Beber colágeno: comentários de médicos

A receita para a eterna juventude humanidade buscando desde tempos imemoriais. Existem novas ferramentas, ir para o esquecimento de idade, mas ainda dos anos tem o seu preço. Hoje as mulheres excita as mentes do novo produto no mercado – colágeno potável. publicidade fabricante tem feito muito atraente, empurrando o ponto mais fraco. Ele explica a ineficiência da aplicação de produtos que contenham colágeno na pele. Através dos poros de moléculas não pode ser absorvida e dar o efeito desejado. Mas, tendo entrado no corpo, ele vai apenas sobre o que você quer, que é a restauração da pele, cabelo e unhas. Então, se é realmente vale a pena e usam beber colágeno? Isso nós temos que descobrir hoje.

três maneiras

Vamos dar um pouco mais de foco na teoria. O fato de que as pessoas têm sido conscientes de que é colágeno e elastina – as substâncias que dão à pele a sua firmeza e boa aparência. Depois de 30 anos começa a produzir menos como resultado da dryabnet pele, aparecem as rugas. Para interromper esse processo, começamos a produzir vários cremes, que não deu o efeito desejado. Então eu segui em andamento. De estética aprendido colagénio administrada via injecção. No entanto, o preço elevado ea falta de evidência da eficácia do procedimento e deixou-o na sombra. Em seguida, especialistas da indústria da beleza têm oferecido a maneira mais fácil – é beber colágeno.

O que é isso?

Na verdade, a idéia de usá-lo para dentro não é nova. povos orientais estavam bem cientes de que um caldo forte, cozido na carne, com as veias e ossos, ajuda a preservar a pele jovem e articulações. Os cazaques é um caldo feito de carne de cavalo, ao -holodets russo e japonês – uma infusão de algas com propriedades gelificantes. Entre todas estas nações podem atender centenários, que se distingue boa saúde e falta de rugas. Assim, podemos assumir que beber colágeno – é uma ferramenta eficaz, mas não é uma novidade.

bit fisiologia

Vamos não vamos discutir, é se os novos meios eficazes e se deve ou não comprá-lo. Referindo ainda a fisiologia. O que é colágeno? Esta proteína, que é muito necessário para o nosso corpo. Graças às enzimas de qualquer proteína é clivada em aminoácidos. Então qual é a diferença se você comer carne cozida ou beber levou colágeno? Comentários de especialistas no campo da dieta afirmam que não há grande diferença, mas em nossa dieta diária de suas fontes estão praticamente ausentes.

Colágeno – é um especial de proteína fibrilar, o que é muito pouca carne. As principais fontes são o tecido conjuntivo. Graças a um conjunto especial de aminoácidos que confere a densidade do tecido e a elasticidade. Há um certo número de funções que executam as fibras de colagénio no corpo:

• Devido à sua quantidade suficiente para manter um bom estado de tecido e tendões, desde que o seu rasgo de tracção e é impedida.
• Isto é tanto um material de construção, através do qual são atualizadas as células do tecido conjuntivo, e a pele parece jovem e saudável.
• Mas o mais importante, colágeno ajuda da água da preensão nas células. Este é o suficiente para evitar murcha, rugas e flacidez.

três tipos

Hoje o mercado está cada vez mais encontrados colágeno animal, líquido, beber. Ele é o mais barato, tirá-lo da pele de bovinos e tecidos de porcos. Sua ingestão regular reabastece as reservas do corpo, como resultado da ajuda rugas kotrolirovat.

A segunda opção – um colagénio marinho. É também amplamente divulgados e podem ser encontrados no mercado na forma de pó acabado para solução. É produzido a partir de pele de peixe, e a estrutura é muito próxima da de fibras de colagénio que têm um humano. É produzido a partir de um marinhos ou de água doce habitantes, e em alguns casos tais colagénio pode provocar uma reacção alérgica.

