Pelo qual os produtos engordar o mais rápido

Todos já sabem há muito tempo que há menos necessidade de comer, a fim de ser mais magro. No entanto, existem produtos cujo consumo quadris curvilíneos e dobras sobre o estômago que você forneceu. Pesquisadores EU realizado um trabalho meticuloso, cujos resultados eles fizeram uma lista de produtos a partir do qual a gordura. Deve ser reconhecido que alguns dos itens desta lista será para as mulheres russas como uma completa surpresa.

1. As gorduras perigosas

Tipografia rápida ajuda a perda de peso, em primeiro lugar, os produtos contendo gordura-. Por exemplo, a manteiga ea margarina. Mesmo se você sempre tentar comprar esses produtos com um teor de gordura mais baixo, o resultado é o mesmo. Apenas quando fabricantes de óleo de usar uma graxa especial, processado por meios químicos. Além disso, a manteiga tem o maior teor de colesterol. Este produto é melhor para excluir da sua dieta.

2. maionese Nocivo

A maionese é classificado em segundo lugar na lista, a fim de que obter produtos de gordura. Ele contém uma grande quantidade de substâncias nocivas, que impedem a perder peso. Se você gostaria de adicionar a saladas é um deleite, o magnífico silhueta é fornecido a você. Fora da situação reside no fato de que a maionese pode sempre ser substituído. Por exemplo, em vez de tentar adicionar ao óleo saladas vegetal ou molho de soja.

3. suco de Sinister

Qualidade suco de cem por cento também pode ser atribuída com segurança para a lista de produtos sobre os quais engordar. Eles são muito ricos em calorias porque, ao contrário do fruto a partir do qual elas são feitas, eles não têm fibra. Se você gosta de um líquido saboroso, simplesmente diluir com água e beber em pequenas quantidades. Rápido engorda aqueles que bebem muito chá doce e refrigerante.

4. muesli Duvidosos

Surpreendentemente, muesli também recentemente adicionado à lista de produtos em que engordam. Tradicionalmente, este produto da dieta usam as pessoas que sonham em perder peso. Acontece que uma xícara de muesli pode ser de alto teor calórico sanduíche. O perigo reside no fato de que para aumentar os fabricantes de sabor adicionar a um prato de frutas cristalizadas e mel de alto teor calórico.

5. queijo Risky

Queijo também pode ser adicionado a esta lista (a partir do qual os produtos engordar). O queijo é considerado um muito alimentos de alto teor calórico, especialmente se consumidos em grandes quantidades. Particularmente prejudicial são consideradas variedades de elite de queijo, como o "queijo" ou "Maasdam". No entanto, muito rapidamente nas laterais será adiada e os habituais queijo processado. Se você é incapaz de perder peso, você pode querer limitar-se a esta iguaria.

Claro, a lista de coisas em que os produtos obter pernas gordas, coxas e estômago, pode ser continuado por um longo tempo. Senhoras, encorpado, é perigoso para consumir chocolate, produtos semi-acabados e todos os alimentos fritos. No entanto, se durante uma dieta que você excluir da sua dieta alimentos a partir desta lista, você vai perder peso mais rápido e mais fácil. Tente substituir carnes gordas dieta de aves, e em vez de doces comer frutas secas e castanhas. Cuidar de si mesmo e perder peso com prazer!