Por que não pode lavar para baixo refeição? O que beber durante a refeição?

Não muito tempo atrás, os especialistas começaram a discutir se para lavar a comida pode ser. Alguns dizem que é prejudicial. Outros estão convencidos de que ruim apenas tem rações secas. Examinemos estas questões, bem como porque é impossível para lavar uma refeição ou, pelo contrário, é possível. Que bebidas são recomendados para ser usado neste momento, mas pelo que deve ser obrigado a desistir.

Lavar ou beber água?

Os cientistas descobriram que o líquido frio passa rapidamente através do estômago do que a comida. Assim, a comida não é digerida e água deixa o estômago. É por isso que é impossível para lavar a comida, a bebida menos frios. Na verdade, é quase não miscível com o suco gástrico, devido ao que aparece no muco intestinal, que começa a apodrecer gases formados.

A co-administração com um líquido também contribui para a rápida emergência de fome. E este, por sua vez, leva a um conjunto rápida de quilos extras.
Se falamos sobre o refrigerante, deve notar-se que ele é realmente capaz de melhorar a assimilação dos alimentos. Mas isso não se aplica à água doce. Por que não pode beber água, comida? Muito simples. Ele contém uma grande quantidade de hidratos de carbono, os quais reduzem a absorção de proteínas.

E se independentemente dos alimentos, deve-se notar que, devido à grande quantidade de sentido líquido doce de gravidade, há um arroto desagradável. Portanto, em qualquer caso, e beber refrigerante, em seguida, em conformidade com as medidas. E ainda melhor usar água mineral em vez. Digestão, então, tornar-se melhor, e nenhum dano não. Mas beber indesejável água alcalina elevada antes de uma refeição, como proteína e gordura no caso de mal absorvido.

Por que não pode beber alimentos chá

Muitos não pode viver sem ele uma bebida agradável e aromático. Chá quente por um longo tempo temos vindo a amar. Mas é um hábito útil para beber um copo depois de comer, e se não, por que não lavar para baixo refeição?

Especialistas aconselham a não fazê-lo. A composição de chá inclui taninos, impedindo a digestão normal. Especialmente refere-se a proteínas que se acumulam as células humanas. E devido a substâncias como taninos, proteínas e solidificar ferro.

Outra razão pela qual não pode beber alimentos líquidos, é que reduziu significativamente a concentração de suco gástrico e processo digestivo está mais lento. O melhor de tudo, se você beber chá separadamente de refeições, e não com o estômago vazio.

Por que pode beber kefir refeição

Parece que ele, também, é um líquido não menos do que os outros. Mas nenhum nutricionista diz que não pode ser consumido com alimentos.

Kefir melhora a digestão. Ele consiste em oligoelementos úteis, que não diluir o suco gástrico. Assim, o iogurte pode dizer que beber a qualquer momento, para além de uma refeição ou durante a mesma, corajosamente combinar com a maioria dos produtos. Ele não vai desenvolver o processo de fermentação e putrefação, e vai ajudar a trazer produtos da decomposição do corpo.

Por que você não pode beber alimentos leite?

Como uma criança, todas as crianças receberam um delicioso leite. Eles sabiam que ele é útil para beber a qualquer momento. Mas é sempre possível usar leite que não prejudique o corpo na realidade?

O melhor de tudo, ele é assimilado na parte da manhã antes de comer. Se ele for muito frio, ele vai piorar a digestão. Pudins e mousses são úteis, mas só se eles comem separadamente dos alimentos. leite mingau muitas vezes cozido e adicioná-lo ao molho. Com legumes, não é recomendado para beber com peixes e salsicha. combinação pobres fermento fresco, já que ambos os produtos são muito nutritivos.
Carne e peixe não são aconselhados a beber leite e adicioná-lo em molhos, como o cálcio, o que tem nele em grandes quantidades interferem com ferro assimilar, parte da carne.

Café: beber ou não beber?

Como para o café que você pode encontrar um monte de opiniões sobre o que provoca azia, úlceras e até câncer. Mas a evidência científica para isso ainda. Portanto inequivocamente dizer que isto não vale a pena.

No entanto, o uso da bebida, é claro, não é recomendado em grandes quantidades. Bebido café antes das refeições, contribui para o surgimento de apetite, e depois – a melhor digestão dos alimentos. Naturalmente, é apenas os alimentos saudáveis preparados em casa.

Por que não pode beber enquanto come, se houver um fast food? Café apenas consolidar o negativo alimentos prejudiciais. Mesmo as pessoas saudáveis que comem dessa forma, pode muito em breve ver um aumento acentuado do açúcar no sangue.

Por que não pode beber com gastrite

Se há um aumento da acidez do corpo, o congestionamento provoca agravamento. Beber água com uma refeição não só não é melhorar a digestão, mas também ferir. Portanto, depois de uma refeição não deve beber pelo menos mais uma hora.

Depois de uma série de experiências verificou-se que quando a água zapivaniya alimento não é absorvido, devido a que haja excesso de peso, o processo de degradação se inicia, o que pode levar ao aparecimento de doença.

Proteja o seu corpo quanto possível, se você seguir uma regra simples: não começar a beber mais cedo do que uma hora depois de comer.

conclusão

Por que não pode lavar o alimento com água fria, é claro. A comida simplesmente não digerir e vai viajar para o intestino "repleta de" ele. refrigerante doce, suco e chá também não são adequados por causa dos elementos individuais dentro deles.

No entanto, se você realmente quer para lavar, um pouco de líquido pode pagar. Sem problemas e limitações não estão lá, se é iogurte. Mas se você realmente quer da água, então vale a pena beber um pouco e ligeiramente forma de calor.