Inchaço: causas e prevenção

Inchaço e dor que o acompanham, entregar uma série de desconforto, assim parece muito esteticamente agradável. Desde as causas desta doença conhecida há muito tempo, ele pode ser bastante sucesso evitá-lo. Surpreendente para muitos é o fato de que o próprio corpo humano não produz gases. O são duas principal qualidade de suas fontes:

– ar engolido, então podemos falar sobre bebidas carbonatadas muitas vezes causam os funcionários a forte otryzhek.

– As bactérias que produzem gás. Estas bactérias vivem em nossos intestinos e realizar muitas funções úteis. Um dos conversão principal é açúcares não digeridos no gás.

Se o excedente de ar não passar por arrotos ou flatulência, eles se acumulam em e obteve o inchaço. As razões que os gases não saem, não é muito clara, mas você pode evitar este problema.

Primeiro de tudo você deve lembrar-se que o aumento da produção de gás devido ao fato de que você beber e comer, e como fazê-lo. Não foi o caso de alguma doença misteriosa. Pode usar dicas simples descritas abaixo, em seguida, os problemas vão ser menos.

provoca inchaço

O primeiro é para ter cuidado com rafinose. Esta substância é um trissacárido, que está contido em legumes e brócolos. Nosso corpo não absorve e não assimilar rafinose, mas as bactérias intestinais são capazes de processá-lo em um gás. Além disso, não devemos ignorar o intolerante à lactose. Adultos, ao contrário de crianças, muitas vezes sofrem de extrema sensibilidade à lactose, que tanto é encontrado em produtos lácteos e leite. Você pode encontrar uma alternativa, neste caso, o iogurte é muito bem absorvido, ao contrário do leite.

Inchaço, cujas causas estamos interessados, e muitas vezes se manifesta devido a açúcares simples e carboidratos. Isso geralmente vem com vários bolos e doces. É importante ter em mente que a mastigação completa dos alimentos é capaz de nos livrar de muitos problemas. Se você é bombardeado com grandes pedaços de comida em movimento, então isso se torna uma causa de deglutição excessiva de ar que leva ao inchaço e formação de gás forte. não devem beber bebidas através de uma palha. Sempre que você desenhar líquido através dele, você desenha no ar, que está no topo. O resultado deste também pode ser um inchaço. As razões que podem ser familiar para muitos, é o uso de adoçantes artificiais. Para muitos, eles se tornam a origem do problema. Verifique a etiqueta, como adoçante comumente encontrado em produtos onde há uma marca de "sem açúcar".

Além das razões acima, você pode destacar alguns. Ele deve cortar a frutose dosagem consumida. É uma fruta açúcar encontrados em todas as frutas, mel e alguns vegetais. Algumas pessoas sofrem de inchaço por causa deste assunto.

Inchaço pode ocorrer não só por causa dos alimentos que causam flatulência. Muitas vezes, a causa pode ser um dos seguintes factores: prisão de ventre; parcial obstrução do intestino; quistos ovarianos; parasitas; menopausa; inchaço antes da menstruação ou durante as mesmas; distúrbios neuróticos.

Tal desconforto pode ser exposto e crianças. Inchaço a criança pode aparecer por razões diferentes. Quando se trata de bebês, isso pode acontecer devido a uma variedade de distúrbios gastrointestinais, ou acúmulo de líquido. Diarréia, constipação, hérnia, ou cirrose do fígado, muitas vezes causar inchaço em crianças. No entanto, as causas mais comuns deste pode ser engolir ar ao comer ou chorar.

Se o inchaço traz grave desconforto e dor, é imperativo a procurar atendimento médico.