Apnéia do sono: causas, sintomas, tratamento de remédios populares. síndrome da apnéia do sono

À noite você regularmente não dorme ronco ente querido? Mas o problema não se limita a incomodar, para entregar outros. síndrome da apneia do sono pode ser muito perigoso, levando a muitos problemas de saúde muito graves. Com o termo "apneia" grego é traduzido como "parada respiratória". Claro, todos nós voluntariamente confrontados com paralisações dos movimentos respiratórios, por exemplo, durante a imersão. No entanto inconsciente respiração, com duração de 20 segundos a 3 minutos, pode eventualmente levar a violações, o que complica o bem-estar físico e psicológico.

sintomas

A apnéia do sono, que é necessário conhecer os sintomas de cada, de frente para parada respiratória. No entanto, uma pessoa não pode sentir o que está acontecendo durante o sono e não sabem de sua doença. Vale a pena prestar atenção a outros sinais indicadores que caracterizam a apnéia do sono. São eles:

• ronco regular.
• asfixia sensação ocorre durante o sono.
• Fraqueza e sonolência durante o dia.
• cefaléia matinal.
• Falta de concentração e irritabilidade.
• A sensação de secura na garganta e boca ao acordar.

Tipos de apnéia: ausência central da respiração

O fenômeno da falta de depressão respiratória central, na prática médica é bastante raro. Este tipo de apnéia é caracterizada pelo fato de que em algum ponto no tempo, o cérebro deixa de enviar sinais para o controle de respiração músculos respiratórios. Devido a isso e pára de respirar. Além disso, os pacientes estão dormindo tão inquieto, ser capaz de se lembrar de seus despertares noturnos. apneia central do sono pode levar a complicações como hipóxia ou distúrbios no sistema cardiovascular.

Tipos de apnéia: obstrutiva sem respirar

Médicos muitas vezes enfrentam a falta de respiração obstrutiva. Neste caso lúmen criticamente estreitados do trato respiratório, músculos da garganta relaxam, o fluxo de ar é interrompido. nível de oxigênio cai ea pessoa tem que acordar para recuperar o fôlego. No entanto, estes curto prazo acordar para que na parte da manhã para eles e não me lembro. Em média, uma pessoa que sofre deste tipo de apnéia, respiração pára esses ataques ocorrem 5-30 vezes por hora. Naturalmente, nenhuma das quais sono de alta qualidade ou resto não estão falando. apneia obstrutiva do sono, que o tratamento deve começar quando os primeiros sintomas da doença, pode levar a uma série de violações de saúde e bem-estar.

Tipos de apnéia: Respiração complexo

Este tipo de apneia tem todas as características de ambos os transtornos centrais e obstrutivas do ritmo respiratório. insuficiência respiratória recorrente combinado com obstrução das vias aéreas superiores acompanhar a pessoa durante o sono. Esta síndrome de apneia do sono exige diagnóstico imediato e tratamento, bem como o perigo consequências suficientemente graves, tais como o desenvolvimento de doença cardíaca coronária.

Apneia em Crianças

Apesar do fato de que estamos acostumados a considerar esta questão o mais rapidamente idade, ela pode ocorrer em crianças. No bebês de risco com amígdalas e adenóides aumentadas, e baixando céu queixo sistema nervoso subdesenvolvido. Os bebês prematuros, crianças com síndrome de Down e paralisia cerebral também são mais propensos a sofrer de apnéia do sono. A razão poderia ser, e medicamentos tomados por uma mãe de enfermagem. Os pais devem alertar a respiração ruidosa durante o sono, pieira ou tosse noturna, longos intervalos entre as respirações. A criança não é o sono totalmente suficiente, suores e olha inquieto durante a vigília.

A forma mais perigosa da doença é uma forma obstrutiva. O rosto do bebê fica pálida, dedos e lábios tornam-se cianótico, freqüência cardíaca diminui, e tônus muscular diminui. A apnéia do sono em crianças requer atenção médica imediata, pois acredita-se que a doença pode levar à síndrome da morte súbita infantil.

