O ar da vagina – o problema número um!

Poucas das mulheres decidiu falar abertamente sobre uma questão tão sensível como o ar da vagina. Embora o problema é difícil chamar. E não é no aspecto físico, mas no desconforto psicológico. Bem, imagine – um jantar romântico, cresce em contato íntimo, beijos, abraços, declarações de amor, finalmente, a intimidade sexual, e então … com uma metralhadora som característico fora dos gases do vagina! Sim, isso também acontece no momento mais inoportuno. Você está confuso, parceiro, também, e às vezes francamente assustado e confuso, e depois de um incidente desse tipo, todo o romance da noite vem a nada.

Então, por que o ar sai da vagina e se de alguma forma ser evitado?
Em primeiro lugar, não devemos temer por sua saúde. Este processo, embora não agradável, mas é bastante seguro e ainda mais – fisiologicamente justificada. Isto significa que a natureza se destina apenas isso – o ar que sai da vagina, porque não é necessário lá. Vagina durante preliminares torna-se húmida e esticado, pronto para assumir o pénis. Após a relação sexual tudo volta à sua posição original, músculos íntimos contraem e, em seguida, empurrado e excesso de ar. Ele recebe de volta ao tempo da relação sexual. Especialmente se parceiros mudou a postura ou sexo ocorreu em um cotovelo joelho representam. Neste caso, inclui-se dentro da vagina do "pistão", o qual realiza a função do pénis.

Acontece que o ar da vagina está começando a emergir do ruído após, por exemplo, o nascimento de uma criança. Na verdade, ele foi antes, você só não percebeu que era quase silencioso. Mas as mudanças tônus muscular e, por vezes, o ar não pode ser ouvido, e às vezes acontece alto e claro.

Você pode tentar traduzi-lo em uma piada, você pode não prestar atenção, e você pode fazer vumbildingom. Vumbildingom – não é outro senão a formação dos músculos íntimos. Isto não só irá superar o problema das mulheres – ar alto da vagina, mas também fortalecer os músculos que mantêm a sua elasticidade e tom, melhorar a vida sexual (uma vez que aprendeu a controlar os músculos, você vai trazer grande prazer para o homem). Em geral, você terá um monte de bônus em uma aptidão tão íntimo. Experimente, você não vai se arrepender!

Assim, o primeiro exercício.
Durante a micção interromper este processo. Ou seja, apertar os músculos por alguns segundos. Em seguida, continuar novamente. Você pode fazê-lo, não só durante a micção. Tentar reforçar a sua vagina mais apertado possível. Aconteceu? Mantenha essa contração por alguns segundos. Por favor, note que a respiração não deve desviar-se, é idealmente suave e silencioso, isto é, como de costume.

O segundo exercício.
Alternadamente apertar os músculos da vagina e ânus. Isto deve ser feito de forma rápida e ritmicamente.

E outro exercício que vai apelar não só para você, mas também o seu parceiro. Sim, você adivinhou-lo – ele deve executar durante a intimidade. Tente apertar os músculos do pênis da vagina. Por favor, note – a vagina, não a virilha. Monitorar o processo. Agora, quando você começar um aperto, imagine que a sua tarefa é empurrar o membro para o exterior. Mas apenas um músculo. Você não tem que falar com o parceiro que você está usando não apenas para intimidade, mas também para o treinamento. Não que haja algo de errado, pense nisso como uma espécie de jogo, que é divertido fazer juntos.

E ajudar a squats. Eles não são boas apenas para os músculos da vagina, mas também para o abdome inferior, exatamente onde em mulheres é um dos mais "áreas problemáticas". Stand com os pés na largura dos ombros e agache-se lentamente. As mãos podem ser mantidos em um cinto ou sobre a cabeça. Joelhos, espalhar bem separados. Mantenha essa posição por alguns segundos. Você pode começar com, digamos, dez segundos e aumentar gradualmente o tempo para alguns minutos. Coxas, estômago, vagina – ele vai trabalhar, reforçando o tom.

Em geral, quem quer encontrar uma maneira de sair desta situação delicada e ao mesmo tempo fortalecer os músculos.