massagem corporal escultural: técnica, indicações e contra-indicações. massagem de corpo inteiro

Em um esforço para alcançar a forma ideal mulheres apertaram usar todos os meios disponíveis. No mundo de hoje da cirurgia – um último recurso, o efeito desejado pode ser alcançado pelo menos como formas eficazes. Um dos métodos mais eficazes para a melhoria da figura é a massagem corpo esculpido.

Como funciona isto

Com a ajuda de massagem corporal modelagem é possível em um curto período de tempo para reduzir o volume, restaurar a elasticidade da pele e juventude.

Especialista em massagem corporal escultural usando uma técnica especial afeta as camadas mais profundas de músculo e gordura subcutânea, devido a que:

• alivia espasmos musculares;
• acelera a circulação sanguínea;
• Ele melhora o fornecimento de oxigénio para todos os tecidos e órgãos;
• normaliza o sistema linfático;
• Ele diminui a quantidade de gordura corporal.

Já após a primeira sessão de massagem de corpo inteiro resultado visível: a pele é apertada, reduziu o aparecimento de celulite.

quem pode

Para salvar a juventude e elasticidade da pele, bem como medidas preventivas para evitar o surgimento de excesso de peso corporal escultural doses recomendadas de massagem depois de 30 anos. Isto é devido ao fato de que no mais novo sistema linfático idade suavemente exibe o corpo de fluidos e produtos de decomposição de microorganismos nocivos em excesso.

As indicações para massagem de corpo inteiro são:

• vida sedentária;
• inchaço grave das extremidades;
• veias varicosas;
• estrias (flâmulas);
• pele solta (incluindo pós-parto ..);
• excesso de peso, susceptibilidade a completude.

Contra-indicações

massagem corporal escultural é contra-indicada na presença de:

• lesões da pele;
• inflamações purulenta;
• infecções virais (incluindo herpes ..);
• dermatite;
• câncer;
• sangramento;
• hiperandrogenismo;
• lesões;
• diabetes;
• tuberculose na fase activa;
• doenças do sangue;
• transtornos mentais.

Além disso, mulheres massagem é contra-indicado durante a menstruação, a gravidez eo período pós-parto, se a entrega é realizada por cesariana.

Na presença de doenças crônicas, recomenda-se consultar um médico.

como é

Antes da massagem precisa de um pouco de treinamento – 2 horas não é desejável fazer a digestão de alimentos pesados, apenas uma refeição ligeira.

Especialista na casa de massagem primeiro faz esfoliação corporal para a pele para se livrar das células mortas da pele. Uma vez que a pele é limpa e seca, o mestre irá iniciar o processo.

Técnica escultural massagem corporal é o estudo profundo de grupos musculares. Massagem começa com um afago luz de todo o corpo – porque o corpo está preparado para manipulação posterior.

Stroking gradualmente passar para trituração: nesta fase aquecido músculos, aumento da temperatura corporal.

Esfregando amassar substituído – este é o principal tipo de massagem modelagem de impacto. Diferentes técnicas de massagem terapeuta está trabalhando em camadas musculares mais profundas. Neste momento, ele ativa o sistema linfático, acelera o metabolismo, produz elastina e colágeno. Devido a este tecido de gordura queimada ativamente derivado do excesso de líquido, melhorando a condição da pele.

A fase final é acariciando.

A massagem é realizada com o uso de cosméticos eficazes, hidratação da pele e ajuda a quebrar os depósitos de gordura.

O procedimento não é o mais agradável possível – exposição mão para as camadas profundas da pele e dos músculos provoca dor, mas não deve ser forte. Ao contrário da crença popular, após a massagem, realizada por um profissional experiente, não deve aparecer hematomas, eles impedem a circulação sanguínea, reduzindo a eficiência do processo. É necessário seriedade e responsabilidade para a escolha do mestre!

massagem escultural é realizada em todo o corpo ou localmente, dependendo do problema.

curso recomendado

massagem corporal emagrecimento não pode ser considerado como um único procedimento. Só depois de passar o curso completo, você pode fazer melhorias significativas que persistem por um longo tempo respeitando os princípios de um estilo de vida saudável e cuidado adequado do corpo.

Como regra geral, o curso é composto por 10-12 procedimentos. massagem preventiva for efectuada 2 vezes por semana. Quando expressa inchaço e sessões de excesso de peso são repetidas todos os outros dias.

O número de cursos por ano determinadas por um especialista em cada caso individual, dependendo dos dados de entrada e o resultado desejado.

custo de

Preço massagem de corpo escultural depende:

• qualificações e experiência do assistente;
• o custo dos cosméticos usados;
• complexidade do trabalho;
• local – massagistas levando os clientes em casa, trabalho a um preço reduzido.

O custo de uma massagem varia de 1500 a 4000 rublos. Antes do curso é recomendável consultar um especialista e discutir antecipadamente todos os detalhes.

massagem escultural em casa

Modelagem de massagem, realizada de forma independente em casa, não terá um efeito tão rápido e poderoso, como um tratamento de salão. Para conseguir o efeito desejado necessário para passar pelo menos 30 procedimentos com um intervalo de 1-2 dias.

Regras básicas:

• processo não deve demorar mais de 15 minutos;
• precisa cumprir rigorosamente com regularidade;
• massagem não é realizada após uma refeição saudável;
• na presença de contra-indicações para conduzir a auto-massagem não é permitido.

A forma mais eficaz de massagem que pode ser realizado em casa, está colocando. Ele não é muito inferior a um salão profissional em procedimento de pontuação.

Para implementá-lo, você precisa comprar um bancos de vácuo (eles estão disponíveis para venda em qualquer farmácia) e óleo de massagem, dividindo a gordura corporal.

Antes do procedimento, você precisa fazer um peeling, cuidadosamente lidar com as áreas problemáticas, em seguida, aplicar o óleo. Em uma área selecionada para instalar um ou dois bancos de modo que a pele debaixo estava envolvido cerca de 1,5 cm.

Massagear o abdômen e lados realizar um horário de movimento circular sem tocar no meio do abdômen. Quadris massajada da mesma maneira a partir do fundo para cima. Pelo menos 15 minutos deve ser perseguido cada zona, uma massagem todas as áreas problemáticas leva cerca de 1 hora. Após a massagem, você precisa colocar na sua pele creme calmante ou loção.

Os primeiros tratamentos estão associados a sensações dolorosas na pele como eles são viciantes. O resultado visível é atingida por 3-4 sessões podem massagem.

massagem corporal Escultural – um método universal de cura do corpo e no caminho certo para uma figura enfraquecida magro. É importante lembrar que todas as medidas funcionam em combinação: a modelagem de corpo manualmente não será eficaz em não-conformidade com os princípios de uma dieta saudável e sem um mínimo de atividade física.