Meu figura perfeita

Então, hoje vamos falar sobre o assunto eterno feminino – figura ideal.

Eu acho que, para você será a abertura do fato de que em momentos diferentes dos padrões da figura feminina bela eram completamente diferentes. Fazer um inquérito sobre as imagens da Internet "figura feminina" artistas do Renascimento, fotos de modelos 50-60s, modelos Twiggy do tipo, moderno modelo Tara Lynn. E é – somente a idéia Euro-americano de uma bela figura. Mas há também outros países, continentes – tribos da Ásia, Índia e Bushman …

E ainda há país-continente indivíduo chamado VOCÊ.

Afinal de contas, é apenas lógico que cada cultura, nacionalidade, idade, a sociedade tem suas próprias preferências. Você está pior? Você, também, deve ser a sua figura ideal.

Eu quero lhe fazer uma pergunta chave: "E o que uma figura como para você pessoalmente".

Aqui, o mais importante, não ocorre em outros na ocasião. Se hoje o habitual padrão 90-60-90 ainda pesa sobre você, movê-lo de lado por um par de horas.

Encontre a sua resposta em si. Como fazê-lo – veja o exercício prático.

Honestamente, se você está feliz com a vida como um todo, e que o valor que você tem que ser feliz. Aqui funciona o segredo principal – tudo o que temos – é ideal para a vida que levam. Não está claro? Não se engane. figura acima do peso e pouco atraente aparecer em sua vida por algumas razões:

– Você quer se tornar mais visível e mais importante prestar atenção em si (o mesmo provérbio "um homem bom deve ser muito"). não pode admitir isso, mas falta-lhe o reconhecimento e apoio dos outros, você não se considera uma autoridade em certos círculos. E você ainda não sabe como consegui-lo de outras maneiras. E o corpo ajuda a você – você fisicamente se tornam mais visíveis, você não pode mais ser ignorado.

– quando você não quer fazer seus tópicos realmente graves e importantes em sua cabeça apenas uma pergunta: "subiu ou não neste vestido?" E se você não subiu – tudo !!! A vida é um fracasso, e, lentamente, e, infelizmente, chega ao fim …. Qual é a diferença que o macho não pilha ( "este é também porque a forma feio e perder peso"), que durante muito tempo não havia nada muito interessante ( "tolstyachka não deveria") na vida, uma namorada em algum lugar fugiram aqueles à esquerda ( "com eles uma figura!"), com sua mãe por um longo tempo sobre as almas não tenho falado ( "ele ainda iria me alimentar"), um bom trabalho não pode encontrar ( "quem vai tomar essa gordura"). A principal coisa – "como perder peso?"

Você realmente acha que todos os seus problemas são devido a proporções excesso de peso e outros? Bem, continuar a pensar dessa forma, o corpo irá ajudá-lo, não vai ser proveitosamente para perder peso – você precisa, porque o problema principal, a luta contra o qual você vai levar toda a sua vida!

Este – as principais razões por que não está indo embora e com excesso de peso. Há outros que precisam cavar para você pessoalmente.

A principal coisa – se suas proporções e volumes de sugerir-lhe angústia e terror, não devemos entender no ginásio e na cozinha, eo melhor de tudo – em uma recepção na psicólogo. Afinal, o problema é muito mais profundo. Você pode izmochalit-se na esteira, martirizados dietas mais sofisticados, mas o peso vai voltar. Se nada mudar na cabeça. É por isso que em todos os centros de emagrecimento mais legais têm se referido principalmente a um psicólogo.

No entanto, há uma adição importante.

Seu peso não deve causar distúrbios funcionais e doenças do corpo.

Deve ser tal que a sua vida era fácil e bom. Bem, uma boa adição para o funcionamento saudável de todos os sistemas e órgãos, para que os músculos são apertados, as articulações são saudáveis, a pele era fresco e elástico, brilhou cabelo e era grosso, unhas e dentes não quebrou e não desmoronar …

De tudo isso eu vou dar recomendações nos próximos dias, mas, entretanto …

O que você pode fazer agora?

Exercício para trabalhar com seu peso e proporções

Destaque-se algum tempo. Fique a sua própria época, a cultura, a sociedade. Olhe as fotos em revistas e na Internet, ouvir a si mesmo e responder à pergunta – o que figura você realmente gosta? Tente desenhá-lo (pelo menos esquematicamente) no papel.

Agora olhe para si mesmo no espelho. Como idênticos? Fechar? Ok, então você está mais ou menos em harmonia com seu corpo. "E a próxima não está mentindo?" Pense bem – você realmente gosto da maneira que você veio acima com, ou é ainda influenciar a moda, ou de outra pessoa configurações?

E vamos aprender a ser objetivo em si.

Tomar uma grande folha de papel (cartazes par adequado). Anexá-lo à parede para si mesmo e tirar seu marcador silhueta. Em seguida, voltar a essa lista e pedir a alguém para ajudá-lo – o seu verdadeiro varreu a silhueta do contorno do corpo de um marcador de cor diferente. Agora ver como combinar as suas fantasias sobre suas formas magníficas e realidade. Muitas vezes nos apresentamos muito mais gordo do que nós no mesmo caso.

Experimente e me escrever o que aconteceu.