Os produtos que aumentam a hemoglobina no sangue

Hemoglobina – uma das proteínas mais importantes do nosso corpo. Ela regula o fornecimento de todas as células do corpo com oxigénio. E se isso não for suficiente, então os tecidos e células começa anoxia, o que leva a tonturas frequentes, fraqueza geral, apatia, fadiga e outros problemas graves. Para evitar isso, você precisa usar produtos que aumentam a hemoglobina no sangue.

Os produtos que aumentam a hemoglobina no sangue – é produtos que contenham zhelezo.Uroven hemoglobina é diretamente proporcional ao elemento contido em nosso corpo. Assim que o ferro se torna insuficiente, o nível de proteína cai.

Os produtos que aumentam a hemoglobina no sangue:

• fígado, carne – comer apenas estes dois produtos, você pode saturar o corpo com ferro, mais de 20%!
• cereais, verduras, legumes, verduras – para saturar o corpo com a vitamina C e mais, você vai aumentar a absorção de ferro.
• chocolate escuro, nozes, sucos, frutas, hematogen – também saturar o corpo com ferro e outras macro – e microelementos.

E o que fazer se a hemoglobina exceder o limite? Afinal, este é um problema tão sério como a falta dela.

Na maioria das vezes para o auxílio de medicamentos prescritos por hematologistas, que são, para dizer o mínimo, caro. Embora existam muitas outras maneiras de reduzir os níveis de hemoglobina: um deles – os produtos, redução da hemoglobina. Mas, para ser preciso, é suficiente para remover a partir dos produtos de dieta que aumentam a hemoglobina no sangue, substituindo-os com o seguinte:

1. Em vez de fígado – soja e outros legumes.

2. romã e cranberry será substituído por bananas.

3. Digno substituindo produtos de carne – frutos do mar (excepto algas e peixes).

Se você tiver problemas com sangue, como é bem conhecido: a qualidade do sangue = qualidade dos alimentos, ir a um menu vegetariano. Coma mais frutas e legumes é sempre útil. Lembrar e produtos lácteos, queijo cottage, especialmente por causa disso preparou um grande número de pratos.

Desistir de álcool completamente ou reduzir seu uso ao mínimo, uma vez que promove a absorção ativa de ferro, o que pode afetar negativamente a saúde.

Se você usar qualquer – quaisquer complexos vitamínicos, que no momento da descartá-las – a ingestão de ferro excessivo não é útil nesta situação.

O que devo fazer se a dieta com a hemoglobina elevada leva muito tempo, eo resultado seria desejável rapidamente? Nesse caso, existem várias maneiras.

O primeiro processo. Sabe-se que a hemoglobina faz com que nosso sangue mais viscoso. sangria sistemática dilui o sangue e leva-lo a um estado normal. Claro, nem todo mundo quer ir a medidas drásticas e dar-nos à mercê dos sanguessugas, então vá para o próximo método.

Método dois. Substância "múmia" é o eficaz e confiável, apenas para seu uso deve primeiro consultar o seu médico, porque seu uso é mais e algo – que obriga: o abandono de hábitos nocivos, exercício, a adesão do dia, etc.

A terceira maneira. aspirina diluir o sangue muito bem, mas ele tem suas desvantagens: a habituação do corpo e, como conseqüência – efeito ineficiente, prejudicial na saúde de todo o organismo.

O quarto processo. Se o nível de hemoglobina aumentou ligeiramente, não há sanguessugas e aspirina não é necessário, é suficiente para aumentar a quantidade bebido por dia de água. Em vez de água pode ser usada decocção de várias ervas. A principal coisa que o volume de bêbado líquido por dia foi de três litros ou mais.

Automedicação e medicina tradicional – é bom, mas não se esqueça sobre os especialistas. Se o nível de hemoglobina continua a aumentar mesmo depois de ações feito, então largar tudo e correr para o médico. O especialista vai dizer o que fazer, com base em seus dados individuais.

Saúde para você!