Grapefruit: benefícios e malefícios

Grapefruit – fruta que tem muitos Apaixonado forte o suficiente, foi criada em Barbados no século XVIII. Isso é quando os criadores foram cruzados pomelo e laranja. Desde grapefruit, que às vezes violentamente discutir os benefícios e malefícios, e ganhou muitos adeptos e adversários.

Grapefruit: benefício e danos

Os benefícios de grapefruit é que ele contém um grande número de várias vitaminas. Na sua estrutura não é ácido ascórbico, sacarose, frutose, vitamina A, a glucose. Também encontrado nesta fruta contém uma grande quantidade de sais minerais, óleos essenciais, ácidos orgânicos voláteis e. gosto amargo, que não é para todos os gostos, dá substância narigin – um glicosídeo amargo.

Além destas substâncias, que contém vitaminas, que estamos habituados a ver na outra citrus. O uso de toranja na perda de peso é que existem elementos vestigiários importantes, tais como potássio, cálcio e fibras. Devido ao tecido é reforçada peristaltismo intestinal, por isso é a prevenção de constipação, que é muito importante para um metabolismo saudável.

Grapefruit, benefícios e danos não é óbvio, que lhe permite ajustar o conteúdo de líquido no organismo, impedindo assim a deposição de gordura em excesso. Esta frutas exóticas são amplamente utilizados na preparação de várias dietas para perda de peso. Isso ocorre porque continha óleos essenciais, normalizar o metabolismo, estimulando a produção de suco digestivo, assim como geralmente melhorar a digestão.

Estes óleos essenciais por inalação ter um efeito calmante sobre o sistema nervoso. com o uso regular de toranja, de acordo com especialistas, pode lidar com sucesso com doenças nervosas, e melhorar a memória ea concentração.

Seu uso também está na capacidade de reduzir o colesterol e açúcar no sangue. Toranjas geralmente atribuída à categoria de alimentos de baixa caloria, por isso é frequentemente recomendada para pessoas propensas a doenças do coração, vasos sanguíneos, e diabetes.

Grapefruit, benefícios e danos dos quais em cosméticos também de interesse é para muitos, tem sido muito utilizado como parte de uma variedade de máscaras. A carne e a casca é utilizada com bastante sucesso nessas aplicações.

Tal como acontece com todas as frutas cítricas, Grapefruit deve ser extremamente cuidadoso. Isto diz respeito, em primeiro lugar, o consumo excessivo de suco de frutas ou alimentos. Para as mulheres que experimentam pós-menopausa, esta fruta pode ser muito prejudicial. Os médicos acreditam que neste momento o dano é tão grande grapefruit que pode causar o desenvolvimento de doenças oncológicas.

Devido à presença deste fruto de uma substância chamada furanocoumarins efeito extremamente negativo sobre o sangue, o fruto não deve comer as pessoas que sofrem de doença hepática. Para pacientes com gastrite danos a esta fruta também pode ser bastante substancial, uma vez que aumenta a produção de ácido.

Com o uso diário de grapefruit em mulheres podem desenvolver câncer de mama, é esta conclusão foi feita há vários anos por cientistas americanos. Foi determinado que uma parte pequena aumenta as possibilidades de desenvolver a doença em 30%. O suco desta fruta não é compatível com a maioria das drogas, porque reduz o efeito da maioria das drogas. Você não pode usá-lo com o estômago vazio, pois pode causar irritação dos dentes, gengivas, esôfago e estômago.

Claro, um conjunto de toranja pode ser atribuído a fruta, mas seus benefícios e malefícios são colocados nos mesmos componentes. O resultado final é totalmente dependente da quantidade de alimentos ingeridos.