Salada "amante": o sabor rico da receita simples

saladas de vegetais – que é geralmente pratos de baixas calorias, rico em fibras, vitaminas e minerais, graças à utilização de que melhora a digestão, e as células são saturadas com substâncias úteis.

Número de receitas reabastecido todos os dias, porque cada mulher capaz de encontrar os seus "dias de salada" através de experiências interessantes com uma combinação de diferentes produtos e curativos, para obter os resultados mais bem sucedidos. Você pode fazer mais saladas de alto teor calórico, adicione carne, salsichas, carnes, ovos e queijo, especialmente em uma temporada tão difícil, como o inverno e outono, quando o corpo necessita de saturação constante. E "amante" salada: mesmo que ele não é a dieta, devido à presença de maionese e cogumelos, mas tem uma estrutura muito simples e é muito gratificante. Os cogumelos são incrivelmente ricos em proteínas e ajudar a saturar rapidamente, cenoura – uma fonte de vitaminas A, B, C, E e PP, queijo repor os estoques de cálcio e maionese vai colerético efeitos para a prevenção de colecistite e colelitíase. Assim, "O Amante" – uma salada, a receita do que irá surpreendê-lo com sua simplicidade e altamente apreciar a lista de produtos disponíveis.

Uma opção de

Para este prato, será necessário um 2 cenouras, cebolas, cogumelos 2 médio de 250 g (de preferência, cogumelos), um frasco de vermelho conservas de peixe (salmão, salmão, truta, salmão) e 50 g de queijos duros. Um sal de recargas, pimenta preta e maionese de baixo teor de gordura. Para preparar salada "Lover", você vai precisar para cortar os cogumelos e levemente frite-os em óleo vegetal, em seguida, coloque em uma tigela. Enquanto eles esfriam, prepare outros produtos. Cenouras e cebolas e corte em cubos pequenos ou grelha e frite em uma panela. Uma vez que este é um prato escamosa, em seguida, escolher um prato de sopa ou tigela e começam a se espalhar em seus produtos, observando rigorosamente a ordem de manchas cada nível maionese e, se necessário polvilhar sal e pimenta salada "amante". peixes pressão segundo – – primeiro cogumelos, terceiro – cenouras e cebolas. No pitada final com queijo ralado e decore com vegetação. Assim, a salada "amante" pronto para decorar o seu jantar e agradar seu sabor completo e rico doméstico.

Outra "amante"

Este nome doce tem um outro prato, provavelmente devido ao conteúdo das passas e nozes – alimentação, saúde dos homens tónico. É preparado de forma semelhante – camadas com maionese no entre – e requer um conjunto semelhante de componentes. Na parte inferior do copo é colocado cenoura crua ralada, misturada com nozes e passas finamente picados. Em seguida é o queijo ralado com alho esmagado e superior – cortado em pequenos cubos de beterraba (cozido). Decorou todas as frutas e nozes novamente secos, em seguida, infundido por uma hora ou duas maionese de imersão, servido à mesa festiva antes da chegada dos convidados. Deve ser lembrado que o uso de tais saladas de alto teor calórico não deve ser abusado em paralelo com pratos quentes e carboidratos de fácil digestão (pão, produtos de farinha), como comer demais é sempre um impacto negativo sobre a digestão.