Felizmente, você pode ensinar!

Todas as pessoas buscam a felicidade, mas nem todos podem se sentir feliz.
Psicólogos partiu para descobrir o que dá a uma pessoa uma sensação de felicidade e por que algumas pessoas se sentem muito felizes e satisfeitos com suas vidas, enquanto outros não.
Recentemente publicado nos Estados Unidos os resultados de estudos psicológicos realizados nos últimos anos em diferentes países, têm permitido identificar os traços típicos de um homem feliz.
Em primeiro lugar, como os psicólogos descobriram, as pessoas felizes não sofrem de um complexo de inferioridade. Eles não se comparar com os outros. Em segundo lugar, eles sempre confiar em si mesmo, não transferir a responsabilidade sobre os outros, e não vê a razão para suas falhas em forças externas. Em terceiro lugar, as pessoas felizes sempre olhar para o futuro com opimizmom. Assim, as pessoas felizes tendem a ser em sua psico é uma pessoa extrovertida. Ele não tem que cavar o hábito si mesmo e suas experiências, todo o seu interesse é dirigido para o mundo exterior que não parece a ele hostil.
Além disso, como observado por psicólogos, a felicidade não depende de circunstâncias externas: As pessoas felizes são encontrados entre os ricos, os ricos e os pobres. Felicidade nasce no homem, e se isso não acontecer, então algumas circunstâncias externas não vai ajudar a matéria.
cientistas observaram e outra peculiaridade: ao que parece, no cérebro de cada pessoa há uma zona que regista prazer. Os canhotos que está localizado acima da sobrancelha direita e destros – sobrando. Fazer as pessoas felizes não há aumento da atividade da zona, mesmo quando eles estão em um estado de calma. Mas para aqueles que se sentir miserável, esta atividade zona não é suficiente.
Psicólogos conduzido um experimento: eles ofereceram um grupo de pessoas que têm áreas aktvnost insuficiente do cérebro responsável pelo prazer, para começar um treinamento especial.
Para fazer isso, eles precisavam para executar tarefas, estimulando a área. Por exemplo, eles realizaram um exercício especial que contribuíram para a produção de endorfinas – os hormônios da felicidade, pelo menos, 10 minutos por dia, sorrindo, olhando para si mesmo no espelho e treinar assim "músculos felizes", passamos muito tempo em um estado de relaxamento ou ação jogos em sala de aula negócios favorito e aprender as danças energéticas. Como resultado deste treinamento a natureza de sua atividade cerebral mudou muito: a curva "função fortuna" subiu dramaticamente. Além disso, este resultado é preservada e seis meses mais tarde. Assim, os pesquisadores concluíram, qualquer pessoa pode desenvolver a capacidade de se sentir feliz. Apenas não espere para a felicidade e para estudá-lo no presente.