procedimentos de banho Saúde. O uso de tratamento de banho para homens e mulheres, indicações e contra-indicações

Qualquer pessoa que tenha sido em um banho russo e sentiu o vapor de cura, certamente dizer-lhe que, depois de sua visita desapareceu em algum lugar em um mau humor, dores nas articulações desaparecido, deixou de ser sentida, e outras doenças que recentemente literalmente envenenadas vida. Assim, há um constante desejo de um prazer maior tempo possível.

Desde tempos imemoriais povo russo foi para o banho, não só para a adoção de tratamentos de água. Para ele, era o local dos antigos costumes e rituais, bem como adivinhação. E por que as pessoas vão para o banho hoje? Vamos tentar resolver esta questão.

curandeiro

Saunas foram em torno de séculos. E as pessoas preferem ir a eles, não só a fim de obter uma boa lavagem. Seguidores nesta invenção são muitos. E tudo porque os procedimentos de banho têm propriedades medicinais que a humanidade está familiarizado desde os tempos antigos.

Por exemplo, Hipócrates frequentemente prescritos para os pacientes a par. Ele acreditava que as toxinas e venenos que acumularam no corpo e envenená-lo durante a sua doença, não se esqueça de deixar o corpo devido a se exercitar. Vale dizer que este próprio médico do grego clássico de usar o método que desenvolveu o tratamento, o que lhe permitiu viver 110 anos.

tratamentos de banho Saúde estão disponíveis para os seus pacientes e curandeiros da Roma antiga. Eles justamente pensou que a água juntamente com o vapor (seco e molhado) faz maravilhas.

Na Rússia também sabia que a realização de um tratamento de banho é benéfico para a saúde. Nossos antepassados acreditavam que o vapor bem-aquecida é capaz de curar qualquer paciente, mesmo os mais aparentemente sem esperança. Por um longo tempo na Rússia tratamentos de bem-estar de banho usados para doenças do sistema nervoso e do sistema músculo-esquelético. Na sala de vapor e frios tratados gota, articulações e reduzir a se livrar de doenças de pele. Acreditava-se que não existe tal doença, que não poderia salvar quarto.

Tratamento respiratória

Muitas vezes, a única maneira de se livrar daqueles ou outras doenças são de vapor e ar quente. É por isso que o banho de bem-estar é recomendado para o tratamento de doenças respiratórias. Durante a vapor quente transportando dá o seu calor ao homem. Ao mesmo tempo aquece os pulmões, os micróbios patogênicos perdem a capacidade de se reproduzir não só o corpo, mas também penetrar.

No banho russo cria o chamado choque térmico, reforçando efeito terapêutico múltiplo. Este fenómeno ocorre no momento em que o líquido é despejado sobre as pedras quentes localizados no forno a vapor. E se a água adicionar vários infusões medicinais e decocção, você pode obter uma grande oportunidade para respirar em casais de restauração da saúde.

banhos visto ajudar após ataque de asma. Recomenda-se usar vassouras feitas de ramos lenhosos, densamente arborizada. Afinal de contas, que ele contém os componentes medicinais, que se evaporam e purificar os pulmões de catarro, produzir um efeito anti-inflamatório potente e vai contribuir para a descontaminação dos brônquios.

Grande uso de tratamento de banho à disposição de pneumonia. Eles ajudam com bronquite.

Cãibras e espasmos musculares

tratamentos de vapor são uma excelente ferramenta para se livrar de muitas doenças. Eles vão ajudar em doenças do tecido muscular. E, neste caso, também deve recorrer a vapor quente e auto-massagem é realizada com uma vassoura. Tais procedimentos vai facilitar a rápida eliminação de entorses e lesões devido a activação de processos de regeneração dos tecidos danificados.

Aquelas pessoas cujo sistema muscular sofreu recentemente esforço físico excessivo, é recomendado para visitar a sala de vapor para algumas sessões de auto-massagem. É desejável usar cremes especiais, pele deep-aquecimento. Quando você esticar os músculos visitar a sala de vapor deve ser combinada com uma massagem realizada por mãos ou escovas com diferentes graus de dureza.

procedimento do banho é especialmente indispensável para o tratamento de entorse e contusões. vapor quente é bem aquece os músculos e dar-lhe uma chance de se recuperar mais rápido.
Bath e ajudar aqueles que congelou algumas das partes do corpo (perna ou braço). Claro, você pode usar álcool ou vodka, mas vai exigir um esforço considerável e tempo para criar um fluxo de sangue para as extremidades. Rapidamente e eficazmente aliviar a pessoa de sinais de congelamento permitem visitar a sala de vapor. Recomenda-se sobre a mostarda pedras quentes as soluções injectáveis ou eucalipto, camomila ou cal, urtigas ou agulhas.

