Por que as mulheres grávidas não devem beber café? O café é prejudicial para mulheres grávidas

O café é talvez a bebida mais popular do mundo. Ele ganhou o reconhecimento em massa de vários séculos atrás, e desde que o amor com alguém apenas para expandir o círculo de admiradores. A escala de sua produção também cresceu. Quantos da bebida aromatizada, o debate sobre seus benefícios e malefícios como muitos e mantido. Sabe-se que ele tem um monte de contra-indicações médicas, porque não é surpreendente que as mulheres grávidas também devem desistir.

O café é ruim – é um mito?

Por que as mulheres grávidas não devem beber café, e se este é realmente o caso? Alguns acreditam que esta alegação de campo preconceito "Por que não cortar o cabelo e as mulheres de malha no estado." Embora não se deve confundir o folclore e na verdade os fatos reais, que estão envolvidos no estudo dos anos e as grandes mentes de luminares da ciência da medicina. Claro, nada de errado a partir de uma xícara de café não vai acontecer a qualquer mãe ou a criança. Além disso, há muitos céticos que afirmam unanimemente que ele, pessoalmente, bebeu café durante a gravidez (ou conhecem tais casos) e tornam as crianças absolutamente saudáveis.

Mas em alcoólatras e viciados em drogas não é sempre nasce crianças deficientes. Se houver pelo menos uma fração de dúvida, mesmo quando você não sei exatamente por que as mulheres grávidas não devem beber café, é prudente para ser seguro. Melhor sofrer sem uma bebida apenas 9 meses, depois de desfrutar de sua vida maternidade feliz.

Como a cafeína afeta o feto?

A principal razão por que as mulheres grávidas não devem beber café – é claro, a sua danos à saúde ainda nascituro. Porque o risco por causa de um capricho menos egoísta. Alguns argumentam que o café é prejudicial apenas no primeiro trimestre da gravidez, outros são da opinião de que o maior perigo espera no final. Mas todos os especialistas, sem exceção, partilham o mesmo ponto de vista quanto a saber se o café é prejudicial para mulheres grávidas.

A cafeína é muitas vezes comparada ao seu efeito à anfetamina. Ele apenas faz com que uma relação específica e imediatamente entra no sangue, o cérebro e todos os órgãos. E se uma mulher está grávida, o mesmo poder, eo fruto fica. Beber café não vale a pena uma criança durante o período de gestação ou lactação. É um erro supor que o café descafeinado pode estar grávida. Este título é apenas relativa, pois a cafeína na bebida ainda está lá, apenas em pequenas quantidades. A mulher deve entender que quase tudo o que fica em seu corpo, e fica para o bebê através da placenta. A cafeína contrai os vasos placentários, razão pela qual o bebê está passando por falta de oxigênio, e não recebe os nutrientes que necessita para o bom crescimento e desenvolvimento constantemente.

O sistema nervoso e o esqueleto

A cafeína estimula o sistema nervoso, e isso afeta negativamente o desenvolvimento do feto. Em si mesmo, tal estado é capaz de perturbar o sono de qualquer homem. Para as mulheres grávidas pode resultar em insônia, fadiga, alterações de humor freqüentes. Mas há mais séria explicação de que o café é prejudicial para mulheres grávidas. Mesmo um ligeiro excesso da dose normal de café afeta as células nervosas e do trabalho global do corpo da mãe. E seu amor inocente da bebida antiga afeta o sistema nervoso e o esqueleto de uma criança.

De acordo com os estudos e observações dos médicos, café estimula a remoção do cálcio a partir do corpo. Se o estado de saúde de uma pessoa saudável e não pode realmente dizer, em seguida, sobre a criança no útero, o esqueleto do que está em processo de formação, deficiência de cálcio e minerais afeta negativamente. Todos estes elementos feto recebe de sua mãe. Mesmo se ele estiver totalmente alimentado, altas doses de cafeína irá impedir a absorção normal de minerais e vitaminas dos alimentos.

Soprar para o corpo

Por que não pode o café grávida? Independentemente de saber se é natural ou solúvel, para as mulheres na posição da bebida é preocupante, mesmo com os distúrbios dos órgãos internos. Por exemplo, devido ao consumo excessivo de café é acelerada grandemente o trabalho dos rins e frequência urinária. Rins e sem sofrer uma grande carga durante a gravidez, especialmente no último trimestre. Devido a isto, têm, frequentemente, inchaço, há um aumento da pressão e um número de problemas relacionados. A mulher deve procurar minimizar este processo, e não para agravá-lo. Ele depende dele, e bem-estar geral e facilidade de transferência de todo o período de gravidez. E se ela já teve problemas com os rins, o café é melhor para recusar a todos (e não só durante a gravidez).

Para as mulheres grávidas é muito importante para o monitoramento contínuo da pressão arterial. bebida com sabor não só aumenta, mas também causa palpitações e falta de ar. Juntamente com este aumento da secreção de ácido clorídrico, no estômago, o que afecta a sua mucosa. Azia durante a gravidez – quase fenômeno banal que assola as mulheres em volta do relógio. Café – uma das causas da doença.

