cintura fina, quadris largos, grandes nádegas – a figura de uma "pêra". As mulheres com cinturas estreitas e quadris largos (foto)

Não é nenhum segredo que cada mulher se esforça para apresentar a figura em uma luz favorável. Mas algumas mulheres estão decepcionados em ambientes naturais, pois quadris inicialmente largos, cintura estreita, Big Butt e seios pequenos. Eles tentam esconder essas falhas de olhares indiscretos, vestir-se com roupas "a la robe", privando-se, assim, a oportunidade de ser verdadeiramente feminino.

Note-se que, entre todas as figuras é mais comum apenas um, isto é, quadris largos, cintura estreita (foto abaixo mostra um exemplo) em forma de pêra, mas que, juntamente com a "ampulheta" é a mais feminina e atraente para os homens. Para usar habilmente essas armas, é necessário saber como escolher as roupas e como cuidar para estas formas.

realçar os pontos principais

Os proprietários de formas "pera" têm uma vantagem clara – eles geralmente têm um peito limpo e cintura estreita. quadris largos para alguns também a vantagem de que eles enfatizam usando saias justas e calças. Mas a imagem realmente feminino olhou harmoniosamente, você deve usar as roupas para equilibrar a parte superior e inferior. Além disso, não se esqueça sobre as características específicas de seu corpo, como pernas curtas, peso, altura e muito mais.

A saia ideal

Desde a figura em forma de pêra é muito feminina, é necessário para decorar as saias, mas o quê? Sem dúvida, neste caso, "maxi" adequado a partir de tecidos fluindo ou trapezoidal. Eles puxam áreas problemáticas ocultar um crescimento, olhar elegante e feminino. Mulher incompleta com uma cintura estreita e quadris largos pode tentar enfatizar sua dignidade saia lápis com uma cintura alta. Este estilo suaviza saliente quadris graciosamente delineando a figura. Mas esse bem escolhido calcanhar superior e opcional.

Evitar a necessidade de exuberantes estilos, saias, balonov, rosas e mini. Tudo isto é tanto chama a atenção indevida ou adiciona coxas volume. Além disso, escolher o modelo não deve ser bolsos inúteis, pacotes de pano, os bascos, pavão do mar e outros "tsatsek".

superior competente

Muitas vezes, uma cintura estreita, quadris largos vêm com seios pequenos e ombros estreitos. Portanto, para aumentar a harmonia visual das peças. Experiência com blusas, decorado com babados ou babados. Mas eles devem ser com moderação. Também escultura "barco" ou um decote profundo visualmente aumenta os EUA desejado uma linha. Se esta é uma camisola, ele pode ter colarinho surround. lenço bonito adequado.

Ao escolher um casaco que você precisa se lembrar de uma regra importante: seu fundo não é permitida nos quadris. Caso contrário, não vai ajudar a atrair a atenção para as suas protuberâncias. Idealmente, a partir do revestimento para o quadril é alguns centímetros. Além disso, o modelo deve ser formulário-encaixe.

Além disso, não se esqueça que pode ajudar e cor correta. A parte superior é sempre mais leve do que o fundo, assim como blusa, superior ou revestimento pode ter impressões. Neste caso, descartar as de golfe, golas, T-shirt escuros (apenas se eles não estão na parte inferior do casaco), porque eles são apertados, e seus quadris largos, cintura estreita, grandes nádegas são ainda mais evidente.

vestido apropriado

Mulher em um vestido – é feminino, mas esta parte do guarda-roupa deve olhar para você. Tente experimentar um modelo em que a parte superior de um pouco de liberdade ou volume, e no fundo se estreitaram. Também flounces relevantes, pregas e outros acentos no peito. Não é ruim, se o estilo fornece uma cintura bem definida e uma saia levemente queimado. Mas encurtado e bainhas demasiado exuberantes devem ser evitados, pois podem parecer ridículo em você.

Pants – uma escolha difícil

Para formas de pêra deve escolher jeans e calças, cuja forma se assemelha ao modelo clássico, que é em linha reta. Além disso, neste caso, pode ser queimado forma de realização adequada. Ao mesmo tempo, evitar erros e não comprar cortes muito grande, porque eles, ao contrário, visualmente completa.

Prestar especial atenção à cor, porque as opções de luz são contra-indicados. A melhor olhar de azul escuro, preto, cinza escuro e modelo cores semelhantes.

Plantio deve ser média, não excessivos e não muito baixo. Se os seus quadris são muito exuberantes, cintas maciças e cintura baixa para você não é uma opção.

Calçados e Acessórios

cintura fina, quadris largos – este é um muito feminina, de modo a manter a sua "marca". Mas não há nada que ajuda a dar a imagem de elegância, como o calcanhar. A altura deve ser tal que a sua marcha não é distorcida, mas não deve ser demasiado baixo. Além disso, se você tem uma cintura estreita e ampla quadris (a figura de uma "pêra"), descartar as hastes finas quanto ao fundo da questão parece ainda mais difícil.

Outro ponto – este jóias e ornamentos. Eles não devem ser fino e pequeno, por causa de seu fundo mulher com a figura de uma "pêra" parece sólida.

Como se viu, uma cintura estreita, quadris largos quando roupeiro devidamente selecionados olhar feminino e atraente. Mas, como outra figura, isso também requer cuidados, de modo a seguir algumas recomendações de fitness sugeridas.

Como cuidar de sua figura

Ninguém quer ter peso extra, mas, infelizmente, a mulher com a figura de uma "pêra" tendem a acumular gordura nos quadris e nádegas. Mas isso não significa que todos os exercícios devem se concentrar em coxas de bombeamento ou, vice-versa, para esquecê-los. A primeira – é para se livrar de libras extra no corpo, ou para prevenir a sua ocorrência. Que tipo de treinamento será eficaz neste caso?

1. Andar a pé.
2. Andar de bicicleta, mas a resistência deve ser pequena.
3. Treinamento sobre o aparelho elíptico.
4. Pular corda.
5. Lunges, perna elevadores na mão, agachamentos e outros exercícios para as pernas.
6. Push-ups.

Além disso, não estão excluídos equipamento cardiovascular, bem como aulas que desenvolvem resistência. Essa formação não é complicado, mas eles são mais relevantes para aqueles que têm grandes nádegas, quadris largos, uma cintura estreita (fotos dessas senhoras pode ser visto acima).

Existem muitas variantes, que podem se envolver em "pêra". A principal coisa – para escolher um exercício para a alma, para não parar de treinar na primeira semana. Além disso, o ritmo de sua execução devem ser enérgico e qualidade. Com uma abordagem séria à formação, bem como as mulheres de roupas escolha "pêra" vai sempre olhar feminino e desejável.