Ácido fólico: por que e por quê?

A vida de cada mulher é cheia de felicidade, quando ela descobre o que ela está carregando sob o coração da criança. Mas essa felicidade pode quebrar as doenças e defeitos no desenvolvimento do futuro bebê. Para evitar isso, você precisa saber o que é ácido fólico, para o que é necessário e, é claro, tomá-lo. O ácido fólico (também conhecido como vitamina B9) é extremamente importante para o desenvolvimento normal do feto.

É especialmente importante tomar isso nos primeiros três meses (primeiro trimestre) da gravidez.

Ácido fólico: para que serve?

Esta vitamina é incrivelmente útil para o tubo neural do feto. O que é e por que é importante que este tubo se desenvolva corretamente? O fato é que o tubo neural forma a medula óssea. Ele, como todos sabem, desempenha um papel importante na vida de uma pessoa, então, para que o tubo neural se desenvolva corretamente, a mãe expectante deve tomar ácido fólico.

A peculiaridade do desenvolvimento deste órgão reside no fato de que começa a germinar no feto desde a própria concepção e, conseqüentemente, o ácido fólico deve entrar no organismo minúsculo desde o início.

Qual é o perigo de uma falta de ácido fólico no corpo de uma mulher grávida?

As conseqüências da falta de ácido fólico em múmias e migalhas são terríveis. Esta vitamina é responsável pela formação e absorção de ferro no organismo. Lembre-se de que os organismos mãe e filho estão relacionados, e tudo o que a Mãe sente deve ter que ser experimentado pela criança. Se você se sentir fraco e cansado, e os testes mostram que você tem anemia, isso pode significar que o ácido fólico não fica em seu corpo. Para que é necessária esta vitamina e por que a sua falta é perigosa? Uma mulher que negligencia esta vitamina corre o risco de não só a saúde de seu feto, mas também sua perda. Além do desenvolvimento de patologias orgânicas, uma deficiência desta substância pode levar a um atraso no desenvolvimento da criança, e a mais terrível conseqüência é uma violação da estrutura da placenta, o que pode levar ao aborto espontâneo.

O que devo fazer?

Uma futura mãe consciente, assim que ela descobrir sobre sua situação interessante, deve entrar em contato imediatamente com um médico que lhe dirá por que o ácido fólico é importante, para o qual é necessário. O médico irá recomendá-lo. Mas você precisa lembrar que esta vitamina pode ser encontrada nos alimentos. O ácido fólico nos alimentos está em pequena concentração, por isso ainda é necessário levá-lo de forma médica. Durante a gravidez, você deve comer cereais, vegetais de cores verdes escuras, beber suco de tomate e iogurte, comer bagas e frutas, não se esqueça do creme e adicione germe de trigo à sua dieta . Mais uma vez, chamamos a atenção para o fato de que o consumo desses produtos não preencherá completamente as necessidades do corpo em ácido fólico.

E sobre a gravidez?

Vale ressaltar que o ácido fólico antes da gravidez também desempenha um papel muito importante. Se você pretende se tornar mãe, então comece a tomar a vitamina vários meses antes da concepção. Agora você sabe o que é o ácido fólico. Para o que é necessário para você e seu bebê, você já sabe. Portanto, cuide da saúde da sua migalha antes do nascimento!