O que se dói a cintura ao caminhar?

O homem vive, ele está bem. Parece que tudo é favorável. Mas, de repente há um problema – uma ferida parte inferior das costas ao caminhar. Parece que este ataque. Ele levou a maneira correta de vida, por vezes, nos esportes, e aqui …

E torna-se assustador. Quase todo mundo existem idéias ruins. Para dissipar-los um pouco, vamos falar sobre esta questão.

O que é isto

Vamos começar com as estatísticas. Estudos têm demonstrado que o desconforto nas costas afeta cerca de noventa por cento da população. Daqui resulta que a dor ao caminhar – uma doença muito comum. Às vezes as pessoas até se acostumar com tal desconforto e muito tempo não reagir a ela. Mas chega um momento em que a dor se torna insuportável. Temos que ir imediatamente ao médico. Acontece que a doença adquiriu uma forma crônica, e para lidar com isso é quase impossível.

Os sintomas da doença pode ocorrer depois de um frio, inclinação acentuada, levantar objectos pesados. Outra razão pela qual a dor nas costas ao caminhar, é um longo sentado à mesa errado (corcunda).

Por que geralmente sofre de parte inferior das costas? Esta parte da coluna vertebral mais frequentemente submetidos a grandes cargas diárias.

Agora sobre este e muitos outros falar em mais detalhes.

classificação de dor

De acordo com a estrutura, a dor é aguda, tiro, latejante, dores. Para a manifestação do que é dividido em dois tipos:

• Primária. A causa – uma violação do fornecimento de sangue para os tecidos que conectam os discos da coluna vertebral. Isto leva a um enfraquecimento da coluna vertebral. Periodicamente começam a aparecer dor ao caminhar. Poucas pessoas sobre este sintoma chama a atenção, pois é intermitente. Esta atitude está em desconforto, por sua vez, leva a complicações.
• Secundário. Motivo – danos mecânicos ou tecido muscular, o crescimento tumoral, tumores malignos. Neste caso, a parte de trás dói constantemente. Aqui também você não deve hesitar. Deve ser o mais rápido possível para passar na inspeção.

dor secundário pode ainda ser causada por prostatite crónica, do endométrio, mioma uterino, dismenorreia, doenças de ovário e de rins, nervos e vasos sanguíneos.

razões

Fatores que contribuem para o aparecimento de dor nas costas, um grande número. Na maioria das vezes, este problema está relacionado com a tensão muscular. Esta situação ocorre quando o trabalho excessivo. Então, depois de tudo, por enquanto caminhava sore parte inferior das costas? pode ser atribuído às razões de ocorrência do problema:

• Pesos de levantamento permanentes.
• Sendo um longo tempo na mesma posição (em pé, sentado).
• treinamento intensivo ou trabalho físico.
• O excesso de peso.

Estas razões são as mais comuns.

O próximo grupo de factores que causam a dor:

• hérnia;
• curvatura da coluna vertebral;
• estenose da coluna vertebral;
• trauma;
• dor lombar;
• espondilolistese;
• osteoporose.

Além das doenças acima que afectam o esqueleto axial, existem doenças associadas com processos inflamatórios em tecidos moles ou os órgãos internos. No segundo caso, quando um dor lombo tempo anda, uma vez que a dor é reflectida a partir da câmara primária na parte de trás. Isso geralmente ocorre quando nefrite, úlceras gástricas, colite, colecistite.

Na gravidez mais tarde, parte inferior das costas incomoda e futura mãe.

Agora mais sobre algumas doenças.

hérnia intervertebral

Entre o corpo vertebral é um disco que é composto de uma massa amorfa e o anel fibroso. Na sua destruição massa amorfa é apertado à protuberância formada corpo de disco. Ele danifica os nervos que o rodeia, e da medula espinal. Tudo isso leva à dor.

Forte dor nas costas na região lombar ao caminhar, porque sob o peso do peso da hérnia é espremido ainda mais. Há momentos em que as pessoas não vão. Doença começa com um pouco de desconforto que ocorre durante correr e saltar. Ao longo do tempo, inconveniência se transforma em dor insuportável, o que pode ser evitado por oportuno consultar um médico.

Qual é o tratamento?

• Massagem.
• Medicação.
• Vestindo um espartilho.

Tomados em conjunto, isso melhora o trofismo da coluna, o seu poder ea capacidade de gerar energia. Dificuldades no tratamento da doença pode ocorrer durante a gravidez ou mudar no sistema nervoso.

osteochondrosis

Bombeando no forte tecido cartilaginoso em torno da vértebra e do disco doença ocorre como osteocondrose. discos de elasticidade perdidos, danificados medula espinal e as suas raízes, que contribui para o aparecimento de sintomas. Além disso, a flexibilidade do cartão espinal reduzida. Porque neste caso, a dor lombar ao caminhar? processo patológico se desenvolve rapidamente. Isso contribui para uma dieta pouco saudável, sedentarismo, obesidade. Se a doença tomou conta muito "território", os tecidos começam a danificar as terminações nervosas.