O terceiro tipo – planta. Mas, na verdade, é uma jogada de marketing para atrair os vegetarianos e mulheres que cuidam de sua figura. Este é um extracto do grão de trigo, o que não tem nada a ver com o colagénio.

Sob a acção da proteína é reduzida de peso corporal e o aumento da energia, que mantém as articulações saudáveis. suplementos de colágeno fortalecer o cabelo e unhas, permitem várias vezes para reduzir sua fragilidade.

Como fazer proteína de colágeno

Nas lojas é vendido em forma de pó. Antes do uso, dilui-se com água até se tornar líquido. A única desvantagem – é o gosto, o que muitos sentem é muito desagradável. O cheiro não é muito feliz, mas apenas na forma de benefícios para o corpo, é possível suportar.

A proporção é bastante simples, uma colher de chá por xícara de água vai. Além disso, em vez de água, você pode usar leite, iogurte ou suco. Ele deve usar 30 minutos antes das refeições. Para rejuvenescer o colágeno animais mais adequados corpo, mas para articulações saudáveis – o mar.

colágeno hidrolisado

É vendido na maioria das farmácias, e é bastante barato. Ele é usado como suplemento alimentar. Num contexto de uso contínuo desta substância pode se acumular nos tecidos cartilaginosos, bem como no espaço intercelular. Se ingerido 10 g de colagénio de proteínas por dia, é possível reduzir os danos para o tecido de cartilagem. Portanto, essas drogas são uma ajuda eficaz para a prevenção da osteoporose e osteoartrite, ajudar a aliviar a dor e melhorar o bem-estar. O curso total do tratamento – um mês, mas os especialistas recomendam consumir colágeno constantemente.

"Libriderm" – beber colágeno

O complexo inclui de colagénio hidrolisada, a vitamina C e o ácido hialurónico, vitaminas do grupo B. É claro que, a composição é muito útil. Graças a uma fórmula especial, todos os componentes são absorvidos por 90%. Para alcançar os primeiros resultados é desejável para gastar em bebida um curso de medicação por pelo menos 3 meses, mas, em geral, é desejável, e muito mais. Esta não é uma cura, mas apenas proteína que é muito necessário para cada célula do seu corpo. Entre aqueles que já aceitaram "Libriderm" (beber colágeno), comentários dos resultados são muito bons. Sem efeitos colaterais, o corpo funciona como um relógio, você se sente um aumento na energia, mesmo depois de um dia duro não é sonolento. E o que dizer de redução de rugas, quase ninguém diz este efeito, a não ser que a cor da pele torna-se mais fresco. Mas isso não é surpreendente, porque você está tomando a pílula não é maravilhoso, mas uma proteína simples, embora muito importante.

opiniões dos médicos

E o que eles dizem especialistas, esteticistas, dermatologistas e terapeutas? Como eles avaliar a beber colágeno? Comentários de médicos modestos. A partir dele apenas não irá prejudicar, assim você pode usar um aditivo nos alimentos regularmente. O corpo irá dividir proteínas em aminoácidos, e todos eles irão para a manutenção de sua vida. Mas não há nenhuma proteína específica que só vai ser usado para melhorar a condição da pele.

De acordo com estudos, a recepção de colagénio sob a forma de um pó, assim como sob a forma de um creme, não é eficaz para o rejuvenescimento. O facto é que as rugas são formadas na derme, e que não deve ser as fibras de colagénio. Ao aplicar loções, mesmo se ela tem uma molécula semelhante, a sua incorporação na derme pode não ocorrer. E colágeno bêbado não pode ser usado pelo corpo como material de construção para as células da pele.

em vez de uma conclusão

O uso de suplementos de colágeno não são capazes de prejudicar o seu corpo. Esta é uma valiosa fonte de proteína, que é a principal fonte de material de construção e de energia. No entanto, otimizar sua dieta, você terá exatamente o mesmo efeito. Portanto, incluir na carne dieta, geléia de frutas e geléia, bem como frutas e vegetais como fontes de vitaminas e fibras. Acredite em mim, o resultado vai ser tão bom.