Posso radishes mãe de enfermagem nos primeiros meses?

Para um recém-nascido de nutrição da mãe durante os primeiros meses é muito importante. Após a fundação da saúde da criança é colocada durante este período de amamentação.

Normalmente, os médicos recomendam Menu áspera recém-mãe pela primeira vez. Deve-se notar que é uma dieta específica, mas é apropriado chamá-lo de uma dieta saudável, como uma mulher não deve negar-se de muitas maneiras. Se ela só vai comer, como aveia, não só piorar seu humor, mas também a saúde do bebê, como através do leite deve receber todas as vitaminas necessárias.

Menu pela primeira vez

Mulheres ainda pensam da gravidez: há uma mãe de enfermagem nos primeiros meses? Esta pergunta pode ser respondida com certeza que não há restrições. Mas deve obedecer a certas regras. Por exemplo, os vegetais não podem comer cru pela primeira vez. Eles podem refogar, ferver ou assar. legumes frescos pode ser inserido no menu após três meses. Muitas pessoas se perguntam se a mãe rabanetes enfermagem pode? Sim, mas depois de algum tempo.

fruta

Frutas também são necessários amamentação mãe. Maçãs antes necessidade de consumo para ser cozido e bananas descascadas podem ser consumidos sem medo. Mas framboesas, morangos, frutas cítricas e uvas deve ser administrado na dieta com cuidado e de forma gradual, a partir do terceiro mês. Assim, é necessário monitorar a reação da criança.

Sopas e mingau

Kashi pode usar absolutamente qualquer, como eles são muito nutritivos e nutritiva. As exceções são mistura rápida deles é melhor esquecer. Sopas devem ser consumidos necessariamente, mas o caldo deve ser um vegetal.

Peixe e carne

Também Menu exemplar não exclui o uso de ovos e carne. Como entrar corretamente na dieta? Os ovos devem comer com cautela, pois eles são o alérgeno. A carne deve ser magra, deve ser consumido separadamente de outros produtos. Além disso, é desejável que era um pássaro, mas não porco ou cordeiro. O peixe pode não só assado. Pode ser um rio, o mar, mas na preparação de sua necessidade de ambos os bolos ou fervura.

lacticínios

Produtos lácteos e queijos podem ser introduzidos na dieta uma semana depois. Eles são leite fermentado cozido, iogurte, manteiga, iogurte, queijo cottage. Óleo pode ser adicionado à alimentação como um vegetal e cremoso.

Pão e bebida

Pão não pode comer muito, é também desejável para usá-lo com aditivos tais como farelo. De alimentos ricos em amido que você pode comer bolachas, biscoitos, cookies, biscoitos.

Não se envolva em doce, mas você pode usar marmelada, frutas secas, doces, marshmallows ou biscoitos.

melhor de bebidas irá atender chá preto e verde, mas bastante fraco. Você também pode beber café fraco, chás de ervas e sucos de fruta. sucos frescos pode começar a usar depois de 2-3 meses.

Após o primeiro mês da dieta, você pode gradualmente adicionar sopa, geléia, nozes, creme de leite, suco. Seis meses mais tarde, você pode começar a comer frutos do mar, mel, uma variedade de temperos de ervas.

Radish durante a amamentação

Tenha em mente que alguns legumes requerem atenção especial. Um deles é rabanetes. As mulheres que deram à luz na primavera muitas vezes me pergunto: Pode rabanetes mãe que amamenta? Uma vez que este é um dos primeiros vegetais da mola, e o próprio corpo exige.

Rabanetes precisa comer com cautela. Deve ser oportuno introduzir na dieta e consumidos em quantidades limitadas. Os médicos geralmente indicam alguns rabanetes danos. Devido a este vegetal em recém-nascidos podem ser um diátese, que se manifesta por vermelhidão, descamação da pele ou erupção cutânea. Você também pode ter cólicas, prisão de ventre e outros problemas nos intestinos trabalho. Portanto, a introdução deste produto na dieta é necessário aderir a certas regras.

Muitas vezes as mulheres não sabem se a mãe rabanetes enfermagem pode ser nos primeiros meses. Não deve comer nos primeiros três meses de amamentação. Se o bebê tem uma tendência a reações alérgicas, rabanete não devem ser usados até seis meses.

Antes de provar o primeiro rabanete embebido em água fria de aproximadamente 15-20 minutos, após o que se come uma fruta pequena. Se, no prazo de dois dias do estado do bebê não for alterado, então a quantidade de vegetais na dieta pode ser aumentada.

Há pessoas que gostam muito deste vegetal. Portanto, eles também se interessaram na questão de saber se a mãe rabanetes enfermagem em grandes quantidades? Usá-lo também não é necessário, pois isso pode afetar o sabor do leite, em seguida, a criança pode desistir. Para preencher uma salada de rabanete precisa azeite ou óleo de girassol, de modo a não provocar reacções adversas no recém-nascido.