Cãibras nas pernas à noite

As cãibras nas pernas à noite, que ocorrem não mais que uma vez em seis meses, geralmente não são motivo de preocupação. Este estado surgiu na maioria das pessoas.

No entanto, as cólicas das pernas regularmente nascidas não só interferem no sono normal, como também fazem pensar seriamente sobre a natureza da ocorrência.

Tais condições são contrações musculares longas e suficientemente potentes. Deve notar-se que as cãibras nas pernas durante a noite não estão sob controle consciente do sistema nervoso. Indubitavelmente, em alguns casos, as contrações musculares dependem diretamente do distúrbio do SNC, no entanto, praticamente não têm relação com manifestações à noite.

Para entender melhor a natureza da ocorrência de cólicas nas pernas à noite, deve-se imaginar aproximadamente a disposição das fibras musculares. Baseia-se no movimento de várias estruturas protéicas em relação uma à outra. Os principais elementos são a miosina e a actina. A contratilidade normal eo relaxamento subseqüente são somente quando o músculo possui um nível suficiente de substratos nutrientes. No seu papel é uma molécula de ATP. Sem ele, dois esquilos estão em uma posição reduzida e nunca relaxam. Em outras palavras, há uma contração muscular prolongada – uma cãibra.

Deve-se notar que esta condição raramente é manifestada durante o dia. As cãibras nas pernas noturnas são causadas por uma diminuição da termorregulação do corpo. O centro que presta controle sobre esta função, juntamente com a pessoa "dorme". Assim, o "resfriamento" do corpo ocorre.

A redução da circulação sanguínea nos músculos é facilitada pela baixa mobilidade do tronco em um sonho. Para a implementação normal deste processo, é necessário mover a musculatura, e à noite é mínimo. Como você sabe, a circulação sanguínea normal é proporcionada por uma contração estável e relaxamento dos músculos. Neste caso, a compressão e a expansão dos navios localizados neles ocorre. Isso, por sua vez, promove o movimento do sangue (entrada e saída) para os tecidos.

Além disso, retarda a circulação sanguínea e o "encolhimento" da freqüência cardíaca, reduzindo sua força e intensidade. Devido a isso, a temperatura corporal geral cai à noite.

Assim, pode-se concluir que uma redução prolongada é provocada pelo resfriamento. No entanto, deve-se notar que a temperatura dos próprios músculos não diminui significativamente. Isto é devido à existência de um certo "limiar" de resfriamento. Abaixo de um certo nível, não é permitida uma diminuição da temperatura nas células. Neste caso, o músculo produz calor de forma independente. Ao mesmo tempo, está em condições de um grave déficit de energia e opera devido ao suprimento intracelular de ATP. Como resultado, com a primeira contração muscular, as fibras carecem de energia e são simplesmente "quimicamente" incapazes de relaxar. Assim, e há uma cãibra noturna.

Alguns especialistas comparam longas contrações com rigor mortis. Também decorre da destruição ou uso de todo o estoque de ATP. Assim, todos os músculos são espasmódicos.

Um mecanismo semelhante é a formação de convulsões durante uma viagem prolongada ou após uma longa pausa. Nesses casos, há um estreitamento acentuado dos vasos – uma reação aos efeitos do frio. Isso, por sua vez, afeta negativamente a nutrição do músculo produtor de calor.

A ocorrência regular de cãibras nas pernas durante a noite é um sinal para procurar ajuda de um especialista.

Deve-se notar que, como regra geral, as pessoas mais velhas são mais propensas a sofrer de contracções musculares prolongadas. Estas condições podem ser associadas a doenças do sistema cardiovascular.