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O que para alimentar as crianças de um ano ou dois: dicas e truques

Todas as mães sabem que a melhor comida para uma criança é o leite da mãe. Mas chega a hora e é hora de introduzir alimentos sólidos para alimentar o seu comida para bebé adulto. E se a atração é mais ou menos claro, que para alimentar crianças por ano, sabe nem todas as mães. E tudo muito simples!


regras

Antes de publicar uma pequena lista de alimentos e pratos para o segundo ano de vida da criança, deve-se dizer que o poder da modalidade do bebê é um pouco diferente do que a de um adulto. Ele precisa comer a cada 4 horas, para se certificar que você está comendo lanches e deitar. Também nessa época, minha mãe ainda tem de acompanhar de perto a reação da criança para os produtos recém-introduzidos, porque eles podem causar momentos adversos alérgicas ou outros. E, claro, devemos lembrar que os pratos cozinheiro kiddies (assim como adultos) só é necessário por causa da qualidade e os ingredientes mais frescos. E eu não gostaria de estragar os seus migalhas saborosos, melhor excluir da dieta de baby cakes, chocolate e outros alimentos que contêm grandes quantidades de açúcar.

café da manhã

Então, o que para alimentar as crianças de um ano para o pequeno almoço? A primeira refeição deve ser muito denso, porque o bebê não comer toda a noite, por isso vai ser com fome. Você pode fazer uma omelete para algumas migalhas e dar meia fatias de pão, manteiga. Vale a pena notar que esta criança é melhor comer pão variedades brancas, porque é muito mais fácil de digerir. Você pode dar o seu cereal bebê no café da manhã (ambos e glyutenosoderzhaschie sem glúten) no mingau você pode adicionar um pouco de óleo. Também deve ser lembrado que a criança quer engolir o pequeno-almoço. Para este ajuste infantil chá, suco, uzvar, geléia ou suco.

almoço

Se a mãe quer para cozinhar o jantar bebê, vale lembrar que o menu migalhas no segundo ano será aproximadamente o mesmo. Portanto, dicas, o que para alimentar o bebê (um ano e meio ou dois ele – não importa) será de aproximadamente o mesmo. Assim, o almoço pode consistir de salada de legumes, onde todos os ingredientes serão desgastado no ralador. A seguir sopa – vegetal ou leite. É importante lembrar que você não deve dar a sua pasta bebê mais frequentemente do que uma vez por semana. Além disso, é melhor não abusar as batatas, porque contém uma grande quantidade de amido. Após a sopa, você pode dar a uma criança um purê vegetal, feita a partir de uma mistura de vários vegetais. Não devemos esquecer carne. Ele é fabricado individualmente, pode fazer almôndegas ou hambúrgueres para um casal. Os peixes devem ser dadas muitas vezes não é suficiente um par de vezes por semana, é melhor para ferver ou cozinhar como um casal. Almoço regado com uma compota ou suco.

lanche da tarde

Os filhos de alimentação por ano no período da tarde? Aqui você pode dar ao seu filho queijo com baixo teor de gordura cottage, iogurte, kefir, soufflé. Good as pyureshki frutas. Mais perto de seis meses de idade, você pode oferecer panquecas com queijo cottage, cookies (caseiros ou especiais, baby), porque o bebê tem dentes suficientes para mastigar tudo. Você pode beber de novo, chá, suco, compota de frutas, uzvar.

jantar

O que para alimentar as crianças de um ano para o jantar? Aqui estão cereal ideal ou puré de legumes, pode ser carne ou peixe. Nice dinner como lanches, purê de frutas. Com bebidas é necessário ter mais cuidado, porque à noite beber um lote de que é melhor não dar ao seu filho.

na hora de dormir

Para as crianças do segundo ano de vida é importante como comer antes de dormir. Se o bebê é a amamentação, o leite materno é suficiente. Se não, você pode dar o mingau de leite, iogurte infantil ou iogurte. De beber deve ser abandonada. O que para alimentar uma criança de 2 anos antes de ir para a cama – é a minha mãe, mas nesta idade, várias mudanças da dieta e do bebê pode não necessitar de tal ingestão de alimentos tarde.