Vitaminas para unhas

Muitas vezes nossas unhas, ou melhor, seu estado indicar processos de doenças que ocorrem no corpo. Também sobre a condição das unhas afectar negativamente maus hábitos que um homem pode ter, bem como uma dieta desequilibrada e má, contato frequente com vários tipos de meios agressivos, tais como detergentes. Por isso, muitas vezes é necessário tomar vitaminas adicionais para as unhas.

A sabedoria popular diz que se você não tiver pago além do açougueiro, você certamente irá pagar a mais farmacêutico. Este é realmente o caso, é com os alimentos em nosso corpo recebe as vitaminas essenciais para as unhas. O consumo de alimento não é apenas uma fonte de energia, juntamente com ela, o corpo recebe a quantidade principal dos elementos necessários vestigiais e vitaminas, aminoácidos, bioflavonóides, vitaminas e compostos polifenólicos. Muitos deles o corpo não consegue produzir por conta própria e outra de reposição, exceto quando comer, não pode receber. Muitas pessoas não comer, comer um monte de alimentos enlatados e refinados são pobres em vitaminas e minerais, que afeta a condição geral do corpo, assim que tomar vitaminas extra para o prego torna-se uma obrigação.

A falta de uma vitamina terá impacto diferente sobre o estado das unhas. Por exemplo, se uma quantidade insuficiente no corpo de vitamina A, unhas tornam-se quebradiços e secos em suas bordas aparecem espessamento visível. Se um número suficiente de vitamina C, as unhas são escamosa, eles vão apontar as depressões e as unhas são dobrados. Sobre a falta de vitamina E vai sinalizar o aumento da fragilidade das unhas eo aparecimento frequente de rebarbas. Se as unhas são caneladas, e seu crescimento pára significativamente, isso pode indicar uma escassez no corpo de vitaminas B no caso em que suas unhas se tornam tonalidade cinzento-amarelo, perdeu seu brilho, esse fato pode indicar uma falta de vitamina PP.

É melhor para fornecer o corpo com vitaminas prego através de uma nutrição de qualidade equilibrada e alta. Não é necessário limitar-se no uso de gorduras. É em ovos, queijo, peixes de mar, carne de porco e fígado de galinha contém muitas vitaminas A e E, que têm atividade antioxidante. Também é necessário o uso de um lote de cereais e óleos vegetais, leite, legumes frescos e ervas.

Para crescer rapidamente suas unhas suficiente:

– entrar em contato com a unha para limitar meios químicos, isso geralmente leva à fragilidade e vulnerabilidade, e abrandar o crescimento, por isso é necessário constantemente usar luvas de borracha ;

– dar as unhas uma forma conveniente. Nesses casos, eles não serão em vão se envolver e acidentalmente quebrar. Para o tratamento das unhas é melhor usar não-metálicos e de plástico, arquivos de papel ou de unhas de vidro;

– realização de hidratação regular como a superfície das unhas e cutículas. Isso é feito por meio de cremes e óleos naturais;

– tomar vitaminas para o crescimento da unha, é melhor para recebê-los com alimentos, mas também pode ter instalações médicas adicionais, que podem ser comprados em qualquer loja da droga;

– usar um especial incolor unha polonês. Com ele satura nutrientes prego ea raiz da unha e a placa é acelerado crescimento.

De acordo com a pesquisa, os métodos tradicionais mais eficazes que auxiliam o crescimento rápido das unhas são: o uso de bandejas com sal marinho; o revestimento da superfície da unha de azeite; a utilização de tabuleiros com adição de iodo; aplicação da máscara de cera quente.

Mas por todos os meios, e receitas será inútil se você não cuidar de suas mãos e comer adequadamente.

Vitaminas para unhas – opiniões

  Porque as drogas farmacêuticas, que têm um preço baixo e boa qualidade podem ser mencionadas "Revalid". Ele contém tudo que você precisa para acelerar o crescimento das unhas e não tem efeitos colaterais. pode-se notar «Perfeito ", e entre o mercado interno de complexos vitamínicos estrangeiros – 'Alphabet', mas existem outros medicamentos igualmente eficazes e complexos.