Alimentação saudável: um terceiro grupo de sangue

O terceiro grupo de sangue é considerado um dos mais raros do mundo, como o nosso planeta um pouco mais de 20% da população pertence a esta categoria. Alguns estudiosos afirmam que esse sangue é o resultado da migração livre de pessoas e a domesticação dos animais.

Pessoas que descobriram o terceiro grupo de sangue deve possuir qualidades tais como equilíbrio e tranquilidade. Essas pessoas tendem a ter uma boa saúde, ele prefere uma dieta equilibrada, especialmente gravita para produtos lácteos. Se falamos sobre o trabalho, o mais produtivo, ele só pode ser alcançado com uma combinação de esforço físico e mental.

Nutricionistas há muito reconheceram que, na preparação de uma dieta ideal para o cliente deve levar em conta o seu sangue. Como é sabido, há produtos que promovem o ganho de peso em seres humanos, em que o terceiro grupo de sangue positivo determinado. Entre estes incluem milho, amendoim, trigo, sementes de gergelim, como eles significativamente abrandar os processos metabólicos no corpo, bem como trigo, através do qual se acumulam activamente gordura. Mas verduras, carne, ovos e fígado só ajudam a reduzir a figura nas escalas.

Nutrição para o grupo sanguíneo. 3, positivo ou negativo

produtos de carne são responsáveis por melhorar o trabalho do trato digestivo, a preferência é para dar cordeiro, coelho, veado ou carne de cordeiro. Não é mau efeito sobre a figura de vitela e carne, bem como o fígado. Mas de comer carne de porco ou carne de aves deve ser evitado, uma vez que nenhuma eficiência não terá.

O terceiro grupo de sangue é considerado muito raro e incomum, e, portanto, a comida deve ser especial. Quase todos os tipos de frutos do mar são úteis para a alimentação organismo. No entanto, pessoas com o terceiro grupo é melhor preferir linguado, caviar preto, pique, salmão, cavala e linguado. Mas caranguejos, lagostas, caramujos, enguias e anchova vai trazer mais prejuízos do que benefícios.

Como mencionado acima, muitas vezes essas pessoas como laticínios em todas as suas manifestações. A fim de não só para experimentar o prazer de comer, mas também para garantir o fluxo de nutrientes, é necessário substituir o convencional leite integral outgo de gordura ou de cabra, ou um creme de queijo de soja – cabra ou ovelha.

Um papel importante na melhoria iogurte jogo digestivo e iogurte caseiro. A partir do uso de queijo e creme creme deve abandonar para sempre, porque esses produtos não são boas para o seu corpo não vai fazer, e seu consumo excessivo de um impacto negativo sobre a figura em forma de quilogramas adicionais de excesso de peso.

Muitas das senhoras, tentando alcançar a forma ideal, se recusam a usar quaisquer produtos que contenham gorduras. Muitas vezes tem um efeito prejudicial e é considerado um dos principais erros. O efeito mais benéfico de azeite, pode ser utilizado no processo de cozimento e fins cosméticos. O terceiro grupo de sangue é completamente arbitrário, por exemplo, este não aceita o amendoim e óleo de sésamo, e girassol.

Perder peso com o uso de, pois só assim você pode alcançar os resultados desejados e sustentáveis!