dieta de alimentos crus. Prejudicar ou beneficiar?

Qual é a dieta de alimentos crus, conhece quase todos. Este tipo de dieta, em que você não pode ser produtos tratados termicamente. Simplificando, a comida não é cozida, não cozido, e comer cru.

Há uma série de semelhanças entre os vegetarianos e matérias-foodists. Afinal de contas, eles acreditam que o mais útil é encontrada em vegetais e frutas, bem como as culturas de cereais. Muitas vezes, porém, foodists crus não deixar de comer carne e peixe.

Há várias razões por que as pessoas vêm para a dieta de alimentos crus. Um deles – um forte desejo de perder peso. A nova dieta não contém muitas calorias, ou conservantes. Além disso, não há excesso de sal, o que significa que a água no corpo humano não ficar muito tempo. Daí a possibilidade de uma perda de peso gradual.

Alguém trata de uma dieta de alimentos crus por causa de se livrar da doença. A coisa é que a limpeza do corpo é neste menu. Afinal, algumas substâncias tóxicas de alimentos tem o corpo não recebe. A taxa trata de metabolismo e imunidade. O risco de cancro significativamente reduzida.

Muitas pessoas preferem dieta de alimentos crus como um meio para viver por muitos anos. Essas pessoas todos os processos internos começarem a acontecer lentamente, porque absorver uma enorme quantidade de proteína não é mais necessária. Em contraste, com alimentos crus vem mais hidratos de carbono, o que permite tornar foodists matérias-resistente.

Apesar de suas vantagens, há muitos fatos que indicam danos a uma dieta de alimentos crus. É interessante notar que, em alguns casos, este modo não contra-indicado.

dieta de alimentos crus. Dano em doenças

Os médicos não recomendam a manter uma dieta de alimentos crus, se você tem pedras nos rins. É especialmente importante para obter uma refeição completa, se há uma violação do fósforo e do metabolismo do cálcio. Um efeito adverso sobre pancreatite aguda ou crônica dieta de alimentos crus. Dano é feito para a saúde, se você comer apenas alimentos crus para a gota.

Colecistite, úlceras pépticas do estômago e intestinos não aceitar, também, a dieta de alimentos crus. Finalmente, depois de várias cirurgias por um longo tempo, também, não é necessário para aderir a essa dieta.

dieta de alimentos crus. Danos ao organismo

Cada planta acumula uma pluralidade de substâncias nocivas. Todos eles afetam indevidamente a saúde humana. Claro que, com o alimento cru que entrar. Constantemente se acumulam, eles podem de repente se transformar em uma doença desagradável. Naturalmente, todas estas substâncias são destruídos se forem processados termicamente.

Alguns alimentos crus podem causar alergias. De fato, mesmo o homem que simplesmente come frutas e bagas, que pode se manifestar. E este risco aumentado foodists crus.

Uma das razões para a recusa do produto de tratamento de calor é a perda de vitaminas. Ele deve tranquilizar foodists crus. A principal coisa – o direito de produzir cozinhar. No entanto, existe uma tal pró-vitamina A, que pode ser obtido através do preenchimento de tratamento térmico apenas com a adição de gordura para melhor assimilá-la.

É importante que foodists crus obter toda a nutrição que você precisa. Assim, a necessidade de conhecimento que vai ajudar a equilibrar o poder. Para o homem ignorante a dieta de alimentos crus – mal.

Muito grande dano ao corpo para fazer com que as bactérias e parasitas que se reúnem com alimentos crus. A carne crua e peixes, existem também vermes que desaparecem após o tratamento de calor. Isto significa que foodists crus são mais suscetíveis a triquinose, anizakidozu, opisthorchiasis e outras doenças graves e perigosas.

foodists estrela-raw

Não importa quantas continuou a falar sobre os perigos de uma dieta de alimentos crus, alguns ainda aderem precisamente esta forma de poder. De pessoas famosas, foodists crus pode distinguir Demi Mur. Apesar de sua agenda de trabalho ativa, ela parece ótimo. Além disso, ele também tem três filhos. A atriz acredita que uma dieta de alimentos crus – uma maneira de sair de seu corpo todas as substâncias nocivas.

Uma Thurman também é um fã de alimentos crus. Ela está convencida de que a beleza, a saúde ea energia que ela dá a sua dieta.