Concepção e gestação

Profissionais que trabalham com os problemas de concepção e incapacidade das mulheres para nutrir a gravidez, chegou à conclusão de que o café desempenha um papel importante nesta matéria. Suas observações mostraram que kofemankam mais difícil de engravidar do que as mulheres que preferem outras bebidas. Porque mesmo na fase de planeamento da maternidade, recomenda-se a desistir de café. Ou pelo menos reduzir substancialmente o número de copos de um dia para beber.

Por que as mulheres grávidas não devem beber café? É possível que, deixando-se este hábito aparentemente inofensivo, uma mulher perde um filho em um breve período, por causa do aumento do tônus do útero, muitas vezes aborto. O risco de nascimento prematuro em quem diária bebeu três (ou mais) chávenas de café, 60 por cento mais elevados do que em mulheres que deram em cima dele.

A principal coisa – um senso de proporção

Analisando com porque o café é prejudicial para mulheres grávidas, seria injusto ignorar a questão da atenção, que dose é considerado abuso. Claro que, em danos de moderação desta bebida não é tão grave e preocupante com consequências para a mulher e seu feto. Então, quanto você pode beber café para mulheres grávidas? Até 2 xícaras por dia – que é um monte! Aqueles que são tão ligado a ele que mesmo o medo para a própria criança não se torne um motivo para a rejeição completa, às vezes permitido para saciar-se, mas não mais frequentemente do que uma vez por semana. Ao mesmo tempo, é aconselhável evitar grandes porções e alta força da bebida.

Posso café instantâneo grávida? Sabe-se que os análogos solúveis não pode ser comparada com a presente grão de preparação do café. Mas muitos deles escolhê-lo, acreditando que esta bebida menos forte, tem menos cafeína na composição, e, portanto, não é tão ruim. Na verdade, tudo não é assim. Estar na posição das mulheres deve dar preferência a produtos naturais, sem quaisquer impurezas e aditivos. Isto também se aplica ao café. Se ele vai estar presente na sua vida, pelo menos uma vez por semana, certifique-se de que era realmente marca de alta qualidade.

A luta contra o vício da cafeína

É improvável que mesmo os fãs mais desesperados de café não concorda que o filho amado ainda é mais caro do que uma bebida. Mas fácil de dizer, mas nem sempre fácil. As pessoas que são usados para iniciar a manhã com uma xícara de café expresso, para jantar com ele, jantar e ir dormir, não vai ser capaz de tolerar alguns dias para obter uma alegria sabor regular. Especialmente se a bebida é muito próximo, no comprimento do braço, como resistir à tentação?

Em tais casos, uma xícara por semana – não é uma opção, mas sim uma angústia diária adicional e estresse devido a um limite tão difícil. Respeitar as regras é improvável ter sucesso. Os médicos são aconselhados a se livrar do vício e da tentação de uma só vez, eliminando o café de sua dieta completamente. Apenas desativá-lo a si mesmo, como o álcool ou comida picante. Como mostra a prática, começando com a rejeição total vai muito mais fácil do que uma retirada gradual. Para atenuar de alguma forma este período, é necessário substituir a bebida outra bebida, por exemplo, em vez de uma xícara de café – um copo de água sem gás.

Café e não só

Além de café, durante a gravidez, recomenda-se a desistir do chá preto, que também contém cafeína. Claro, não totalmente, mas é melhor para preparar o chá fraco, ou adicionar-lhe leite. Cacau, infelizmente, para as mulheres grávidas, também, sob uma proibição parcial. Esta bebida doce refere-se aos alérgenos, bem como o chocolate, bem como não é muito benéfica para a absorção de cálcio. Esta lista foi e chá verde, que mesmo a baixa percentagem de cafeína é cheia de perigos consideráveis. Sabe-se que o amor excessivo por ele levar à perda de cálcio, dor nas articulações, mesmo em pessoas completamente saudáveis. Uma mulher grávida já é dado um monte de recursos próprios do corpo para o bebê crescer. Claro, se você escolher entre três males, o chá verde – o mínimo. Há muitas vitaminas e minerais, porque você pode beber, a principal coisa – não se esqueça do senso de proporção.

O que podemos beber?

É claro, a partir de uma bebida de fruta chá quente é preferido, mas não no saco, e de estes frutos secos. refrigerantes são melhores para repor a água sem sucos de gás e frescos de frutas e legumes. Não proibido, e até mesmo recomendado compotas caseiras, sucos de fruta, iogurte e leite. Assim, a resposta à pergunta de por que não o café grávida, torna-se aparente. Não é apenas café, mas tudo o que faz menos bem do que mal, é indesejável para usar em todos os momentos carregando uma criança. Devotos de um estilo de vida saudável fazer com segurança, sem café, refrigerantes, comida natural e beber todos os dias. Talvez você e reabastecer suas fileiras com toda a família. E continuará a cuidar da sua saúde, mesmo após o nascimento.