gordura corporal: como lutar contra a obesidade

depósitos de gordura atormentado muitas mulheres ao longo das suas vidas, porque é extremamente difícil de se livrar desta doença. Além disso, acredita-se que o excesso de peso não só afeta o estado emocional da mulher, mas também na saúde. De fato, dados estatísticos revelaram que pessoas obesas geralmente sofrem de doenças do sistema cardiovascular, ir ao médico com queixas de dor nas pernas e inchaço, e pode aparecer mais tarde e câncer.

Provavelmente cada mulher notou que os depósitos de gordura estão localizados de forma diferente no corpo. Uma forma auxiliares convencionalmente divididos de mulheres obesos para a H, A, T e L-forma. Mas qual é a razão para esta divisão e por excesso de peso nem sempre é igualmente distribuída no corpo? Os cientistas não concordam com a opinião comum e apresentou várias teorias. As primeiras ligações teoria esta situação com níveis hormonais característicos. Por exemplo, algumas mulheres têm uma prevalência no corpo de hormônios masculinos. Isto pode reflectir-se na estrutura do seu corpo: pélvis os ombros mais largos e concentrou-se os depósitos de gordura no estômago. Ou seja, o tipo de figura masculina formou um "tum". Note-se que a prevalência de hormônios masculinos contribuir para o aumento da produção de mulher, e esta idade pode afetar a saúde, incluindo a formação de um tumor canceroso.

Outra teoria diz que a área principal problema é considerado como uma mulher, a área chamada de "calças." Isto é devido ao facto da actividade dos receptores alfa-2, retardando o processo de queima de gordura, aumentando em direcção ao fundo. E os homens, pelo contrário, esses receptores se tornar mais ativo na parte superior do corpo. É por isso que eles formaram um estômago característica, e as mulheres que sofrem calções região. Alguns estudiosos afirmam que a silhueta de uma figura feminina é devido a uma predisposição genética. Ou seja, a gordura corporal é distribuído de tal forma que era na geração anterior.

Mas um papel importante nessa questão desempenhou nossa comida, porque é ao longo da vida cria a aparência de uma pessoa. Por exemplo, se você manter uma dieta saudável e só comer alimentos saudáveis, em seguida, todos os dias a figura é aperfeiçoado e só fica mais atraente. Mas se você se permitir junk food diária, especialmente tantos favorito "fast food" que a gordura no abdômen ocorrer mesmo em pessoas magras. Portanto, para lidar com um problema comum para a maioria das mulheres só é possível com a ajuda de uma nutrição adequada e amor ao esporte.

Os benefícios do exercício físico tem sido comprovada e é considerada incontestável. No entanto, muitas mulheres que sofrem de fatores hereditários sobre a integralidade, sinceramente acredito formação é um exercício absolutamente inútil. Depois deles, como criada pela natureza, o que significa que nenhuma medida tenha sido incapaz de ajudar, exceto o tipo de cirurgia radical. Isso é profundamente enganosa, como regra, senhoras preguiçosas. Claro que, para se recompor, para definir uma meta e alcançá-lo é muito mais difícil.

Na verdade, bbw da natureza pode se tornar o dono de um corpo esguio bonito, apenas o processo de sua formação vai exigir mais esforço. Mas quão doce é a recompensa, porque o homem foi personagem estável, formado a força de vontade e um claro desejo de vencer. Os médicos descobriram que o exercício alivia uma pessoa de muitas doenças. Por exemplo, os amantes de actividade física são quase nenhum dos casos de tumores malignos nas mamas. Isto é devido ao fato de que o exercício diminui a produção do hormônio estrógeno.

depósitos de gordura pode ser convertido em uma linha graciosa do corpo fêmea bonito. Entende-se que a actividade física é considerado para ser fatigante para o corpo, na qual a adrenalina é liberada. Esta hormona contribui para a destruição de células de gordura e a sua penetração para o sangue. E no sistema circulatório, eles são usados como uma fonte adicional de energia. Então, esportes e uma boa nutrição fornecer o seu corpo a cada dia. Não seja preguiçoso e começar a agir hoje, então um resultado positivo não vai demorar muito.