Tipos de estresse e definição

Conceito e tipos de estresse – um tema que tem desenvolvido no início do século XX, médico canadense Hans Selye. Na sociedade moderna, a palavra tornou-se bastante comum. Refere-se a quase todos os tipos de impacto negativo sobre a psique humana a partir do ambiente. Vamos ver o que tipos de estresse psicológico ameaçam diretamente a você e porque você não deve mais uma vez assustar-se histórias de horror que geram mídia.

tema moderno

Um monte de pessoas estão especulando tema do stress, querendo ganhar. Afinal de contas, o que o homem teme, e que ele mal compreende – um terreno fértil para o lucro. E os tipos de estresse – assim uma vez que tal esfera. Selye definiu este conceito como uma condição de estresse excessivo nos seres vivos. Além disso, esta reacção é em geral de natureza, o que significa que se desenvolve num organismo vivo, em resposta a um impacto excessivo. Tipos de estresse podem ser divididos em provocados pelo homem, nervoso, luz, calor, e outros. Em qualquer caso, o fator chave em sua aparência torna-se atípico em condições normais para esta estirpe organismo específico. Factores a mesmos que desencadeiam a geração de stress são diferentes. No mundo de hoje está na moda para procurar sinais em zastressovannosti, analisá-los a partir de diferentes perspectivas e de tal maneira de matar o tempo. Afinal, as verdadeiras causas do stress – isso é coisa séria. Eles não podem ser conversa correta, e às vezes não ajuda mesmo uma análise séria.

Tipos de estresse e atividades profissionais

Trabalho ocupa uma grande parte da vida a pessoa média. E se ele é ambicioso e carreira-oriented, torna-se um fator que causa o aumento da atenção para o trabalho. E, portanto, aumento do estresse. Em parte, isso é bastante comum. E algo ainda mais saudável. Após o estresse moderado menor mente, treiná-lo, aprender a suportar a frustração e preparado para vários tipos de interações. Tipos de estresse que uma pessoa experimenta no trabalho, muitas vezes ligados à interação hierarquia e equipe. A maior parte dos problemas trabalhistas causar a relação entre superiores e subordinados. Elas implicam o conflito intrapessoal, o que torna a vida difícil e reduz a velocidade da tomada de decisão. Quando uma pessoa quer uma coisa, e é forçado a fazer o oposto, não pode sempre atingir o seu melhor desempenho.

Diferenciar um do outro

Uma vez que a ocorrência do stress afectar ambos os factores internos e externos, os seus efeitos são bastante diferentes. razões organizacionais e intrapessoais vezes bastante semelhantes entre si no sentido de que. Por exemplo, na – ausência de perspectivas de crescimento, incapacidade de expressar e desvantagens ao aplicar seu local de trabalho. A família – uma crônica falta de compreensão por parte dos parentes, lazer desorganizada, maus hábitos e comunicação improdutiva. O stress crónico deve ser distinguida da aguda. Se o último é uma perda temporária de equilíbrio psicológico, a crônica é o fator para o qual o surgimento de liderar uma série de questões. estresse informacional e os chamados "estresse gerencial" – a variedade de padrões saudáveis de interação no ambiente de trabalho do homem.