Squash: propriedades úteis e contra-indicações

Zucchini é um vegetal útil da família da abóbora. Apesar do fato de que a abobrinha não tem um sabor pronunciado e uma cor brilhante, eles ocupam um lugar digno na dieta daqueles que procuram manter a beleza e a saúde.

Composição da abóbora

As jovens abobrinhas são semelhantes em composição aos pepinos. A água compõe 90% do vegetal inteiro. As vitaminas do grupo B, A e C estão contidas em abobrinha. Devido ao fato de que seu valor energético não exceda 20 kcal, é recomendável usar abobrinha para ser usado por aqueles que aderem à nutrição dietética. Fósforo, magnésio, potássio, ferro, sódio e cálcio – esses elementos estão cheios de abobrinha. As propriedades úteis do vegetal não se limitam apenas ao baixo conteúdo calórico. Medicina tradicional, cosmetologia – áreas adicionais de abobrinha.

Squash: propriedades úteis e contra-indicações

Um vegetal simples e barato possui propriedades valiosas. Aterosclerose, edema, constipação, obesidade não é toda a lista de doenças em que é recomendável comer abobrinha. As propriedades úteis são observadas com um nível elevado de colesterol e diabetes mellitus. Os vegetais são preparados para pessoas que sofrem de doenças de vasos sanguíneos, coração, fígado. Com o inchaço, a abóbora é usada como diurético.

Contra-indicações

Para pessoas saudáveis, não há restrições sobre o uso do vegetal. Mas se você tem uma úlcera, doença duodenal ou gastrite durante uma exacerbação, as abobrinhas estão contra-indicadas. Com cuidado, vale a pena usar o vegetal com a retirada do potássio do corpo.

Zucchini: propriedades úteis na cosmetologia

Para a pele seca, existe uma receita simples. As jovens abobrinhas devem ser cortadas em anéis finos e presas à face do rosto e do decote. Vinte minutos são suficientes para a máscara vegetal, então você precisa enxaguar a pele com água fria. Zucchini é considerado um excelente remédio para rugas. Você precisa ranger o vegetal em uma ralada, adicionar uma colher de creme azedo e mel. Aplique no rosto por 10 minutos. Lave com água.

Zucchini: propriedades úteis em doenças

As sementes de abobrinha possuem propriedades helmintíticas. Para fazer uma solução, você precisa derramar 50 gramas de sementes com 200 gramas de água, ferver. A infusão sustenta um par de horas, depois de filtrar e beber 3 vezes ao dia.

Abóbora: receitas

Tradicionalmente, as abobrinhas são usadas na cozinha. Os vegetais podem ser processados de várias maneiras. Especialmente populares são: marinar, fritar, cozinhar, cozinhar. A partir da medula vegetal, você recebe um delicioso cozido, sopa, bolinhos, bolinhos, caviar. Ao enchê-lo com carne, você recebe um prato saboroso e nutritivo, no qual é usado um vegetal. Para fazer isso, você precisa de abobrinhas jovens. Corte-os, remova a carne do núcleo. Prepare carne picada. Carne de porco e carne adequadas. Além disso, você pode preparar uma frigideira de cenouras e cebolas. Misture com carne picada. Salte e coloque a pimenta a seu gosto. Encha o vegetal com um resíduo forcado. Cubra com queijo, leve ao forno. Panquecas de abóbora são uma das receitas tradicionais. Grate o vegetal em uma ralada, adicione três colheres de farinha, sal e ovo. Mexa bem. Assado em óleo vegetal em ambos os lados. Sirva o prato com molho azedo ou molho de maionese com alho.