Café preto expande ou contrai os vasos sangüíneos?

café preto. Seu amor e beber milhões de pessoas ao redor do globo. A maioria dos especialistas concordam que há uma ligação entre o consumo de cafeína e dor de cabeça, mas nem todos concordam que esta é tão completamente em todos os casos. Vamos analisar as opiniões e descobrir exatamente o que você precisa saber sobre o problema das dores de cabeça de cafeína, aprender, café expande ou estreita os vasos do cérebro.

Cafeína – é o que você faz!

Você provavelmente já sabe que a cafeína é um estimulante natural. Ele contém café, chá, colas e outros refrigerantes. A cafeína é uma parte de alguns medicamentos, tais como "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (total de 75 preparações).

Como um estimulante, a cafeína afeta o sistema nervoso central e faz você mais alerta. Mas isso não é tudo. Também actua como um vasoconstritor (estreita vasos sanguíneos), além de diurético pode aumentar a pressão sanguínea.

Refletindo sobre café dilata os vasos sanguíneos, ou estreita, não se esqueça que as pessoas diferentes que ele age de forma diferente. Embora, como regra, não é classificada como uma droga, cafeína, acontece, é viciante, no sentido de que você pode experimentar sintomas de abstinência se você parar de tomá-lo.

A boa notícia: Cafeína alivia dores de cabeça

Café expande ou contrai os vasos sangüíneos? As pessoas fazem essa pergunta entre si e com os médicos, provavelmente, já que não havia café. Sabe-se que a cafeína tem sido usado como um remédio para dor de cabeça (quer se trate de uma dor comum ou enxaqueca). Você sabia que foi vendido como um meio "pelos chefes" nos estágios iniciais da propagação da Coca-Cola? Por que isso ajuda? O que acontece com os vasos sanguíneos no uso de café (cafeína)?

sofredores de enxaqueca particularmente atraídos pelo fato de que a cafeína contrai os vasos sanguíneos. Vasodilatação – uma das causas mais comuns de convulsões em pessoas que têm um distúrbio neurológico. Permanecer em busca de uma resposta a uma pergunta sobre o café dilata os vasos sanguíneos ou não, preste atenção para o fato de que muitos medicamentos para enxaqueca está destinada a obter o efeito dos vasos sanguíneos voltar ao tamanho normal, para reduzir a compressão dos nervos em torno deles.

Algumas pessoas que sofrem de enxaquecas achar que o café nas fases iniciais de dor alivia. Acredita-se que a cafeína contida em medicamentos, aumenta o efeito analgésico. É por isso que as empresas farmacológicas incluí-lo em muitos meios para a tosse.

A má notícia é que a cafeína agrava a dor de cabeça

Pode ser que o efeito da cafeína como um estimulante é um pequeno truque psicológico, permitindo um tempo para reduzir a susceptibilidade a dores de cabeça. O efeito aumenta o açúcar adicionado ao café ou contida na estaca.

Muitas coisas que podem ajudar, como pode machucar. Neste postulado encontra-se uma resposta indireta à pergunta sobre o café expande ou contrai os vasos sanguíneos. Como um estimulante, especialmente quando combinado com o açúcar, a cafeína pode animá-lo, mas pode levar rapidamente a um estado lento. Não poderia ser pior, quando as pessoas que são propensas a enxaquecas, estão tomando em um monte de açúcar e cafeína com o estômago vazio.

Isto implica um salto do açúcar no sangue, que pode conduzir a consequências, que contribui para o desenvolvimento do ataque de enxaqueca. Em outras palavras, se você decidir beber chá, não se esqueça sobre o pão!

Apresenta minerais úteis a partir do corpo

Café dilata os vasos sanguíneos e restringe? A questão, é claro, interessante. Mas é igualmente importante saber que pode reduzir o nível de vitaminas, que seu corpo precisa como a cafeína diurético. Por exemplo, os estudos mostraram que a enxaqueca requer grandes quantidades de magnésio. Mas cada ingestão de cafeína "tira" (lavagens)-lo, reduzindo o nível de um elemento importante para um mínimo, mesmo se você estiver tentando fazer Mg disso.

O que a cafeína faz a seus vasos sanguíneos, pode ser considerado como positivo e negativo. Pode ou estreitar os vasos sanguíneos e reduzir ou mesmo parar uma dor de cabeça e começar a expandir-los! Sim, o café se expande e contrai os vasos sanguíneos. Tal paradoxo!

Dor de cabeça nos fins de semana – muitas vezes uma consequência do fato de que alguém a cada manhã beber um par de xícaras de café no trabalho, e depois dormir para toda a semana. Tal como para o sono transforma uma pausa no uso de estimulador, o corpo responde flash de enxaqueca.

estresse intensifica

Medicação só agrava o problema: a combinação de aspirina com café ou medicamentos que contenham cafeína, pode aumentar os efeitos ruins. O estimulador pode causar ansiedade desnecessária, especialmente se tomado em grandes quantidades com o estômago vazio e na ausência de duração suficiente de sono.

O stress reduz a resistência do corpo para os efeitos negativos do meio ambiente e doenças, agravam a situação, esgotando humano. Estudos têm sido realizados para estabelecer a ligação entre a cola bebendo e uma dor de cabeça para provar que a cafeína – os navios inimigos.

Cada participante beberam em média 1,5 litros de cola por dia. Todos deles dores de cabeça crônicas experientes, embora nenhum deles tinha um histórico de enxaqueca. Dentro de 1-2 semanas eles gradualmente reduziu o número de bebida bêbado, e mais de 91% da dor se foi, por si só para as próximas 24 semanas! Os outros enxaquecas ocasionais observado em vez de dores de cabeça crônicas diárias.

O que fazer …

Enquanto que para alguns pode parecer um exagero, mas muitas pessoas usam todos os dias muita cafeína, e em seguida, perguntando: "Coffee expande ou contrai os vasos sanguíneos" Alguns especialistas acreditam que isso depende de muitos fatores. Além disso, é importante não é tanto a quantidade da substância ou sua concentração, como a regularidade com que você beber café (ou outras bebidas com cafeína).

Apesar do amor ao ódio um passo, leia as informações, não imediatamente desistir da bebida. Qualquer mudança na dieta deve ser feito gradualmente. Tente reduzir a quantidade de cafeína consumida. By the way, você pode economizar dinheiro não compra "copo extra."

Verifique a quantidade de cafeína em seus medicamentos e alimentos. copo média (pequeno) de café contém cerca de 135 mg, chá preto – 35 mg. Muitos especialistas sugerem manter o consumo diário de estimulantes no nível de 200-600 mg. Retendo o consumo consistentemente baixo, você pode evitar o ligamento "dor de cabeça de cafeína".

para resumir

– Analisar o quanto cafeína você tomar em um dia.

– Tente fazer suas despesas diárias em menor café.

– Tente fazer suas porções diárias tão pouco quanto possível.

– Evite tomar uma bebida com açúcar, sem outro alimento.

– Mantenha um diário para acompanhar a ligação entre o consumo de cafeína e dor de cabeça.

Se você encontrou esta informação sobre a relação da dor de cabeça cafeína e útil – é bom, significa que o caso passou para a frente, e você não vai mais irrefletidamente usar café para animar ou aliviar a dor.

Preste atenção para a frequência de ocorrência de dores de cabeça. Lembre-se que pode reduzir um bom sono, beber bastante água pura. Uma dieta equilibrada e exercício diário vai ajudar a matar a dor, lidar com o estresse. Ainda existem técnicas de relaxamento, meditação. Eles também são úteis para você no caminho da retirada do vício destrutivo à cafeína.