seus problemas. Psicoterapia para essas pessoas é muito importante. Durante a conversa, e análise de transações essas pessoas entender as razões para os seus fracassos na vida. Os clientes são ensinados a reagir ao problema, não envolvê-los em outros, tentar sair de problemas persistentes.
3. "Não ganhar" – pessoa leal, realizando todas as suas funções, tenha cuidado para não forçar as pessoas ao redor deles. Compreender o processo de psicoterapia seu cenário de vida, uma pessoa toma certas decisões com base em suas necessidades e objetivos.

Todos os cenários (para mais informações sobre eles pode ser lido no livro, que foi escrito por Eric Berne, – "Psicologia das relações humanas, ou Games People Play"), obtemos como resultado de programação dos pais na primeira infância. Primeiro adotar suas mensagens não-verbal, em seguida, através verbais. Eles são deslocados ao longo da vida da mente, de modo que o homem não pode adivinhar o que é ditada por seu comportamento. Portanto, problemas relacionados com cenários da vida ou interações de conflito, é importante consultar um terapeuta que conhece a teoria de cordas da análise transacional.