Causas da apnéia do sono

Dificuldades ou permeabilidade diminuída das vias aéreas superiores leva a uma condição chamada de médicos de apneia do sono. Na maioria das vezes a doença afeta pessoas que estão com sobrepeso ou qualquer inflamação das vias aéreas. As causas da apnéia do sono pode ser diferente:

• A obesidade, especialmente casos em que depósitos significativos de gordura localizados no pescoço.
• distúrbios neurológicos que causam o cérebro a "esquecer" como de respirar durante o sono.
• septo desviado, e outras anomalias de estrutura de via aea.
• Maus hábitos, como fumar, abusar de álcool ou drogas.
• posição desconfortável durante o sono.
• mudanças relacionadas à idade associada à deterioração do tônus muscular.

A apneia perigosa

Hipóxia – o principal perigo que ameaça a apnéia do sono. os níveis de oxigénio reduzidos a um nível mínimo faz com que a pessoa se acalma, a pele fica azul, e o cérebro recebe um sinal de que você precisa para acordar. Quando acordar a pessoa inala oxigénio, restaurando assim a respiração prejudicada. Este estado de coisas não pode ser chamado de normal. As pessoas cronicamente não estão dormindo o suficiente, não sendo capaz de mergulhar em um sono profundo muito necessária. Isto leva ao estresse constante, problemas com os sistemas cardiovascular e nervoso. A este respeito, o aumento dos níveis de acidentes no trabalho e em casa.

Muitas vezes os pacientes com pressão manhã síndrome de apnéia do sono aumento do nível, o ritmo cardíaco é perturbado, levando ao desenvolvimento de isquemia, acidente vascular cerebral, aterosclerose. Contra o cenário de deterioração das pacientes com apnéia sofrem de doenças crônicas, como doenças pulmonares. Como um efeito colateral essencial pode ser observado, e o sofrimento dos entes queridos, forçado a não dormir ao lado do homem ronco regular.

diagnóstico de apnéia do sono

Para determinar a gravidade do problema de jogar um papel crucial dos parentes do paciente, que pelo método V. I. Rovinskogo cruzam duração cronômetro de pausas respiratórias e seu número. Médico durante a inspecção determina o índice de peso corporal do paciente. Perigoso se UTI acima 35. Neste caso, com diagnóstico de segunda obesidade grau. O volume do pescoço normalmente não deve exceder 40 cm para mulheres e 43 cm para os homens. leitura de pressão acima de 140/90 também pode indicar um problema.

Quando o diagnóstico é consulta obrigatória de um otorrinolaringologista. Nesta fase, para identificar tais problemas de saúde como um desvio de septo, pólipos, amigdalite crônica, sinusite e rinite. Polissonografia permite registrar todos os potenciais elétricos, o nível de atividade respiratória, o número e duração dos episódios durante o sono. Em alguns casos, asfixia durante o sono – não apnéia. Respirando com o grito com certos distúrbios pode indicar asma incipiente ou outros problemas de saúde.

O grau de severidade da doença

A fim de determinar a gravidade da apneia do sono, é necessário calcular o número médio de episódios de apneia por hora. Até cinco episódios – nenhum problema, até 15 – síndrome leve, até 30 – grau médio. Mais de 30 ataques é considerada uma forma grave da doença que requer intervenção médica imediata. método de tratamento determinada pelo médico com base no estado de saúde e medicina tradicional do paciente torna-se uma ajuda, ajuda você a se livrar rapidamente do problema.

tratamento

tratamento da apnéia sempre é eliminar a causa do problema. Adenóides e amígdalas removidos cirurgicamente, desvio do septo também conduzir ao normal, permitindo que uma pessoa para respirar totalmente. Pessoas que sofrem de obesidade, prescrever o tratamento, ajuda a normalizar o peso. A perda de peso é de apenas 5 kg, em muitos casos, ele ajuda a se livrar do problema. Quando doenças neurológicas exigir intervenção médica. Atribuir e estimular a respiração preparações, por exemplo, "Teofilina" ou "Acetazolamide".

