Por que preciso de uma bicicleta de exercício? Respostas sobre ele

Um dos mais populares tipos de equipamentos de exercício é uma bicicleta de exercício. Ele pode ser usado no clube de fitness ou ginásio, ou em casa. A principal diferença entre as bicicletas de exercício casa profissional consiste em um conjunto de funções. Eles diferem e carga de projeto, confiabilidade e design, e, claro, o custo. Para fazer a escolha certa, é importante ter uma idéia geral sobre as características de cada tipo. Também precisa claramente para lembrar o que a moto é comprado. Comentários de outros proprietários de tais equipamentos vai ajudar a finalizar o modelo e opções.

Diferem em bicicletas de exercício sistema, que é uma correia, cilindro, magnético e um electroan variável (ergometros) de travagem.

Se falamos sobre o propósito da aquisição, que pode ser comprado para se manter em tom músculos da perna e do sistema cardiovascular. Bom efeito terapêutico e estresse sobre as articulações e coluna vertebral exercício na posição vertical bicicleta proporciona. Comentários de marca modelos TORNEO, PROTEUS, MASTER FERRO, vencedor Apenas positiva, especialmente entre os atletas. Um tal dispositivo é compacto, e as classes nele semelhante à condução de uma bicicleta normal.

Muitas vezes, comprar uma bicicleta de exercício para perda de peso. Comentários de-los e os resultados são diferentes, porque muitas pessoas pensam que apenas as classes em uma suficiente bicicleta de exercício avançada para perder peso. No entanto, não devemos esquecer a dieta. E é importante para monitorar e quantidade de alimentos consumidos, e seu conteúdo calórico. Também é necessário beber pelo menos dois litros de água por dia. Em seguida, exercer, visando a perda de peso, dará bons resultados. E, é claro, precisa de atividades do programa competentemente escritos. Diante disso, é possível comprar uma bicicleta de exercício. comentários pessoais será apenas positivo. Verifique em sua própria experiência!

Um exercício bicicleta horizontal é diferente do método de plantação vertical. I cadeira tem volta ajustável e pedais estão localizados na frente do assento, para que a pessoa treinar os músculos, não experimenta uma grande carga sobre a coluna vertebral e articulações. Este tipo de bicicleta é muito eficaz para aqueles que precisam de reabilitação após lesão ou cirurgia do aparelho locomotor. bicicletas de exercício horizontais produzir tais marcas como o aço FLEX, Vision Fitness, TUNTURI, ALEX, MASTER FORTE.

Há mini-motos marcas PROTEUS, ATEMI, MASTER ferro. Sua vantagem é que eles são ideais para apartamentos pequenos, porque eles não possuem qualquer assento nimeyut ou reforço. Tudo o que eles têm, é pedais e frenagem sistema.

Como para aqueles que compraram uma bicicleta de exercício, as suas respostas são as seguintes. Por exemplo, muitas vezes os proprietários de tais dispositivos escrever que é importante envolver regularmente e combinar o exercício com uma dieta saudável. Você pode baixar os músculos, e é possível apenas um pouco de puxá-los para cima e reduzidos em tamanho. músculos bombeado, na sua opinião, é quase impossível. Em qualquer caso, você precisa fazer muito para tentar. Você pode combinar exercícios com assistir filmes, obter o dobro do prazer.