O poder destrutivo das Diet

"Quantas vezes disse ao mundo" – para perder peso através de dieta é perigoso!
Mas o mundo das advertências de cientistas e médicos não prestar atenção: dieta aumentou o número, e com elas cresce eo número de seus adeptos.
Enquanto isso, os pesquisadores estão encontrando mais evidências de que a dieta perigosa.

Uma dessas descobertas recentemente fez os pesquisadores médicos Albert Einstein College da Universidade de Yeshiva, em Nova York. Eles descobriram que, durante as células cerebrais dieta, combate à fome, começam a comer-se. Este fenômeno é chamado autofagia.

Mas dietas são perigosos não apenas para o cérebro. Ele sofre de-los quase todo o corpo.

Se, por exemplo, por um longo tempo para restringir sua dieta, o resultado será irritabilidade e fadiga, que pode ser adicionado e depressão. Tais são as consequências de anemia e anemia, o que leva a inanição.
Os amantes de todos os tipos de dietas da moda e exóticos têm uma chance de ganhar uma doença mais grave. Por exemplo, se um longo tempo para se sentar em dieta bezsolevoy aumenta drasticamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes.
dieta rica em proteínas – é o caminho para o aumento da pressão e risco de aterosclerose em desenvolvimento, o que contribui para colesterol alto no sangue. distúrbios osteoporose, anemia e de sangue também pode ser o resultado de tais dietas.
Privando-se de frutas e legumes têm de lidar com prisão de ventre ou diarréia, cólicas intestinais e fraqueza geral.
Mas acima de tudo em risco são aqueles que estão tentando ajustar seu peso com a ajuda de pílulas. A consequência desta perda de peso pode ser desequilíbrio hormonal com todas as consequências: perturbações do tracto intestinal, insónia e diminuição da resistência, a pressão alta krovyatnym, dor de cabeça e vómitos. E uma dose excessiva de drogas para a perda de peso pode desenvolver enfarte do miocárdio, em casos graves podem ser fatais.
É por isso que os nutricionistas recomendam para dietas de controle de peso não são usados, e as regras de uma dieta equilibrada, saudável e equilibrada, tanto em termos do número de membros, bem como na qualidade.