Dependendo da proliferação de dor nas costas pode aparecer em uma posição diferente do corpo. Se a cartilagem aumenta a frente, o doente vai ser tudo do plexo lombar. Às vezes, as pessoas podem ouvir durante a caminhada de volta e pernas doloridos. Neste caso, podemos dizer que a cartilagem cresce de volta.

Como se livrar da dor?

Se a causa da dor e osteochondrosis intervertebral hérnia, é impossível fazer e não precisam de nenhuma ajuda de um médico. A automedicação é prejudicial e perigoso.

Só um especialista pode diagnosticar corretamente examinando as raízes da situação, e prescrever o tratamento. Como regra geral, é conservador. Em um e fisioterapia segunda doença atribuído, ajuda a melhorar o tom do corpo e de diferentes grupos musculares.

Se a dor é forte, em seguida, realizou bloqueio lidocaína. massagem é feita para melhorar a circulação sanguínea. A utilização simultânea de drogas e aumenta a eficiência do tratamento.

Se após uma caminhada lombar dolorida, aliviar a condição em casa pode ser a seguinte:

· Deite-se;

· Não mais do que dez minutos, aplicar um resfriado ou, inversamente, cintura quente, envolveu-o.

· Pode beber analgésico para dor severa;

· Se a dor não desaparece depois de uma hora, por favor contacte o seu médico.

Em antecipação ao "milagre"

Outra razão para o estado desconfortável em suas costas enquanto se move uma gravidez. Durante este período, todos os órgãos do corpo feminino estão trabalhando com a carga. A criança cresce no útero da mãe, começa a mudar o centro de gravidade. As articulações são os quadris e sacro relaxar na preparação para o parto. Barriga crescente muda a posição da coluna, lombar esticar os músculos. É por isso que dói a cintura ao caminhar durante a gravidez. Quase toda mulher está experimentando atualmente.

Para lidar com a dor durante este período vai ajudar a nutrição adequada. Menu deve conter uma grande quantidade de cálcio. Não desista produtos lácteos, comer peixe magro, carne. Não se esqueça sobre as porcas e greens.

Faça tudo devagar e silenciosamente, evitar esforço físico pesado. Encontrar um conjunto de exercícios para mulheres grávidas. Ele vai ajudar a fortalecer os músculos do abdômen e costas. de férias maravilhosas para a cintura – é hidroginástica.

diagnósticos

Como você pode ver, as causas da dor nas grandes quantidades menores de volta. E qual deles está causando desconforto, não se sabe. É por isso que realizou medidas de diagnóstico. Somente testes adicionais irá identificar os fatores que causam a dor.

Quando você visita uma instituição médica, para estabelecer o diagnóstico, o médico prescreve o seguinte procedimento:

· Análise geral de sangue e urina;

· Determinação da composição bioquímica do sangue;

· Análise de urina e Nichiporenko Zemnitsky;

· Estudos de fezes para determinar a sua composição química e física;

· Medição da acidez do trato gastrointestinal;

· Raio-X da coluna vertebral;

· Gastroscopia;

· Ultra-som dos órgãos internos.

Só depois de descriptografia de todos os resultados e aconselhamento pode ser para falar sobre as causas da dor lombar. Se o fator de sua aparência – patologia, o tratamento começa imediatamente.

tratamento

Uma vez encontrado a resposta para a pergunta por que a longa caminhada de volta menor ferida, o tratamento começa.

Use os seguintes métodos:

• O tratamento com medicamentos. Graças a ele reduz a dor ea inflamação. Prescrever anti-inflamatórios não-esteróides. unguentos e geles também são utilizados. Usado para o bloqueio da dor crônica.

• Fisioterapia (sinusoidal modulada correntes e magnético). Ele é usado se as drogas não ajudam a melhorar a condição do paciente.

• Adicional. Acupuntura, ioga, exercício, terapia manual – aumenta o tônus muscular.

Também é recomendado para dormir em colchões de espuma de memória, correias desgastadas e espartilhos.

E mesmo se houver dor nas costas freqüente durante a caminhada, não se automedicar, e visitar um especialista. Só ele pode ajudá-lo.

Para a prevenção da doença, tentar comer bem, praticar esportes, sentar-se em linha reta, não levante pesado sem um espartilho. Comprar colchão ortopédico, e pelo menos uma vez por ano para visitar o médico.