O que você nunca deve fazer com meus próprios olhos: 10 dicas

Olhos – este é um dos órgãos muito importantes e delicadas do nosso corpo. No entanto, nós prestam pouca atenção a eles até que tudo esteja como deve ser. Mas devemos sempre lembrar a importância da saúde dos nossos olhos. Muitas vezes magoamos estes importantes organismos-se que sem o saber. Oferecemos juntos hoje para descobrir o que você nunca deve fazer com os nossos olhos.

Usar maquiagem velha

Muitas mulheres não prestar atenção suficiente a este ponto. Na verdade, é muito importante não usar mascara de idade e outros cosméticos perto da área dos olhos. Ao fazer isso você vai economizar seus órgãos de visão de contrair infecções e problemas de dor e de visão relacionados.

A utilização de quaisquer colírios disponíveis

Deve-se reconhecer que este pecado demais. No entanto, antes de ser comprado por um longo tempo colírio de seu armário, é necessário consultar um médico. Porque caso contrário você corre o risco não só para ajudar, mas também se machucar. Além disso, no caso em que você está muitas vezes forçados a usar colírios, vale a pena considerar a presença de problemas mais sérios, que também necessitam de consultar um médico.

Deixe seus olhos desprotegidos

Não evite o uso de óculos. E isso se aplica não apenas para aqueles que são prescritos pelo seu médico, mas também o sol. No primeiro caso, sem os óculos que você terá que forçar seus olhos também, que, eventualmente, ter um impacto negativo sobre eles. A recusa do uso regular de óculos de sol pode gradualmente levar à perda de visão ou catarata devido à exposição UV.

Falta de nutrição adequada

A maneira que você come, e pode afetar seriamente a saúde dos seus olhos, aumentando o risco de etários doenças como a degeneração macular e catarata. Portanto, verifique se o seu menu tem um monte de ervas, alimentos que contêm ácidos graxos ômega-3 (atum, salmão), bem como nozes e proteínas vegetais. Depois saúde ocular, bem como outros órgãos do corpo, é em grande parte dependente do que nós comemos.

fumador

Fumo como alimento, ele tem um efeito sobre o corpo inteiro. Este mau hábito irá torná-lo mais suscetível a uma variedade de problemas de visão. para não mencionar o impacto negativo sobre todo o corpo. Claro, fumar – não é um hábito que pode ser facilmente recusar. Mas quanto mais você tenta, mais será capaz de alcançar o sucesso mais rápido.

Se esqueça de dar o seu descanso olhos

Interrupções de trabalho são muito importantes. Talvez você acredita que fazendo a coisa certa, levantando-se da mesa apenas para uma rápida visita ao banheiro, ou intervalo de 10 minutos para o almoço. No entanto, assim que você colocar danos irreparáveis aos seus olhos. Na verdade, você deve fazer uma pausa do trabalho, pelo menos a cada duas horas e 15 minutos. Também é desejável a cada 20 minutos durante pelo menos 20 segundos para olhar para a distância, deixando o resto olhos.

Abra os olhos debaixo de água

Ele está preocupado principalmente com piscinas. A água é muitas vezes clorada, mas não causar qualquer dano grave para elas próprias órgãos da visão. No entanto, os produtos químicos podem lavar filme slezistuyu que protege os olhos contra os efeitos de bactérias e as infecções que não são capazes de matar cloro.

Ignorar a necessidade de proteger

Se você fazer o reparo casa usando materiais a granel ou produtos químicos, trabalhando no laboratório ou fazer esportes de contato como futebol ou hóquei, você deve sempre proteger os olhos. Afinal, você pode obter um sucesso ou ferir os órgãos da visão devido à entrada de substâncias ou multas tóxicos. Portanto, cuidar da sua visão e não arriscar.

Privando órgãos do fluxo sanguíneo

É importante manter-se sempre ativo. Sem exercício, o fluxo de sangue será reduzida, respectivamente, menos circulação sanguínea também ocorrerá na área dos olhos. Isso afeta negativamente os órgãos da visão.

Seja ar dentro de casa muito seco

aquecimento e sistema de ar condicionado pode fazer o ar seco, o que afeta negativamente a umidade e proteger seus olhos. O que fazer, porque sem refrigeração e aquecimento não pode fazer hoje? Uma boa idéia para comprar um umidificador.