Cãibras nas pernas durante a gravidez – não é uma sentença

Todas as mulheres durante a gravidez estão tentando corretamente e com eficiência para comer, para viver um estilo de vida saudável, e em todos os sentidos para proteger a sua criança por nascer de todos os tipos de problemas. Mas não importa o que os esforços tem sido feito parte do corpo da futura mãe dá algumas falhas. As razões para isso são muitos, fazendo o mesmo, e as opções de tratamento estão sempre disponíveis. Cãibras nas pernas durante a gravidez em termos diferentes associados com esses ou outros problemas.

No primeiro trimestre de convulsões ocorrem com menor frequência do que em períodos subsequentes. No entanto, eles têm o maior perigo, porque agora é colocado todas as fundações do futuro da saúde e utilidade do seu bebé. Cramps em mulheres grávidas neste período muitas vezes causada por troca inadequada de fósforo e cálcio. A razão pode ser o rompimento da glândula paratireóide. Cada vez mais, essas convulsões reduzir mãos, pés. Se eles cobrem o corpo ou o rosto, então é hospitalização imperativo e urgente. Convulsões no início da gravidez são tratadas com agentes hormonais especiais para a taxa de recepção complexos de cálcio da paratiróide, um aumento na quantidade de vitamina D2 no corpo.

Cãibras nas pernas durante a gravidez – este é o problema mais frequente na segunda metade da gestação. Causas tais problemas podem ser definidos: pressão uterina sobre as fibras nervosas, contínuo que anda postura desconfortável durante o sono, falta de magnésio ou de cálcio. Normalmente convulsões durante a gravidez aparecem à noite. Bem, se há uma pessoa amorosa e cuidadosa que iria fazer uma massagem nos pés ou delicadamente e agulha pé levemente pokolet, segure um pouco de exercício, aliviar a tensão dos músculos cobertos por uma cãibra. O fato de que as futuras mães neste período será difícil e problemático para manter tudo sozinha.

Para relaxar os músculos ajuda a um membro alongamento e retornar à posição inicial. Assim, você pode tirar a pressão sem problemas. Prevenir cãibras nas pernas durante a gravidez ainda é melhor do que curá-los. regras básicas: descanso confortável no seu lado, é desejável, com as pernas elevadas (por exemplo, podstelit sob as pernas inferiores pequena roletes ou baixo travesseiro), usar uma ligadura para o estômago, preferem sapatos com salto não maior do que 5 cm, usar um grande número de produtos contendo magnésio e cálcio.

Cãibras durante a gravidez pode causar ativa ou tabagismo passivo, que priva o corpo de oxigênio, que necessariamente afeta os músculos e a saúde do feto. Hipóxia – uma questão muito séria e é melhor evitar a todo o custo, como sem oxigênio suficiente, o desenvolvimento normal de uma criança é excluída. Muitas vezes a pé no ar fresco, longe das rotas de trânsito.

As varizes também podem causar convulsões em mulheres grávidas. Para lidar com ele nesta posição é difícil, mas a maneira mais eficaz – um especial vestindo calças e cuecas, que comprimem as pernas e não dão veias expandidas. Com uma compressão meias força precisa para você, informe o médico-Angiologista. Em casos mais graves, pode prescrever o tratamento.

Com a falta de magnésio ou de cálcio designar complexos que contenham uma grande quantidade destas substâncias. Além disso, não obter produtos redondos contendo estes minerais. Para esta porcas de magnésio, mariscos (nomeadamente, algas ou de algas), frutos secos, feijões, aveia, farelo de trigo, etc. O cálcio pode ser reabastecida, incluindo nos produtos lácteos diários de dieta, caldo de osso, peixe com espinhas (pode ser enlatada), frutos secos, sementes de girassol e de abóbora, nozes, ervas, chocolate (muito mais do que no leite em preto). Mas note que, embora o corpo durante a gravidez e leva das porções habituais de mais alimentos bons, mas ainda um monte e erra. É por isso que os casos ocasionais e leves de produtos convulsões alimentos pode ajudar, mas apenas para ajudar a resolver o problema da droga de forma sistemática.

cãibras nas pernas durante a gravidez em pacientes com epilepsia são freqüentes. Assim, as mulheres grávidas não é recomendado, porque sua doença primária pode causar a perda da criança durante a apreensão. Para aqueles que ainda carregam uma criança fazendo uma cesariana.

Amam seus filhos, mesmo antes de nascerem, e não se esqueça que uma criança em seu corpo por muito tempo, e você – para sempre.