Livrar-se de artrite e reumatismo

As conseqüências do progresso tecnológico levaram ao fato de que o homem moderno na vida cotidiana gasta menos e menos física esforço. Para a maioria das pessoas, tem consequências negativas na forma de atrofia muscular. Estas alterações, por sua vez, conduzir a vários distúrbios das articulações, que perdem a sua flexibilidade, devido à deposição de vários produtos de decomposição (sais e ácidos).

Processos semelhantes terminar osteocondrose, ciática e artrite. Se livrar dessas doenças, trazendo banho de dor ajuda excruciante. Mesmo depois de uma única visita à parte vapor corpo quarto de volta ex flexibilidade.

Para mais rápido para se livrar da doença são recomendados gordura texugo. Ele é usado diretamente na sala de vapor após uma profunda articulações warm-up. Da mesma forma, você pode usar mel ou ter gordura.

Muitas vezes, no tratamento de artrite e radiculite banho aplicar compressas quentes, que utilizam vapor brotos de bétula. Aumentar o efeito deste procedimento pode ser conseguido enrolando a correia de cabelo cão.

imunidade

O uso de procedimentos de banho é uma forma maravilhosa de preservar a saúde humana. A fim de se sentir renovado e cheio de vitalidade, todos nós precisamos de um bom sistema imunológico, o que ajudará a fortalecer o processo de têmpera.

Mesmo em tempos antigos, as pessoas prestaram atenção ao fato de que a saúde humana têm um efeito benéfico contrastando temperaturas. Isto é confirmado pela pesquisa moderna. Então, se aquecida Banho pessoas mergulha imediatamente para a neve ou num buraco, o corpo reage a esta versão enorme energia. Neste caso, existe uma forte activação de vitalidade. Útil como tratamentos de banho para homens e mulheres com um estilo de vida menos ativo. Além disso, quando a realização regular de tal endurecimento vai aumentar as forças do sistema imunológico do corpo, protegendo-o de resfriados e doenças inflamatórias.

Perda de peso

Mulheres de todas as idades quer ser magro e bonito. Mas não se esqueça que a aparência de uma pessoa é amplamente afetado sua saúde. De fato, muitos estão insatisfeitos com seus cabelos quebradiços, pele condição ruim, pele feia e excesso de peso. E este é o componente de saúde.

Se livrar de muitos problemas permitem procedimentos de banho. Para as mulheres, o vapor é recomendada como um meio eficaz para se livrar do excesso de peso. A água quente aumenta a circulação sanguínea, de modo que haja uma limpeza profunda do corpo e aumenta o metabolismo.

Air emagrecimento cursos repetidos com um intervalo de 2-3 dias. Eles devem continuar até ao momento até que o resultado desejado seja alcançado. Entre visitas ao par diária recomenda-se beber pelo menos dois litros de sumo de maçã, eliminar da dieta de café ou chá doce. Vale a pena dizer que os tratamentos de banho de emagrecimento são tão eficazes que eles permitem que uma única sessão na sala de vapor para se livrar de 300 a 400 gramas de peso extra.

Não há outra maneira de fazer o seu corpo bonito. Ele sugere a adoção de uma ducha fria após cinco minutos de estar na sala de vapor. Isto é seguido por uma toalha quente para virar e voltar para o banho por mais dois minutos. Isto deve ser repetido pelo menos 4-5 vezes. O efeito de contraste de bem fria e quente destruir a gordura sob a pele, o que será emitido a partir do corpo.

No entanto, deve-se ter em mente que o procedimento recomendado como banho para mulheres saudáveis e fortes. Para as pessoas com doenças do coração uma maneira de perder peso não é o melhor.

cuidados com a pele

Tomar um banho ou duche, é claro, é benéfico. No entanto, a água da torneira, nossas casas contêm cloro, que tem um efeito adverso sobre a pele. É outra coisa – a água do banho. É muito mais suave e melhor. Além da beleza desta água reside na própria atmosfera e carvalho odor molhada e vassouras de bétula ligados a nuvens de vapor e ar quente.

No entanto, não é suficiente para uma pele de água. Para realizar tal procedimento é necessário com um pedaço de sabão com um nome simples "Banho". Isto significa que não fragrância encantador especial, mas é mais adequado para o corpo vapor porque contém aditivos extractos naturais de ervas medicinais.

Muitas mulheres acreditam que os procedimentos de banho são prejudiciais para a pele. E para evitar a exposição de vapor quente que esfregada no corpo de cremes gordurosos. No entanto, ele não deve fazer. creme gordo única obstruir os poros, e não vai permitir que a pele respire corretamente. O efeito oposto tem banho de ar. Ele limpa os poros e, consequentemente, melhora a aparência da pele.

