Como aprender a lutar?

Cada um de nós pelo menos uma vez se perguntou como aprender a lutar. No nosso tempo, só precisa ser capaz de cuidar de si mesmas, a fim de lutar contra os bandidos, proteger a sua namorada ou entes queridos, basta estar confiantes em suas habilidades. Mas, infelizmente, é impossível aprender a lutar sem uma visita a grupos de artes marciais. Depois de ler este artigo, você será capaz de responder à pergunta de como aprender a lutar.

Um papel crucial no desenvolvimento de qualquer arte marcial desempenha uma forma física. O exercício físico pode ajudar a fortalecer os músculos e melhorar a resposta. Se você é fisicamente fraco pessoa, então você tem que trabalhar duro. Saiba que, a fim de lutar, aptidão física não é suficiente. É necessário ser capaz de usar sua força física. Se você sabe como usar a força corretamente, para realizar as técnicas que vai demorar muito menos.

Como aprender a lutar na rua?

Para aqueles que querem aprender a lutar na rua, o melhor tipo de treinamento será lutando. Com sua ajuda, você pode desenvolver a destreza e flexibilidade, bem como dominar a técnica da batalha contato. artes marciais, como wushu, karatê, aikido, kung fu não pode ser comparada com a luta e não são susceptíveis de ajudar em uma briga de rua, mas será de grande benefício para o seu desenvolvimento espiritual.

Para aqueles que querem aprender a lutar, mas não têm um alto crescimento e ombros largos, o melhor esporte – Judô. É neste esporte é principalmente a capacidade de sentir o seu adversário e escrúpulo.

Se você nunca esteve envolvido no esporte, tentar se inscrever em uma seção de kickboxing ou boxe. Lá você vai aprender a resistência ea capacidade de greve, desviar ataques inimigos, irá desenvolver músculos.

Você pode praticar e vários esportes, e em seguida, escolha o que você gosta.

Engajar-se em qualquer tipo de artes marciais, você vai gradualmente deixar de ter medo de ataques e estresse relacionados ao combate. E a melhor maneira para não ter medo – lutar. Portanto, é necessário para se preparar para avançar moralmente ataque que possa ocorrer.

Nós gostaríamos de concentrar-se no combate sem contato. batalha sem contato é diferente em que a pessoa defender usa a força física e tem pouco contato com o seu adversário fisicamente. Atacante sentindo a resistência ao impacto: ele foi ferido, ele perde o equilíbrio e cai. Isto é devido à presença de energia, com a qual o efeito defender sobre o seu adversário.

Como aprender a lutar em casa?

Se você quiser aprender a lutar, sem sair de casa, tentar começar a desenvolver seus músculos com correr ou nadar. Só depois disso será possível comprar luvas e um saco de pancadas. Escolha um esporte que você gostaria de dominar a técnica, comprar um CD com as técnicas básicas de auto-defesa ou encontrar este vídeo. Praticar sua própria casa com seus amigos!

Espero que este artigo irá ajudá-lo a escolher o tipo de artes marciais, tendo dominado isso, você será capaz de defender a sua honra e a honra de sua família.