Quatro grau de tensão

Stress – uma verdadeira bich nosso tempo. Eles ficam à espreita para nós em todos os lugares: no trabalho, no transporte, em locais públicos ou mesmo em casa. Mas, como dizem os psicólogos, não o terrível estresse ea incapacidade de resistir a ele.

Stress – é sempre tensão. Como a tensão aumenta, e tensão. Psicólogos distinguir quatro graus de estresse. Primeiro grau – uma atividade nota. Este é um grau muito útil de stress, ajuda a pessoa a concentrar-se. Você não precisa lutar com tal stress.
Segundo grau – este é um poder mais forte, que é caracterizada por um mudanças mais pronunciadas e alterações mentais. Quando o estresse entra na segunda fase, todos os processos fisiológicos são reconstruídos de tal maneira para ajudar uma pessoa a todo custo resolver o problema. Tal reação é muito importante na superação de situações críticas.
Mas se a situação não pode ser superado, o estresse vai para a terceira tensão de alimentação. No terceiro nível de todas as reacções são opostos aos do segundo nível: há opressão, a reacção é lenta, e os recursos de energia estão a ser descarregada. É por isso que a terceira tensão de energia quando muito longa exposição é prejudicial para o organismo.
Os psicólogos dizem que, neste estado, uma pessoa especialmente precisam de apoio e participação. Principalmente, esta parte deve vir de membros da família. Eles têm que ajudar uma pessoa a superar seu ou questão, ou para tomar o tempo fora de sua decisão de dar um descanso para o corpo.

Quando a urgência do problema não desaparecer, ele pode desenvolver a quarta tensão de energia, que já é uma doença – neurose. Manifestações da neurose pode ser muitas faces: ele pode ser mascarado por dor no coração, estômago, pressão sanguínea elevada ou alta, dor de cabeça. Muitas vezes, os pacientes com homem neuroses, sem saber de sua doença, começa a acessar um número de profissionais que não encontrar nada dele. Na melhor das hipóteses, eles começam a tratar as manifestações da neurose, e não a doença em si, o que exige uma psicoterapia sério. É na tarefa do terapeuta do paciente é livrar-se de um dos problemas sem solução, o que fez com que o excesso de tensão, resultando no desenvolvimento da neurose. Caso contrário, significa, como hipnose, treinamento autógeno e medicação apenas tranquilizar o paciente, mas não rezreshat seu conflito interior.