Torso – o que é isso? Significado de palavras e fotos

Não é segredo que, na realidade de hoje, o culto do corpo saudável está ganhando mais e mais popularidade, ea forma é pago mais e mais atenção. Todos os anos há novas tendências a este respeito e cult estado de tornar-se um fenômeno novo.

Bonito, torso bem pesquisado – é uma das principais condições para uma boa forma física hoje. Pelo número de anexado durante o esforço de treinamento, ele pode competir apenas com os músculos das pernas e nádegas, que é nenhum trem menos na moda.

De aulas de anatomia

A partir desta perspectiva, o torso – é a parte superior do corpo excluindo a cabeça e os braços. Começando com o pescoço, que termina na parte inferior da lombar, e é, de fato, a medida mais precisa do corpo humano.

outro consciência

No entanto, no torso moderna língua russa – é não só a parte do corpo. Sob esta definição, como é comumente entendido como uma espécie de escultura, descrevendo-o. Os mais populares tais manifestações de arte usado nos tempos antigos, quando o culto ao corpo bonito foi o mais desenvolvido.

A beleza interior e exterior

Para os gregos antigos tinham um grande valor estético, beleza da forma foi dada a máxima atenção. É por isso que sobreviveu um número tão grande de várias esculturas do corpo humano. torso antigo – é uma das variedades mais populares.

A coisa é que para os gregos era o equivalente a externa beleza beleza interior e, consequentemente, as propriedades estéticas de não apenas objetos, mas também as pessoas que tiveram grande importância. rosto ou corpo feio são sinais característicos de mau caráter e uma mente escura, com o que e recursos associados da imagem dos personagens negativos da mitologia antiga.

versões masculina e feminina

Como regra geral, com a menção do termo em questão neste artigo, na mente há o torso Homem, que não é surpreendente, porque tais idéias diretamente relacionado com as diferenças culturais do desenvolvimento humano.

A mesma antiguidade foi caracterizado por um foco muito maior é a aparência de um homem, para não mencionar o fato de que em muitos países, as mulheres até o século XIX e em todos foi considerado um objeto inanimado e indigno de atenção.

O homem, ao contrário, que deveria ter sido o epítome de força e coragem. A, respectivamente, para ter um corpo poderoso e músculos bem desenvolvidos (incluindo a parte superior do corpo).

A questão de proporções ideais

Claro, há uma boa quantidade de subjetividade a este respeito, sem que ele simplesmente não pode fazer. No entanto, se você olhar para o passado – você pode perceber certas tendências na apreciação estética. Depois de analisar as características de extant escultura, podemos dizer que nos tempos antigos era considerada a ideal corpo relativamente seco, com músculos bem desenvolvidos e proporções corretas.

No Renaissance, reavivar a cultura de imagens do corpo humano, os requisitos para o componente estética, a este respeito foram menos rigorosas. Escultura e pintura do Renascimento, como regra, tem uma imagem bastante suave do corpo humano, não é desprovida de uma certa percentagem de gordura corporal.

Se você olhar para um torso feminino típico desta época, torna-se óbvio fato de preferência como modelos para senhoras, com um excesso de peso claro. Especialmente quando comparado com a forma na moda hoje.

escultura antiga de nosso tempo

Apesar do fato de que os tempos da Grécia antiga há muito que terminou, o legado desta época permanece conosco ainda. torsos manequim – uma confirmação clara. No mundo de hoje, eles são, no entanto, para além da função estética também são propósito extremamente prático: a forma correta melhor demonstra a dignidade de corte e material.

Outra área de uso de tais dispositivos são artes marciais, em que manequins do tipo usado para a condução intervalo.

hoje ideal

Como mencionado anteriormente, em nossos dias, tornou cult cada vez mais popular de corpo saudável, bonito. Muitos de nós estão dispostos a passar o dia todo em ginásios, a fim de alcançar um resultado perfeito. O que ele realmente gosta?

Se analisarmos as fotos do torso, ocupando a primeira posição na rede, há duas tendências principais: a grande quantidade de massa muscular ea busca de formas muito distintas. Claro, isso se aplica mais aos homens, porque para o belo sexo é muito mais necessário hoje é o estômago apertado com cubos mal traçadas região abdominal.

No caso dos músculos do tronco masculino tem que ser expressa tão bem quanto possível. Isto é especialmente verdadeiro para lactentes e do músculo que está na porção abdominal, o desenvolvimento de hoje, a máxima atenção.

Erros em programas de treinamento

Como regra geral, quando se trata de desenvolvimento muscular é a parte superior do corpo à mente maioria das vezes vêm de todos os tipos de pull-ups, flexões e onda, desenhado como se pela onda de uma varinha mágica para livrar do excesso de gordura corporal, e indicar um alívio distinta. Homem, longe do mundo do fisiculturismo e formação adequada, na maioria das vezes ele começa com um programa desse tipo e que é natural, resultado necessário não recebe.

Para corrigir, desenvolvimento orgânico dos músculos do corpo superior requer uma abordagem abrangente que inclui diversas variedades de supino halteres e boom e exercícios qualitativos usando um simulador de bloco e bares.

Não menos importante neste contexto é o sistema destes exercícios: a sua seleção, combinação e o número de repetições e abordagens em tempo de execução. Em essência, a mesma força variante dependendo das condições pode ser usado para a construção muscular e para o processo de secagem. Um papel fundamental neste contexto desempenha um número de repetições e a velocidade de execução de um exercício.