Quantas calorias em um doce de chocolate? chocolate diet

Toda garota sonha com a figura perfeita. Concordo, seria bom para perder peso em seus alimentos favoritos. No entanto, em vez de apreciar um pedaço de doces macios, nós febrilmente calcular quantas calorias em chocolates, quanto podemos comer hoje. Vamos ver se os valores elevados danos para o produto doce, com base nos quais são os grãos de cacau.

Dieta alimentos saborosos

Vale ressaltar que, até recentemente, nenhuma das dietas mais eficazes não continha qualquer doces e confeitaria, incluindo chocolate. Atualmente, no entanto, algumas das meninas estão praticando curso dura de perda de peso é de um delicioso de cacau. chocolate diet Duração – 7 dias. Durante a semana, uma pessoa pode perder 6-7 quilogramas. É necessário seguir algumas regras. Assim, você não pode comer nada, mas chocolate, café sem açúcar e água. A rejeição completa de sal e açúcar vai sentir o resultado de perda de peso em apenas alguns dias. Neste caso, a base para a dieta é chocolate, não doce de chocolate. Calorie 1 pc. (Telhas) do produto determinada em função das substâncias adicionais. Assim, para a dieta não se encaixa o chocolate branco devido à sua falta de manteiga de cacau. Também é recomendado para dar o produto com um teor de leite, frutos secos, nozes e outros materiais de enchimento. O mais correto para esta dieta é telhas de chocolate. É devido ao consumo do produto conseguido os melhores resultados.

Valor nutricional de doces

No entanto, aqueles que têm uma dieta diferente, será mais interessante saber quantas calorias em doces de chocolate. Claro que, para cada variedade de guloseimas este número é significado diferente. Atualmente, um monte de diferentes variedades de doces, que são baseados na presente de chocolate nas prateleiras das lojas. Os fabricantes estão lutando para atrair a atenção dos consumidores de seus produtos. É por isso que muitas das guloseimas incluem uma variedade de aditivos, afetando não só o gosto, mas também para o valor nutricional e calórico do produto. Com este chocolate calorias disponíveis são "mérito" não é apenas grãos de cacau manteiga, mas também leite, açúcar, nozes, frutas secas e outras coberturas.

escolhendo confecção

Dependendo das diferentes variedades de iguarias e seu valor energético. Nós apresentamos nossa lista curta, quando indicado, quantas calorias em um doce de chocolate ou aquele tipo de (1 pc.).

1. «Merci» – tem um peso de 12,5 gramas e o valor de energia de 295 kJ, equivalente a 70 kcal.
2. meninas deleite favorito – doces "Rafaello" – tem 62 calorias.
3. Cada Toffee "Meller" no pacote dá a energia extra corpo para 14 kcal.
4. Cada drageias de chocolate kruglyash «M & de M» é de 3 calorias.
5. Querida "Esquilo" tem um valor 20 vezes maior do que o tratamento anterior.
6. "Swallow" tem um poder calorífico de 40 unidades.
7. Um valor energético semelhante tem confecção "Levushka".

O poder calorífico médio qualquer doce é na gama a partir de 35 (ameixas no chocolate) a 65 unidades ( "Raffaello").

maneira correta de vida em harmonia com a abundância doce

A fim de perder um par de quilos, mas não desista guloseimas favoritas, você deve lembrar de algumas regras simples. Assim, para o bom desenvolvimento do corpo humano precisa consumir uma certa quantidade de calorias, o que depende da idade, estilo de vida e predisposição para a doença. Outro fator que influencia a escolha do direito dieta, sexo de uma pessoa. As mulheres precisam de alguns menos calorias do que os homens. Escolher uma dieta saudável e desistir de maus hábitos, às vezes você pode dar ao luxo de desfrutar de seus deleites favoritos. Aqueles que se exercitam regularmente, você não pode sequer pensar em quantas calorias em doces de chocolate, mas apenas um par de minutos para completar a sua formação – e a absorção de calorias ir.