Constipação após o parto: Causas e Tratamento

Constipação após o parto supera até mesmo as mulheres que nunca em sua vida não tinha problemas com a digestão e uma cadeira. Quais são as suas causas e características de tratamento?

Constipação após o parto: as causas

1. mudanças bruscas no fundo hormonal.
2. Alongamento e enfraquecimento dos músculos do períneo e abdômen.
3. pressão uterina, que no início do período após o nascimento aumentada e continua a aplicar pressão sobre os intestinos.
4. O medo do processo de esforço devido a articulações, que muitas vezes ocorre em mulheres após a cesariana.
5. Incorretamente escolhido dieta para jovens mães.
6. O estresse psicológico associado com cuidar da criança e a compra de seu novo estado civil.
7. Congênita especialmente estrutura intestinal, por exemplo, estendeu seus alguns departamentos.

tipos de obstipação

Atonic. Comum em mães após cesariana ou por causa da desnutrição. Acompanhado pela sensação de que o intestino está cheio, dor, flatulência, apatia e letargia. O processo de defecação doloroso, em que a primeira parte é muito grande, e ao fim – líquido disforme.

Espástica. A razão para isso – aumento do tônus muscular. A principal causa deste tipo de constipação é um fator psicológico. As fezes é da forma "fezes cabra" (elementos arredondados densas).

Constipação após o parto: selecionar a dieta correta

Para resolver problemas de constipação e considerando a amamentar o seu bebê (para evitar o aparecimento de reações alérgicas) mãe deve levar a sério a sua dieta. Será útil trigo, cevada e cereal de milho, muesli, pão integral (uma pequena quantidade), flocos de aveia, óleos vegetais, frutas (exceto para o exótico), cerejas, legumes (ambos frescos e cozinhados, cozidos ou cozidos): beterraba , cenouras, abobrinha, abóbora, brócolis, repolho e couve-flor. Não estar errado para beber compota de frutas secas e beber produtos lácteos azedo.

Obstipação devem ser excluídos das sopas mucosas dieta, chá forte, pão branco, mingau, arroz branco, peras, mirtilos, morangos, amoras, nozes, feijão, variedades de queijo.

Constipação após o parto: a exercer

Se você dar à luz de forma natural, ou seja, sem cesariana, em seguida, no dia seguinte após o parto pode avançar para o complexo de exercícios especiais, que não só não vai ser apenas uma boa prevenção de constipação, mas também ajudá-lo a chegar rapidamente em forma e reduzir o período de fadiga pós-parto física e psicológica. Exercícios empréstimo que você não mais de 10 minutos por dia.

1. Na posição supina, pernas ligeiramente dobradas, braços em seus lados e tomar uma respiração profunda, "inflar" o abdômen. Prenda a respiração e com força exalar boca, puxando o estômago tão duro quanto possível.
2. A situação como na reivindicação 1, apenas os joelhos são pressionados uns aos outros. Inspiratória apertar os músculos do assoalho pélvico (como para prevenir os movimentos intestinais), segure a respiração, expire, relaxe.
3. Posição como na reivindicação 1, ao inalar, levante o braço esquerdo e perna direita para cima e reduzi-los como você exalar. Repita alternando as pernas e braços.
4. Em uma posição em pé, com os braços esticados para a frente, com os pés na largura dos ombros sobre o corpo é girado para a direita, colocando a mão direita para trás ao máximo. Retorne à posição inicial. Repetir para o outro lado. Pés no chão não saem.
5. Na posição de quatro inalar, mergulhando o abdômen e períneo, segure a respiração, expire com o relaxamento. O exercício pode ser tão logo realizada de 4-5 dias após o nascimento.

Constipação após o parto: o tratamento de remédios populares

constipação atonic

1. Bebida cada manhã em jejum água fria, de preferência não fervido (água mineral sem gás).
2. Tome cominho, anis, erva-doce em quantidades iguais e misture. Duas colheres de chá de ervas derramar água a ferver (250 ml) e deixar durante 20 minutos, Coe e beber três vezes por dia 1/3 copo durante 30 minutos antes de uma refeição.

constipação espástica

1. Refeições colher quarto de bagas de groselha servir um copo de água, deixar ferver por 10 minutos, filtrar e beber uma decocção de quatro vezes por dia para ¼ copo.
2. Rale as batatas cruas em um ralador fino. Espremer de sumo diluído e água numa proporção de 1: 1. Beba ¼ xícara três vezes ao dia por 30 minutos antes de cada comida recepção.

Constipação após o parto: o tratamento com medicamentos

Basta notar que estes laxantes como Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, não pode ser tomado durante a amamentação. E drogas relaxantes do intestino por Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) é permitido o uso durante a lactação, mas com muito cuidado, pois eles podem causar dor nos intestinos em recém-nascidos. E com constipação espástica também não é recomendado e sua recepção.