Como usar o germe de trigo corretamente

No nosso tempo, produtos desclassificados e de alimentos processados quimicamente é questão especialmente tópica de uma nutrição adequada. Poucos podem possuem uma excelente imunidade. Normalmente as pessoas preferem ir a uma farmácia para comprar vitaminas e acho que para fora. Ainda assim, nada é mais útil do que os produtos naturais que contêm vitaminas.

Imagine que há um produto que está disponível a qualquer momento do ano e muito útil, que é completamente absorvido pelo organismo, resiste a doença e uma variedade de stands muito mais barato. Este produto incrível – grãos de trigo. No caso dos alimentos consumidos em forma brotou. Ele contém vitaminas E e B. O primeiro tem um efeito benéfico sobre os sistemas nervoso e sexuais do corpo humano, e estes contribuem para a normalização da glândula da tiróide e melhorar o estado do cabelo e unhas.

Muitas pessoas fazem a pergunta: "Como usar o germe de trigo?" E "o que é útil?". Trigo mostra o corpo de todas as substâncias tóxicas nocivas, melhora a imunidade, elimina processos inflamatórios. microflora intestinal normal quando receber grãos germinados. Isto é especialmente importante para aquelas pessoas cuja alimentação desequilibrada.

Preparação de germe de trigo na casa

Primeiro de tudo, você precisa ir à loja ou ao mercado e comprar grãos para germinação. Ele deve ser cru, inteiro, não podre. Em seguida, deve ser cuidadosamente lavados, cobrir completamente com água filtrou-se e cobrir com gaze. Depois de um dia para ver se há grãos que vieram à tona. Se houver, devem ser descartados. Isso significa que eles são "vazio" e não contêm nada de útil. Todos os dias você precisa lavar o trigo e trocar a água. Deve também ser observado que a gaze não é seco e manteve-se húmida. Depois de um tempo, broto de trigo. Se isso não acontecer por um longo tempo, o produto adquirido, a qualidade desagradável e não é adequado para a germinação. Também é necessário saber como usar gérmen de trigo.

Comendo gérmen de trigo

Quase ninguém sabe como usar gérmen de trigo corretamente. A principal coisa, lembre-se da regra básica: o produto só é útil na sua forma não processada cru. Em seguida, manteve a grandes quantidades de vitaminas. Adicionar trigo em saladas, mingau, usar como um enfeite para pratos de carne. Muitas maneiras. A principal coisa a lembrar – este é o produto que germinou não é necessário armazenar por um longo tempo. É melhor usá-lo para alimentar nos primeiros dias. Utensílios de conservação e melhor utilização do vidro, em qualquer caso não alumínio. Quando o tratamento térmico de gérmen de trigo perde a maior parte das suas propriedades benéficas. É um produto perfeito para aqueles que se preocupam com a sua saúde, aparência e estado emocional. Norm seu uso por dia é de cerca de cem gramas. Assim como usar gérmen de trigo não é apenas útil, mas também é bom, fazer do seu bom hábito. E então o corpo vai agradecer boa imunidade, corpo esguio, pele radiante e saudável.