Exercícios para o desenvolvimento da mão após a fratura. Reabilitação após fractura

Doenças do sistema músculo-esquelético é sempre um inconveniente, porque devido a eles quase sempre interfere com a actividade normal. Os riscos incluem fraturas, porque depois eles por muito tempo o máximo "fora de ordem".

fratura particularmente perigosa de pulso, como as mãos de um homem com a ajuda realiza quase 99 por cento do trabalho diário. Devido a isto, é essencial para se dedicar tempo suficiente após a restauração da fractura escova.

Quais são as atividades e exercícios são mostrados após a fratura, e quando eles devem começar?

Quando começar atividades de reabilitação?

O início do período de recuperação deve cair no momento da remoção do gesso ou curativo.

A gravidade da fractura é determinada pela grandeza da área do osso afectado. Se, por exemplo, quebrou um dos ossos, falanges, às vezes, podemos restringir a imposição de bandagem com mobilidade reduzida dos dedos. Se a fratura está envolvido no osso metacarpo e os pequenos ossos do pulso, o melhor é aplicar gesso para imobilizar completamente o braço. Assim, assegurar a imobilidade e osso partes, resultando em mais rápido Formou calo.

Exercícios para o desenvolvimento da mão após a fratura é melhor começar a realizar após radiologicamente confirmou que os ossos são fundidos. Se você começar a exercer antes de um alto risco de fratura não consolidada no local da fratura, o que pode levar à perda da função do membro.

Se atrasar seu início, pode desenvolver atrofia dos músculos da mão, o que levará à sua fraqueza e inferioridade.

exercícios

Quais são os exercícios para o desenvolvimento da mão após a fratura deve ocorrer?

Primeiro de tudo, devemos começar com os movimentos de preensão.

O paciente é convidado a apertar sua mão em um punho. Isso aumenta o tom dos músculos flexores, recuperando assim parte das habilidades perdidas (paciente começa a tentar comer ou manter as coisas o braço afetado). Como uma variante deste exercício, o paciente pode ser dada para as mãos de um pedaço de argila e pediu para apertá-lo e esmagar. Este procedimento é melhor para repetir todos os dias, várias vezes por dia.

Um conjunto de exercícios para o desenvolvimento da mão após a fratura deve incluir músculos formação e extensores. Assim restaurado flexibilidade da escova e volta pode ser rodado por ela.

Além disso, é necessário para restaurar e reactividade da escova. Ótimo para este exercício com uma bola de tênis. Você precisa jogá-lo contra a parede e captura, mas este exercício não é permitido realizar no período inicial após a retirada do gesso.

LFK

terapia de exercício é uma parte integrante do período de recuperação. Comece-lo em aproximadamente o mesmo tempo que os exercícios individuais para o desenvolvimento da mão após a fratura.

exercício terapêutico é destinado a trazer o tônus muscular reduzido em ordem.

Use primárias e exercícios de rotação. Seu principal objetivo – a restauração do fluxo sanguíneo para os músculos atrofiados lado, a melhoria da sua inervação, sensibilização.

Com o tempo, o complexo adicionado exercício de resistência. O paciente é dado não é pesado para manter as coisas na mão (ie. E. Dado carga estática). Assim exercer flexor, e também restaurou o poder das armas.

Qual é a diferença entre os exercícios de desenvolvimento pessoal para a mão após fratura de ginástica?

Exercício terapêutico consiste em um complexo de exercícios aprovados e conduziu a sessão. Durante todo o curso de fisioterapia falhar quase restaurar completamente a mão afetada.

massagem

Apenas alguns exercícios para a recuperação mais completa da escova após a fratura não é suficiente. Para melhorar a circulação sanguínea local e usou algumas das atividades de massagem.

Massagem para acelerar o fluxo de sangue através dos vasos de músculos atrofiados. Como resultado, os músculos recebem a quantidade necessária de nutrientes, devido a que haja uma recuperação rápida.

Usando técnicas de massagem clássicos, tais como moagem, corte, serragem ou apertando. Cada um destes exercícios devem ser realizados com cuidado, mas com a intensidade adequada.

Massagem prescritos para pacientes ao longo com a terapia física, no entanto, e terapia física, e massagem deve ser feita em dias alternados, procedimento alternada.

É melhor confiá-lo a conduzir uma equipe médica especialmente preparado, porque essas pessoas sabem certas técnicas, o que resultou na reabilitação após fratura de osso é mais rápido.

Requisitos para o exercício e procedimentos

Dado o fato de que os músculos estão enfraquecidos e atrofiados, é necessário cuidar do membro afetado.

Durante a execução de cargas necessárias para manter uma boa escova de mão. Assim, nas fases iniciais que elimina a possibilidade de uma nova lesão.

Durante o exercício pode ser uma ligeira dor nos membros, o que é certo para advertir o paciente. Este fenómeno será observado um tempo relativamente curto, e, eventualmente, como a escova virá no tom, ele vai desaparecer.

Desenvolvimento de mão após a fratura deve ser realizado sem problemas, sem movimentos bruscos. Tal equipamento de segurança ajuda a eliminar o risco de nova lesão no membro.

Se você estiver executando ações ou instruções instrutor paciente se sente tristeza ou fadiga na mão ferida, certifique-se de dar-lhe um pouco de fôlego.

A importância de exercícios de reabilitação

Infelizmente, muitos pacientes não percebem a orientação do médico assistente sobre o período após a alta do hospital, mesmo que ele desempenha um papel importante no processo de recuperação.

Na realização de todas as atividades e ações acima de 90 por cento dos casos, é possível alcançar a reabilitação e recuperação da função do membro pleno. Estas recomendações deve ser realizada várias vezes por dia, de modo a não dar sangue a estagnar nos músculos atônicas, que conduziram à degradação de uma mão quebrada.

Exercício é o melhor feito na parte da manhã, depois de um breve aquecimento. Este tempo é considerado o mais apropriado para a restauração do membro afectado.

Se ignorarmos as instruções de um médico de reabilitação, pode desenvolver várias complicações tais como contraturas das articulações ou tendões. A coisa mais importante – o direito de realizar os exercícios propostos e não perca classes. Só então pode uma recuperação completa e voltar à vida normal.