Se a causa da apnéia do sono é o céu flácida, para fortalecê-la, e para alterar a configuração, ajudando método de ondas de rádio. anestesia local, a ausência de um período de reabilitação longa e alto desempenho fez com que o método mais popular até agora. A operação dura apenas 20 minutos, uma hora mais tarde, o paciente vai para casa e passa a noite seguinte já se familiarizar sem episódios dolorosos de apnéia. Tais métodos de tratamento, tal como azoto líquido ou a laser, são também populares e eficaz. Mas a cura do céu após o procedimento é mais lento, fazendo com que uma pessoa um pouco de desconforto.

Em casos graves, uma terapia de CPAP. dispositivo especial, que é uma máscara, ligado a um dispositivo de pressurização, usado no nariz do paciente antes de deitar. A pressão é escolhida de tal maneira que uma pessoa pode facilmente e confortavelmente respirar. Menos populares são os métodos de tratamento da apneia como retentores para as mandíbulas, e lacunas crescentes nasal tiras adesivas, travesseiros, faz com que uma pessoa a dormir apenas na posição "sobre o lado".

Os métodos tradicionais de tratamento

A medicina alternativa oferece muitas opções para se livrar da apnéia do sono. Receitas simples e acessíveis será capaz de dormir uma grande ajuda para o tratamento tradicional da doença.

• Para humedecer as membranas mucosas da garganta e nasal deitar enxaguar o nariz com água salgada, que é vertida na palma da mão, e retrair o nariz explodir imediatamente seus narizes. Para preparar as misturas sejam dissolvidos colher de chá de sal marinho em um copo de água quente.
• suco de couve também tem sido muito utilizado no tratamento da apnéia do sono. Em um copo de suco fresco é adicionado a uma colher de chá de mel. A bebida deve ser consumida dentro de um mês antes de deitar.
• Estabelecer a respiração nasal ajuda a cura de óleo buckthorn mar. O suficiente para algumas semanas antes de ir para a cama para cavar em cada narina 5 gotas de óleo. Este método ajuda a aliviar a inflamação com tecido nasal, tem um efeito curativo, restaura a circulação sanguínea.
• A sua eficácia no tratamento do ronco provou cenouras. Você deve comer um fígado raiz vegetais três vezes por dia antes das refeições.

• Yoga também pode ser usado como um tratamento para a apnéia do sono. Simples exercícios realizados por 30 vezes pela manhã e ao deitar vai ajudar a esquecer-se sobre os ataques da doença. Puxe a língua para a frente, omitindo o queixo. Nesta posição, segure a língua por dois segundos. Clique a mão no queixo e mover a mandíbula para trás e para frente, aplicando uma certa força.
• A maneira mais fácil e mais agradável para tratar ligeira a forma moderada de apneia – cantando. Basta ir todos os dias por meia hora, fortalecimento dos músculos da faringe. Este método é realmente eficaz.

Tal tratamento de remédios apnéia do sono populares para ajudar a lidar com o problema desde que todas as recomendações do médico e seguir medidas preventivas.

síndrome de prevenção

As pessoas que estão acima do peso precisa de rever a sua dieta e perder peso. Fumo e álcool também estão entre as principais causas que levam à apneia. A rejeição desses maus hábitos, muitas vezes ajuda a se livrar do problema permanentemente. Tônicos, incluindo uma xícara de seu café favorito no período da tarde, também pode levar a apnéia do sono. O suficiente para limitar o consumo dessas bebidas a um mínimo razoável.

colchão duro e travesseiro baixo facilitar a respiração durante o sono. Treinar-se para dormir em seu estômago. Isso ajudará a evitar a recorrência de apnéia do sono. Caminhadas à noite, calmante banhos, massagens – uma boa prevenção de problemas que impedem o sono completo e leva a muitos problemas de saúde.