Pepino: os benefícios e riscos de seu uso em alimentos

Um dos mais úteis e populares produtos disponíveis para todos – é um pepino. A maioria das pessoas acreditam que, se ele é composto quase inteiramente de água, em seguida, o corpo precisa de substâncias nele. Mas, apesar da opinião comum, este produto é muito útil. Com tão facilmente sacia sua sede e limpa o corpo de toxinas? Claro, pepino. Benefícios e malefícios de seu já investigados por cientistas de todo o mundo.

O fato de que este é um produto muito baixas calorias, tornando-o o melhor alimento para aqueles que desejam perder peso. Dieta especial pepino não só irá ajudar a perder peso, mas também desintoxicar o corpo, remover o inchaço e forjar metabolismo. A água contida no pepino perfeitamente sacia a sede e rejuvenesce o corpo.

É recomendado para a saúde da pele tem um pepino. Benefícios e riscos de que ao mesmo tempo, devido ao facto de que ele era de 90 por cento de água consiste estruturada, a qual é absorvida rapidamente, saturando a pele com a humidade. Ele também elimina acne e inflamação e melhora a condição das gengivas e dentes. O pepino é um excelente agente de branqueamento, deduzindo sardas e manchas da idade. Além disso, contém uma grande quantidade de potássio e de silício, que melhora a condição do cabelo e a pele é mantida num tom. Mas nem todas as pessoas costumam transportar uma quantidade de líquido, então você precisa para monitorar sua condição.

Para a saúde do sistema cardiovascular também é importante para comer um pepino. Benefícios e malefícios que é considerado por muitos médicos. Verificou-se que, ao usar este produto a função normal do coração e pressão arterial, edema desapareceu, limpa suavemente os intestinos. sumo de pepino exibe o excesso de colesterol a partir do corpo e evita a deposição de sais.

O uso de pepinos frescos grandes. Porque contêm uma variedade de minerais de ferro, de crómio, de potássio, iodo, manganês, e outros. Bem como uma grande quantidade de prata em pepinos. Portanto, eles têm um efeito anti-inflamatória forte. Estes vegetais são ricos em vitaminas B, C e caroteno, e, portanto, pode melhorar o sistema imunológico e vitalidade. Pepinos também conter glicose e frutose, que são necessários para a função normal do cérebro.

Eles podem ser utilizados como um laxante suave, diurético, analgésica e antipirética. Pepinos úteis em doenças da tiróide e desordens metabólicas. Eles ajudam na digestão de proteínas e de gorduras, impede a conversão de hidratos de carbono em gordura. Isto é porque na sua composição contém uma substância única – ácido tartrónico. Pepinos também neutralizar o ácido no organismo, o que resulta na deposição de sais. E teor óptimo de potássio e de sódio normaliza o metabolismo da água.

Muito incomum, este vegetal – pepino. Benefícios e malefícios de sua longa polêmica entre médicos e esteticistas. Acredita-se que tal vegetal útil é seguro. Mas os perigos de pepinos vale a pena mencionar também. É indesejável ter um monte de pessoas com úlceras ou gastrite. Afinal de contas, eles podem aumentar a acidez do estômago. Além disso, pode ser perigoso primeiros pepinos que são cultivadas utilizando uma grande quantidade de nitrato e outros fertilizantes.