Há um velho conselho das pessoas, usando o que você pode obter uma sensação de frescura incomum. Segundo ele, a pele deve esfregar um pouco de mel, realizando simultaneamente uma massagem corporal ou auto-massagem. Apesar de sua simplicidade, este procedimento é muito eficaz. Ele irá limpar os poros, bem como nutrir a pele e remover a sua irritação.

Cuidado do prego e mão

procedimentos durante o banho não só pode tomar banho. Muitas mulheres usam esse tempo para cuidar de suas mãos. Claro que, para se envolver em um complexo nos banhos públicos. Mas a construção em casa rural ou suburbana pode muito bem substituir um pequeno salão de beleza.

Assim, é recomendado o uso de procedimentos de banho para o rejuvenescimento da pele das mãos, que muitas vezes parece desordenado e áspera. Assim, para além dos poros de espalhamento de ar quente e húmido e deve usar esfoliante composições de amaciamento e misturas.

Uma das recomendações mais fáceis é um envoltório do corpo do petróleo. Para executar este procedimento, você precisará de um creme de gordura ou óleo vegetal. Após a aplicação na pele devem usar luvas de algodão em suas mãos.

O mesmo procedimento é levado a cabo e polonês. Apenas neste caso, o óleo vegetal é necessário adicionar uma pitada de sal. A beleza e da mão aplicada a dar a sua pele se a mistura de leite e mel (1: 1).

Um dos agentes anti-envelhecimento tornam-se vassouras de banho comuns. Sua pré-embebido em água, após o que as mãos e baixou.

quiropodia

viagens agradáveis para a sauna pode ser combinado com um procedimento muito útil. E entre eles há aqueles que se concentrar em cuidados com os pés. Muitas vezes nossos pés há todos os tipos de milhos. Machucar nossos pés e de calos formados quando o uso de sapatos desconfortáveis. O lugar mais adequado para se livrar destes crescimentos é o banho. Aqui pernas perfeitamente cozinhar, o que torna possível remover a partir de suas camadas tesão pele.

Bath e ajudar aqueles que sofrem de esporão de calcanhar, trazendo desconforto ao caminhar. Para eliminar tais depósitos na área afetada é recomendado para aplicar uma compressa de tintura de álcool de lilás.

tratamentos de vapor ajudar a se livrar de transpiração. Este processo é acompanhado por um cheiro não muito agradável vindo das pernas. Para se livrar do problema após o banho deve limpar a pele do pé e entre o cubo dedos gelo. Mas fazer as pernas ao mesmo tempo o suficiente para deitar água fria. Também recomendado para banhos de pé com a infusão remanescente após imersão carvalho ou da vassoura de vidoeiro.

Com fadiga e tensão muscular pernas ajudar soluções coníferas. Banhos de eles vai aliviar a pele e contusões.

Contra-indicações

tratamentos de vapor são úteis nem todos e nem sempre. Existem algumas restrições relativas ao bem-estar e saúde em geral. Assim, existem doenças em que a visita à sauna é estritamente proibida, e uma delas é a hipertensão, que alcançou a segunda ou terceira fase. Depois da temperatura do corpo do banho sobe a 38-40 graus, seguido pela pressão crescente e sangue. Tal estado de hipertensão pode resultar na deterioração não só mas também a perda de consciência, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, insuficiência renal e assim por diante. D.

Aquecer o coração médicos proíbem e aqueles que sofrem de certas doenças cardiovasculares. Porque todos nós sabemos que, quando você visitar a sala de vapor acelera o pulso. E isso sugere um aumento da carga sobre o músculo cardíaco. Assim, caminhadas proibida em um banho em endocardite, pericardite e miocardite. Nestas sessões patologias na sauna, às vezes termina de forma trágica. Ele também é contra-indicado em banhos de ar quente para aqueles que sofreram um ataque cardíaco. É necessário ter cuidado de pacientes com diagnóstico de "arritmia", "angina", "aterosclerose dos vasos coronários e aorta."

O que mais são contra-indicações procedimento do banho? Bursite e outras doenças inflamatórias da necessidade de procurar o aconselhamento de um médico. Adopção de um especialista em soluções dependerá da extensão e gravidade da doença.

Conselho do médico sobre a possibilidade de visitar o vapor necessário na anemia e doenças infecciosas. Mas a proibição definitiva das referidas viagens de existir em pacientes com asma, dermatite e eczema.

Contra-indicada como adormecer durante os procedimentos de banho. Ele não beneficiar a saúde e aumentar significativamente a carga sobre o coração e vasos sanguíneos.