Constipação! O que fazer em casa? Nós usamos remédios populares

Prisão de ventre – um fenômeno bastante comum. Na maioria das vezes, as pessoas estão sujeitas a ele os idosos, bem como levando uma vida sedentária e negligência os princípios de uma alimentação saudável. Apesar da prevalência desta doença, nem todos sabem o que fazer com prisão de ventre. Virtualmente instantânea resultado faz com que o uso de químicos laxantes. Infelizmente, a maior parte destes fundos altamente viciante, o que só agrava a situação e não ajudar a combater a doença. Portanto, a questão principal para as pessoas que experimentam a constipação freqüente: "O que devo fazer?" Para surpresa de todos, os métodos mais eficazes de lidar com constipação são receitas populares.

Constipação: o que fazer em casa?

Para facilitar o estado são amplamente utilizados as propriedades úteis de plantas medicinais e frutos de árvores de fruto. Independentemente da idade e outros fatores, todos serão capazes de escolher um método eficaz para si. Não se esqueça que o tratamento em casa também deve cumprir a medida.

Receitas com base de ervas medicinais

As ervas podem ajudar a aliviar a condição humana, que sofrem de uma doença como, como prisão de ventre. O que fazer em casa com ervas? O que as plantas vão ajudar? O mais comumente usado feno, folhas, urtiga, olhovidnaya espinheiro, sementes de anis, Yarrow. Oferecemos abaixo algumas receitas.

Decocção de ervas senna

Misturar 100 g de ameixas secas a duas horas. L. terra seca senna grama e encher 0,75 litros de água em ebulição. Infundir 3 h. Tome 4 colheres de sopa. l. a cada hora para aliviar os sintomas.

de ervas

Misturar 35 g de urtiga, 15 g de Yarrow, 50 g olhovidnoy espinheiro. Use 1 colher de sopa. l. a mistura resultante para preparar uma chávena de infusão. Ervas despeje água fervente e insistem para esfriar. Tome 150 ml da noite (antes de deitar).

Receitas à base de frutas e legumes

Legumes e frutas são ricos em fibras – uma dádiva de Deus para aqueles que não são estranhos a tal problema, como prisão de ventre. O que fazer em casa para fora desta matéria-prima? drogas delicioso base de fruta (tanto frescos e secos) – seguros e eficazes. Ele vai ajudar a facilitar a utilização do estado da uvas, groselhas, repolho vermelho. E aqui estão algumas receitas especiais:

1. Misturar o sumo de um limão com uma gema de ovo crua. A mistura resultante deve ser consumidos no período da manhã, diluiu-se sumo de laranja.

2. beterraba Grate, cenoura e repolho em proporções iguais. Misture 1 colher de sopa de legumes ralados com um copo de farelo. A partir da mistura resultante, faça pequenas bolas, mas você precisa usá-los antes de cada refeição.

3. Buckwheat derramar iogurte desnatado e deixar para a noite. Na parte da manhã você deve comer 3 colheres de sopa. colheres de papa de aveia obtido. Durante duas horas, é melhor não tomar qualquer outro alimento.

O uso de recursos naturais – é uma boa oportunidade para aqueles que querem bater constipação. O que fazer em casa, e que a forma mais segura lá, temos considerado neste artigo. As receitas naturais descritos são muito fáceis de preparar, não são viciantes e ainda têm uma alta eficiência. A fim de evitar problemas com uma cadeira no futuro, todos devem prestar atenção ao seu estilo de vida, esportes, seguir a dieta, para cumprir com o balanço hídrico.