cerejas comuns: propriedades úteis e contra-indicações

Podemos dizer que cereja – esta baga offseason. Ela aparece na junção da primavera e no verão, uma das primeiras deliciando-nos um brilhante, cores vivas e vitaminas frescos. Cereja, ao contrário de cerejas, quase sempre doces, é claro, se madura. Por esta e como ele, especialmente crianças e mulheres. É útil para as crianças que alimenta a crescente organismo com oligoelementos valiosos e vitaminas. As mulheres, especialmente mulheres grávidas e de enfermagem – que impede anemia, serve para fortalecer os vasos sanguíneos, coração e materiais necessários para o desenvolvimento das substâncias feto. É útil para a prevenção de outras doenças, então vamos descobrir o que é a cereja: propriedades úteis e contra-indicações, bem como a forma de usá-lo corretamente.

Cherry: o que está contido nele

Cereja pode ser amarelo, rosa, vermelho ou preto e vermelho. Este fruto é particularmente útil devido à presença de um grande número de antocianinas – compostos responsáveis para a luta contra a formação de tumores. Devido a isso, cereja foi introduzido na lista global de produtos que impedem o surgimento de oncologia no corpo. Deve-se notar que eles estão impedindo meios, ie. E. Na presença de cerejas diagnóstico de vidro, infelizmente, não cura o paciente.

Além disso, as cerejas na grande quantidade de pectina – o elemento, tem efeitos benéficos sobre a digestão e capaz de "fazer" um lento movimentos intestinais. Cereja, propriedades úteis e contra-indicações que consideramos cada vez mais consiste em hidratos de carbono digereis e açúcar sob a forma de frutose e glicose. E é necessário para limitar o seu consumo de certas categorias de pessoas. Por exemplo, por causa de suas cerejas doces em diabetes é proibida.

Vitaminas e minerais

Cereja – poço de vitaminas dos grupos A, PP, C, B. Muitos fósforo no seu interior, de magnésio, de cálcio e de ferro. Mas o elemento mais importante, que abundam nele – é o potássio, bom para fortalecer e apoiar o músculo cardíaco. cereja seguinte oligoelementos saturados: silício, flúor, manganês, cobalto, cobre, crómio, iodo. E quantas calorias por cerejas? Total 52 100 g da forma, duas vezes maior do que em cereja madura. No entanto, isso não impede que ela seja utilizada para efeitos de perda de peso. O excesso de peso é perdido devido à sua capacidade para livrar o corpo do excesso de líquido. Agora vamos examinar mais detalhadamente o impacto sobre cerejas doces humanos.

propriedades úteis e contra-indicações

Cereja é útil porque:

• cereja impede o desenvolvimento de anemia e anemia (devido ao ferro);
• melhora rim e fígado;
• Ela regula a circulação sanguínea, fortalece os vasos sanguíneos, ajuda na aterosclerose e hipertensão;
• reduz a coagulação do sangue e o risco de trombose;
• Ela contribui com nervosismo;
• Normaliza o colesterol, toxinas do corpo;
• em geral, tem um tónico, tónico e efeito estimulante sobre o ser humano;
• vidro de cerejas um dia reduz o risco de doença cardíaca e a formação de tumores.

Não é recomendado para pessoas com diabetes e formas agudas de gastrite e úlceras. Para limpar o corpo e remover o excesso de fluidos uma vez por semana, você pode organizar uma "cereja" dias. Não comer ou beber nada, mas frutas frescas, maduras. Durante todo esse tempo, você pode consumir 1,5 kg de frutos.

Agora você sabe quase tudo sobre cerejas frutas. propriedades úteis e contra-indicações é tal que ele pode comer quase tudo, embora não esquecendo o mínimo. Um copo por dia – dose ideal de frutas.