Por que os bebês dormem mal? Dicas para pais jovens

Após o aparecimento de um bebê ao mundo quase toda a família começa a viver no mesmo modo como ele define. No entanto, normalmente, na maioria das vezes recentemente veio a ser a criança dorme. Ao mesmo tempo, alguns pais meio-cozinhados são confrontados com o fato de que o bebê dorme mal, inquieto ou não quer ir ao país dos sonhos. Por que os bebês dormem maus filhos?

Vale a pena conhecer as regras de sono para crianças a uma determinada idade. Muitas vezes os pais começam a se preocupar quando não há razão para isso. Onde é a norma final?

• Os primeiros três meses de sua pipsqueak vida deve dormir pelo menos 16 horas por dia;
• de 3 a 6 meses em um sonho dado a cerca de 15 horas por dia;
• que varia de 6 meses a um ano, e este tempo é reduzido para 13 horas por dia;
• ao chegar ao ano que a criança deve dormir cerca de 12 horas.

Então você ainda está convencido de que a criança dorme menos provisões. Por que os bebês dormem mal? Na verdade, existem muitas razões.

Primeira – este é o desconforto de gás e cólicas intestinais. Tipicamente, eles ocorrem como um resultado de engolir ar durante a alimentação. Se o recém-nascido é muito e alto gritando, ele totalmente o excesso de ar pode acidentalmente engolir.

Claro, distúrbios do sono são frequentemente acompanhadas de outras doenças. Se o seu filho tiver febre, havia outros sintomas desagradáveis é compreensível porque ele não quer dormir a quantidade de tempo atribuído.

É de grande importância e atmosfera psicológica na casa. O recém-nascido tem uma ligação emocional próxima com sua mãe, mas porque se os pais constantemente discutir, gritar, juro no bebê que irá afectar não é o melhor caminho.

Outra razão pela qual as crianças dormir mal – uma situação onde eles confundem dia e noite. Isso acontece com bastante frequência. Aqui você precisa observar a si mesmo garoto. Se quase não dorme à noite, é provável que ele está fazendo isso durante o dia. Não há nada errado, porque as migalhas ainda não foram estabelecidas biorritmo.

A razão para o interesse do bebé pode ser uma irritação da pele (a erupção da fralda, potnichka), ou através da fralda cheia fraldas molhadas.

Se o recém-nascido não dormir bem, é provável que ele está com fome. Enquanto a criança é não comer normalmente, não espere um sono reparador tranquila.

Às vezes, a causa de distúrbios do sono são problemas com o sistema nervoso ou over-the banal. Muitas emoções e impressões brilhantes, visitas frequentes dos hóspedes – tudo isso é certamente bom, mas com moderação. Constantemente sobrecarregando-nascidos tais "surpresas" pode dar-lhe um desserviço.

Finalmente, a criança pode ser frio ou quente, desconfortável em suas roupas escolhidas.

Depois de analisar todos esses fatores, você será capaz de descobrir por que um recém-nascido não dorme. Normalmente, esse problema pode ser tratado por conta própria, mas às vezes é preciso uma assistência pediatra (por exemplo, se o bebê está doente).

Agora você sabe por que os bebês dormem mal. Como ajudar seu filho e melhorar o seu sono? Aqui estão algumas dicas simples para jovens pais no seguinte caso:

1. Ventilar o ambiente antes de colocar seu bebê para dormir. Fresco, ar oxigenado – a chave para o sono saudável. Idealmente, se o miolo também vai dormir durante caminhadas diárias na rua.
2. O quarto deve prevalecer crepúsculo, promove mais rápida queda no sono. Segundo as estatísticas, uma das razões mais comuns devido a que o recém-nascido não está dormindo à tarde – luz muito brilhante. Cortinas ou persianas para ajudar a eliminar o excesso de luz.
3. A criança deve ser alimentado, vestido com uma fralda limpa.
4. Colocar o bebê para dormir, cantar-lhe canções de ninar. A presença de ouvir vozes não é tão crítica. melodia calma e a voz da mãe, em qualquer caso, para acalmá-lo.
5. É importante observar o regime. Deixe o seu filho vai consistentemente para dormir e acorda ao mesmo tempo. As mudanças constantes a este respeito interferir com o sono normal.
6. Método velho que é a doença de movimento. No entanto, os especialistas não aconselhá-los a se envolver, como filhos muito rapidamente se acostumar com isso e depois não consegue dormir a menos que eles estão balançando.

É importante para acostumar gradualmente para as migalhas para dormir por conta própria. não deve se apressar para ele, ele ouviu o menor ruído – para que a criança finalmente despertou. Deixe-o deitar-se um pouco – se nada preocupa, logo ele vai cair no sono. Você também pode mostrar o recém-nascido, que se ele, por exemplo, dormir de lado, você pode rolar nas costas e continuar sua jornada pelo reino sonolento.